Dostęp do tej części portalu wymaga zalogowania

Wspomnienia modyfikowane

autor: Małgorzata Kulawik , źródło: Plasterek.pl foto: flickr.com autor: fbobolas

neurony Czy wiesz, że treść wspomnień można modyfikować w stosunkowo prosty sposób? Wystarczy przywołać wspomnienie i nadać mu nowy sens lub dodać nowe elementy. Zostanie w ten sposób na nowo zapamiętane w innym niż dotychczas kontekście. Prostota pomysłu oparta jest na teorii konsolidacji i rekonsolidacji zapisów pamięciowych. Konkretne wydarzenie będące w pamięci operacyjnej dzięki skomplikowanym procesom neuronowym zostaje zapisane w pamięci trwałej

(konsolidacja). Jeśli zdarzeniu towarzyszy duży stres, fala wydzielanej noradrenaliny utrwala bardzo mocno ten zapis. W sytuacjach, gdy wspomnienie jest traumatyczne, każde odpamiętanie czyli aktywizacja zapisu pamięciowego łączy się z nową falą hormonów stresowych, które ponownie wzmacniają wspomnienie i reakcję lękową z nim związaną. Stąd uporczywość objawów występujących u pacjentów cierpiących na zespół stresu pourazowego*, które same siebie napędzają.

Jak się okazuje z pomocą kompetentnego terapeuty można pracować nad modyfikacją traumatycznych wspomnień. Sęk w tym, by odtwarzając w pamięci nieprzyjemne wydarzenia z przeszłości stopniowo zmniejszać pojawiający się w związku z nimi lęk i przez to modyfikować własne wspomnienia (rekonsolidacja). W rezultacie minimalizujemy psychofizyczne konsekwencje przebytego urazu.

Teoria brzmi banalnie, ciekawa jestem praktyki i jej rezultatów.

*inaczej PTSD, występujący po traumatycznym urazie psychicznym, odznaczający się częstym odtwarzaniem w pamięci sytuacji traumatycznej zarówno w koszmarach sennych jak i na jawie ,unikaniem wszelkich sytuacji, miejsc i obiektów podobnych do tych obecnych w trakcie sytuacji traumatycznej z przeszłości i ogólnym pobudzeniem psychofizycznym polegającym na rozdrażnieniu emocjonalnym i trudnościach w koncentracji.

| Dodaj do ulubionych

Udostępnij |