Wrzesień 2011 - Radość życia

Jak obudzić w sobie radość życia?

Każdy przyzna, że radość życia, to przydatna umiejętność. Jednak faktem jest, że nie każdy człowiek może się tą umiejętnością pochwalić. Życie bardzo rzadko bywa tak przyjemne i tak proste jakbyśmy sobie tego życzyli. Uwikłani w szarą rzeczywistość nie zawsze umiemy dostrzec jej kolorowe przebłyski. Warto zatem zadać sobie pytanie W jakim stopniu Ja sam potrafię czerpać z życia radości? Odpowiadając sobie na to pytanie musimy pamiętać, że nie ma cudownej metody, dzięki której z dnia na dzień nauczymy się cieszyć i czerpać przyjemność z życia. Dlatego zamiast szukać po omacku wykorzystajmy to, co mamy, ponieważ każdy z nas poniekąd jest „wyposażony" w niezwykle różne talenty, których zadaniem jest odczuwanie radości.

Brak komentarzy | więcej
Mozaika radości

Czy kiedykolwiek oglądaliście obrazy stworzone przez kalejdoskop? Kolorowe szkiełka znajdujące się w tubie w zależności od ruchu ręki układają się w niesamowite wzory. W niektórych możemy rozpoznać konkretne kształty, a inne tworzą jedynie kolorową mozaikę. Przewijają się w nich piękne jasne barwy, które cieszą nasze oczy, ale czasami trafi się również, jakieś ciemne ponure szkiełko, które nijak nie pasuje do całości i burzy piękny obraz.

Brak komentarzy | więcej
Żyć każdym dniem, czyli jak znaleźć wielką radość w małych rzeczach

Phil Bosmans autor książki „Żyć każdym dniem, czyli jak znaleźć wielką radość w małych rzeczach" sam o sobie mówi, że nie jest cudotwórcą i rzeczywiście cudownego przepisu na szczęście nie znajdziecie w jego książce. Znajdziecie natomiast 365 niezwykłych opowieści przygotowanych na każdy dzień roku. Te niezwykle proste teksty pozwalają w znaczący sposób podnieść jakość naszego życia poprzez skłonienie do refleksji oraz spojrzenia w głąb siebie i odpowiedzenia sobie na pytania: Jakim jestem człowiekiem? Co robię by z każdym dniem być lepszym?

Brak komentarzy | więcej
Osiem sposobów na ułatwienie sobie życia i więcej radości

Codzienny śmiech odświeży twoją perspektywę i na nowo rozpali dziecięcy entuzjazm, który możliwe, że utraciłeś. Większość z nas jest zbyt zajęta by się śmiać i zbyt poważna by się uśmiechać. Zagubiliśmy się we własnym poczuciu ważności. Zapomnieliśmy w jak sposób dbać o dziecko, które jest w nas i aż przebiera nogami by trochę poszaleć. Nie zapominajmy, że dzieci są po to by nas, dorosłych, czegoś nauczyć. Obserwuj dzieci. Ucz się od nich, bo posiadają naturalną mądrość. Dzieci przypomną ci, że jeśli dziś się nie śmiałeś, nie przeżyłeś w pełni tego dnia.

1 komentarz | więcej
Jak być szczęśliwym

Na czym polega szczęście? Co sprawia, że czujemy się szczęśliwi? Inni ludzie, sukces, bogactwo?
Poszukując odpowiedzi na te pytania, grupa specjalistów z różnych dziedzin przeprowadziła w angielskim miasteczku Slough przełomowy eksperyment społeczny (na jego podstawie powstał popularny serial BBC Making Slough Happy). Wraz z mieszkańcami wcielali w życie założenia fascynującej „nauki o szczęściu", opartej na najnowszych odkryciach medycyny, psychologii i nauk społecznych.

Brak komentarzy | więcej
Radość życia zapisana w genach

Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego jedni czerpią radości z życia pełnymi garściami, a inni wydają się jej zupełnie pozbawieni? Odkrycie genu 5-HTT może nam pomóc odpowiedzieć na to pytanie. Jana-Emmanuela De Neve z London School of Economics and Political Science przeprowadził badania na grupie 2574 Amerykanów, a jego wyniki opublikował w czasopiśmie „Human Genetics". Badania wykazały, że istnieją dwa rodzaje wariantu genu, które mają wpływ na to, jak postrzegamy nasze życie - czy umiemy się nim cieszyć, czy wprost przeciwnie widzimy je tylko w czarnych kolorach.

Brak komentarzy | więcej
Bezwarunkowa radość

Uwielbiam wysyłać wszechświatowi zapytania i dostawać na nie odpowiedzi Dziś rano w końcu postanowiłam coś napisać na stronę, miałam nawet pomysł co by to mogło być. Ale nie wychodziło, co rusz zajmowało mnie coś innego. I tak do wieczora. Aż w pewnym momencie, dosłownie kilka minut temu, poczułam jak spływa na mnie informacja o czym mam dziś napisać. To tak, jakby malutkie sygnały kumulowały się i zbierały, aż przekroczyły próg mojej świadomości i połączyłam mentalne kropki. Koniec wstępów, dziś będzie o radości.

Brak komentarzy | więcej
Niedoceniana radość

O ogromniej roli, jaką radość odgrywa w życiu człowieka wspominali już starożytni filozofowie tacy jak Platon w swoim dziele „Timajos" czy Arystoteles „O duszy". I chociaż od tego czasu niejeden myśliciel czy psycholog przyznaje, że zadowolenie wyrażane poprzez radość, to ważny element naszej egzystencji, to próżno szukać naukowych rozpraw na ten temat. Na temat uczuć z górnej półki, takich jak miłość, szczęście, czy nadzieja owszem można znaleźć wiele, ale o zwykłej radości piszą nieliczni. Jeszcze gorzej wypada to porównanie, jeżeli radość zestawimy z uczuciami negatywnymi.

Brak komentarzy | więcej