Newsletter Plasterek.pl [2011-09-30]

Aktualności

zmiana.jpgProces zmiany

Zmiana jest częścią naszego życia. Czasami podlegamy jej nieświadomie, niekiedy wbrew sobie, a bywa i tak, że podejmujemy się jej z pełną determinacją i zaangażowaniem. Zmiana jest nam potrzebna, aby móc się rozwijać, doświadczać w pełni coraz to nowych rzeczy i realizować swoją życiową misję. Chociaż sam proces zmiany nie jest łatwy, to jeszcze trudniejsze jest uczynnienie zmiany trwałą. Jak mawiał Napoleon Bonaparte „samo zwycięstwo nic nie znaczy, trzeba umieć je wykorzystać". Przed takim samym wyzwaniem staje każdy, kto podejmuje się zmiany siebie. Bo gdy już wiemy co i jak możemy zmienić nie możemy obawiać się wcielić tego w życie, bo inaczej cały nasz wysiłek pójdzie na marne. W październiku zapraszam Was do zmierzenia się ze zmianą. Przeanalizujemy sam proces zmiany, zastanowimy się jakie wewnętrzne zasoby należy w sobie obudzić, aby zmianę wprowadzić w życie oraz przyjrzymy się pułapkom, jakie mogą na nas czyhać, kiedy już wejdziemy na drogę ku zmianie.



Temat miesiąca

joy of life4.jpgJak obudzić w sobie radość życia

Każdy przyzna, że radość życia, to przydatna umiejętność. Jednak faktem jest, że nie każdy człowiek może się tą umiejętnością pochwalić. Życie bardzo rzadko bywa tak przyjemne i tak proste jakbyśmy sobie tego życzyli. Uwikłani w szarą rzeczywistość nie zawsze umiemy dostrzec jej kolorowe przebłyski. Warto zatem zadać sobie pytanie W jakim stopniu Ja sam potrafię czerpać z życia radości? Odpowiadając sobie na to pytanie musimy pamiętać, że nie ma cudownej metody, dzięki której z dnia na dzień nauczymy się cieszyć i czerpać przyjemność z życia. Dlatego zamiast szukać po omacku wykorzystajmy to, co mamy, ponieważ każdy z nas poniekąd jest „wyposażony" w niezwykle różne talenty, których zadaniem jest odczuwanie radości.

 


Wieści

happines3.jpgCzy rodzimy się optymistami?

Gen optymizmu odkryty - Lata poszukiwań genu odpowiedzialnego za pewne ludzkie zachowania zostały zwieńczone sukcesem w przypadku prof. Shelley Taylor z University of California, która o odkryciu genu optymizmu, poczucia własnej wartości i poczucia kontroli nad własnym życiem donosi na elektronicznych łamach „Proceedings of the National Academy of Sciences". Okazał się nim być gen receptora oksytocyny.


man6.jpgCzy warto mężczyznom mówić niskim głosem?

Dwa tegoroczne badania zdają się dawać sprzeczne sugestie mężczyznom szukającym partnerki. Z jednej strony niski głos lepiej jest oceniany i zapamiętywany przez kobiety. Jednak tak mówiący potencjalny partner wzbudza większe podejrzenia o późniejszą niewierność u słuchającej go kandydatki. O korzyściach z posiadania niskiego tonu pisze na łamach czasopisma „Memory and Cognition" zespół kierowany przez Davida Smitha z University of Aberdeen, zaś o niebezpieczeństwach z tego płynących dowiadujemy się z artykułu Jillian O'Connor z McMaster University, umieszczonego w magazynie „Evolutionary Psychology".


smail2.jpgCo można wyczytać z dziecięcej fotografii?

Uśmiech prawdę Ci powie - Warto się uśmiechać, bo życie jest wtedy łatwiejsze. I są na to naukowe dowody! Co więcej, ze sposobu, w jaki uśmiechamy się na fotografii z dzieciństwa, psycholodzy potrafią wywnioskować, jakie będzie nasze dorosłe życie. Badacze z DePauw University na podstawie analizy intensywności uśmiechu ludzi na zdjęciach, doszli do wniosku, iż na tej podstawie można przewidzieć losy ich przyszłych związków, to czy komuś uda się zbudować szczęśliwą, trwałą relację, czy może zasili szeregi rozwodników. Badacze dowodzą, że reguła ta sprawdza się już w odniesieniu do sfotografowanego uśmiechu pięciolatków.



Grupy

grupa.jpgWsparcie w sytuacji bezrobocia

Jak zdobyć pracę w sytuacji kiedy od 8 miesięcy nie dostało się nawet żadnej propozycji??
Jak przestać czuć się bezużytecznym??


Katharsis

gruba, bez przyjaciół i szacunku...

Nie mam przyjaciół.... Kiedyś byłam bardzo otwartą, towarzyską osobą, sporo pracowałam, chodziłam na imprezy, miałam wielu znajomych i przyjaciół.... Gdy urodziłam dziecko (3 lata temu), to wszystko sie skończyło, zaczęłam tyć, jestem przeraźliwie gruba, obrzydliwa... Nie wychodzę z domu jeśli nie muszę, unikam starych znajomych, którzy i tak mnie nie poznają na ulicy...


;((
Mam 19 lat.Od kąd pamiętam żyję w patologicznej rodzinie.Ojciec jest alkoholikiem,po spożyciu alkoholu ojciec wstrzyma burdy,używa przemocy wobec mnie i mamy.Mama nie jest lepsza od ojca.Również spożywa alkohol.Dużym ciężarem jest dla mnie to że ojciec jak popije próbuje wykorzystać mnie seksualnie,co do tej pory mu się nie udało.Całe to moje życie mnie przytłacza,nie widzę przyszłości dla siebie,próbowałam popełnić samobójstwo,a jak jest bardzo ciężko to te myśli ...

 



« Lista wszystkich biuletynów