Pomoc psychologiczna online

Newsletter Plasterek.pl [2010-04-30]

Baza wiedzy

Taniec - mówienie bez słów - Taniec jest jedną z rzadkich dziedzin działalności ludzkiej, gdzie człowiek angażuje bez reszty - ciało, dusze i umysł. Jest doskonałym środkiem poznania samego siebie, sposobem na osobisty rozwój, uzewnętrznieniem skrywanych emocji. Może być również istotnym elementem terapii ze względu na jego dwa kluczowe elementy. Pierwszy to ruch, który znosi napięcie mięśniowe, emocjonalne, daje odprężenie, pobudza wydzielanie serotoniny - hormonu szczęścia. Drugi to dotyk, który pełni funkcję komunikacyjną. Dzięki niemu możemy przekazywać informacje i emocje oraz otworzyć się na drugiego człowieka.

Temat miesiąca

„To tylko pewnego rodzaju przykrość nie być kochanym.

Prawdziwym nieszczęściem jest - nie kochać".

Albert Camus

Czy miłość może byc kłamstwem? - Czym jest miłość? - Wszystkim. Uczuciem szczęścia, troską o drugą osobę, zmartwieniem, gdy czujemy się bezsilni, rozpaczą, kiedy zostajemy odrzuceni, lekarstwem na strach, ucieczką przed samotnością... . Nadajemy miłości magiczną moc.

Wieści

Antykoncepcja, a wybór życiowego partnera - Jeżeli stoisz przed koniecznością wyboru życiowego partnera odstaw na jakiś czas hormonalną antykoncepcję - zalecają brytyjscy naukowcy. Przeprowadzili oni badania, w których wzięło udział około 100 kobiet w wieku od 18 do 35 lat. Każdej z nich zaprezentowano 6 próbek męskiego zapachu, a ich zadanie polegało na wyborze najbardziej dla nich atrakcyjnego.

Czekając na większe korzyści - Zwykle bardziej wolimy natychmiastowe nagrody, niż te opóźnione, oraz raczej większe, niż mniejsze wynagrodzenie. Co się dzieje, gdy na większą zapłatę trzeba poczekać? Psycholodzy z University of Texas doświadczalnie wykazali, że przynajmniej w warunkach laboratoryjnych ci, którzy dysponują pełną informacją wybierają gorzej, niż ci, których okłamano lub nie poinformowano o niczym.

Terapia dla par działa - Tytuł może być mylący, bo terapia działa tylko wtedy, gdy obie osoby w związku chcą jego poprawy, tak przynajmniej utrzymują Andrew Christensten , profesor psychologii z University of California, Los Angeles i jego współpracownicy po sześciu latach eksperymentów. Po wyeliminowaniu około stu par, które się zgłosiły do próby, ale których relacje były zbyt dobre dla naukowców, wybrano ostatecznie 134 związki w stałym i silnym stanie zagrożenia, których członkowie regularnie ze sobą walczyli tak werbalnie, jak i fizycznie.

Literatura

Toksyczne związki. Anatomia i terapia współuzależnienia

Autor: Mellody Pia

Współuzależnienie to skłonność do związków, w których miłość mylona jest z posiadaniem, przywiązanie zamienia się w zależność, odpowiedzialność miesza się z poczuciem winy, troska przesiąknięta jest lękiem, a seks łączy się z nadużyciem lub nie dochodzi do głosu.