Wspomnienia modyfikowane
Czy wiesz, że treść wspomnień można modyfikować w stosunkowo prosty sposób? Wystarczy przywołać wspomnienie i nadać mu nowy sens lub dodać nowe elementy. Zostanie w ten sposób na nowo zapamiętane w innym niż dotychczas kontekście. Prostota pomysłu oparta jest na teorii konsolidacji i rekonsolidacji zapisów pamięciowych. Konkretne wydarzenie będące w pamięci operacyjnej dzięki skomplikowanym procesom neuronowym zostaje zapisane w pamięci trwałej
(konsolidacja). Jeśli zdarzeniu towarzyszy duży stres, fala wydzielanej noradrenaliny utrwala bardzo mocno ten zapis. W sytuacjach, gdy wspomnienie jest traumatyczne, każde odpamiętanie czyli aktywizacja zapisu pamięciowego łączy się z nową falą hormonów stresowych, które ponownie wzmacniają wspomnienie i reakcję lękową z nim związaną. Stąd uporczywość objawów występujących u pacjentów cierpiących na zespół stresu pourazowego*, które same siebie napędzają.
Jak się okazuje z pomocą kompetentnego terapeuty można pracować nad modyfikacją traumatycznych wspomnień. Sęk w tym, by odtwarzając w pamięci nieprzyjemne wydarzenia z przeszłości stopniowo zmniejszać pojawiający się w związku z nimi lęk i przez to modyfikować własne wspomnienia (rekonsolidacja). W rezultacie minimalizujemy psychofizyczne konsekwencje przebytego urazu.
Teoria brzmi banalnie, ciekawa jestem praktyki i jej rezultatów.
*inaczej PTSD, występujący po traumatycznym urazie psychicznym, odznaczający się częstym odtwarzaniem w pamięci sytuacji traumatycznej zarówno w koszmarach sennych jak i na jawie ,unikaniem wszelkich sytuacji, miejsc i obiektów podobnych do tych obecnych w trakcie sytuacji traumatycznej z przeszłości i ogólnym pobudzeniem psychofizycznym polegającym na rozdrażnieniu emocjonalnym i trudnościach w koncentracji.
Skorzystaj z porady
Doradca zawodowy, Interwent kryzysowy
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Depresja, Motywacja, Nerwice, Niepełnosprawność, Praca, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne, Żałoba
Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Bezrobocie, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Stres
Coach, Interwent kryzysowy, Mediator, Pedagog, Trener
Udzielam pomocy w obszarach:Dziecko, Małżeństwo, Oświata, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Żałoba
Interwent kryzysowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Żałoba
Doradca zawodowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Motywacja, Niepełnosprawność, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Stres
Małżeństwo, Motywacja, Oświata, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie
Bezrobocie, Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne, Żałoba
Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Oświata, Rodzina, Samotność, Sekty, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie
Interwent kryzysowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Żałoba
Bezrobocie, Depresja, Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania
Bezrobocie, Motywacja, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Sport
Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Niepełnosprawność, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Sport, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne
Coach, Psycholog/terapeuta, Trener
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Depresja, Dziecko, Motywacja, Nerwice, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne
|
Znajdź innego specjalistę |
|
Myśl dnia
Nigdy nie uczcie dzieci niczego, czego nie jesteście absolutnie pewni. Lepiej, aby nie znały tysiąca prawd, niż by w ich sercu tkwiło choćby jedno kłamstwo.
— Ruskin
SilverCube s.c.
Komentarze (1)
Zaloguj się, aby dodać komentarz