Wieści

To, czy ma się chłopaka lub dziewczynę w okresie dorastania, płeć rówieśników, którymi się ktoś otacza, poziom lęku przed odrzuceniem, czy kompetencje relacyjne - m.in. od tych czynników zależy to, czy dana osoba będzie w dorosłym życiu żyła w związku czy w pojedynkę - wynika z badań dr Katarzyny Palus z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Adama Mickiewicza.

Sposób komunikacji ze starszymi pacjentami ma znaczący wpływ na to, jak reagują oni na wiadomość o chorobie. 90 proc. z tych, którzy nagle dowiedzieli się o chorobie zagrażającej ich życiu, na taką wiadomość reaguje rozchwianiem emocjonalnym lub pogorszeniem stosunku do własnej osoby - informują naukowcy z SWPS i UM w Poznaniu. "Pacjenci wymagają wsparcia psychologicznego oraz zmiany sposobu informowania o chorobie, ze szczególnym uwzględnieniem korzyści płynących z leczenia chirurgicznego i życia wolnego od choroby" - alarmują psychologowie i lekarze, którzy przebadali pacjentów po 65. roku życia, u których zdiagnozowano bezobjawowego tętniaka aorty brzusznej

Socjolodzy zauważyli, że rozwód odbija się gorzej na zdrowiu młodszych osób niż starszych. Wniosek ten został postawiony po analizie badań przeprowadzonych przez badaczy z Uniwersytetu Michigan (USA). Naukowcy przeanalizowali raporty dotyczące zdrowia prawie 1,3 tys. Amerykanów biorących udział w jednym z ogólnokrajowych badań.

Akceptacja ze strony ojca w dzieciństwie wpływa na pozytywny obraz siebie w dorosłości, a poczucie akceptacji ze strony matki może mieć wpływ na okazywanie bliskości w związkach - wynika z badań dr Marty Porębiak z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. W badaniach wzięło udział 250 zdrowych osób - kobiet i mężczyzn w wieku 19-30 lat, które pozostają w heteroseksualnych związkach. Osoby te odpowiadały na pytania dotyczące akceptacji ze strony rodziców (lub jej braku), jakiej doświadczały w wieku 10-12 lat oraz wypowiadały się na temat związków, w których pozostają.

Zima wreszcie sobie o nas przypomniał i pokazała, na co ją stać. Mróz skutecznie zniechęca do wychodzenia z domu, a brak światła sprawia, że najchętniej zapadlibyśmy w zimowy sen. Jednakże zimę można przetrwać w dobrej formie, a nawet uczynić z niej czas regeneracji i zadbania o siebie. Odrobina wysiłku i kilka drobnych zmian w codziennych nawykach sprawi, że spojrzymy na zimę przychylnym okiem.

Badacze udowodnili, że depresja zwiększa ryzyko choroby serca. Osoby, które cierpią z powodu zaburzeń nastroju,są dwukrotnie bardziej narażone na choroby serca, w tym zawał, niż osoby bez depresji. Wyniki te wysnuto na podstawie faktów: osoby chore na depresję prowadzą mniej zdrowy styl życia, co w rezultacie może zwiększać ryzyko chorób serca, a sama depresja może zakłócać reakcję organizmu na stres i w ten sposób negatywnie wpływać na układ krążenia.

Czym różnią się ludzie, którzy lubią wcześnie wstawać od osób, które późno zasypiają? Choćby tym, że prowadzą bardzo regularny tryb życia - mówi w rozmowie z PAP dr hab. Wanda Ciarkowska, psychofizjolog z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Jak wyjaśnia badaczka, osoby o chronotypie porannym, czyli takie, które poranek uważają za ulubioną porę dnia, zwykle o godzinie 6 - 7 są już na nogach. Z radością witają kolejny dzień, a żeby wstać, nie potrzebują budzika.

Kobiety, które stosują antykoncepcyjne pigułki hormonalne, częściej wybierają mniej atrakcyjnych pod względem seksualnym mężczyzn, ale za to pewniejszych i wierniejszych - tak wynika z badań, które opublikowało "Proceedings of the Royal Society B". Za sprawą takich wyborów tworzą bardziej trwałe związki, choć satysfakcja z seksu jest mniejsza. To wnioski brytyjskich naukowców z uniwersytetów w Stirling, Aberdeen i Newcastle oraz ich współpracowników z Uniwersytetu Karola w Pradze. 

Osoby, które odczuwają samotność mogą cierpieć na bezsenność. Ponadto problemy ze snem stanowią jeden z czynników wpływających na większą podatność osób samotnych m.in. na choroby serca, nadciśnienie, depresję. Lianne Kurina z Uniwersytetu Chicagowskiego (USA) poddała badaniom grupę 95 starszych osób należących do dwóch społeczności huteryckich (wyznanie protestanckie, odłam anabaptystów) w Południowej Dakocie.

Jedni mają go w bród, inni wiecznie narzekają na jego brak. Mogłoby się zatem wydawać, że czas to dobro rozdzielone niesprawiedliwie. Ale prawda jest taka, że każdy z nas ma go tyle samo, dla każdego zegar odmierza sekundy, minuty i godziny w takim samym tempie. Różnica polega jedynie na tym, że ci pierwsi zaakceptowali odwieczny ruch wskazówek zegara, ci drudzy stale próbują z nim walczyć wierząc, że uda im się sterować czasem. Poznaj pięć prostych sposobów, które sprawią, że czas stanie się twoim sprzymierzeńcem.

Rozwiąż test i sprawdź, czy czas jest Twoim sprzymierzecem

Specjaliści z University of California wskazali, że bogactwo może negatywnie wpływać na odczuwanie współczucia. Stąd wniosek, że im ktoś jest bogatszy, tym mniejszą wykazuje empatię. Do takich refleksji doszedł psycholog Jennifer Stellar, która badała 300 studentów o różnym stopniu zamożności w zależności od dochodów ich rodziców. 148 spośród nich zostało poddanych testom, w którym mieli odpowiedzieć na pytania jak często są zadowoleni, odczuwają uczucia miłości i empatii.

Rozbawienie powoduje wzrost śmiałości w kontaktach z innymi ludźmi, sprawia, że jesteśmy pozytywniej nastawieni do innych - wynika z badań wykonanych w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Przeprowadzał je student SWPS - Jakub Kryś - w ramach swojej pracy doktorskiej. Na swoje badania otrzymał grant z Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego. "Rozbawienie ułatwia kontakty społeczne dzięki temu, że ludzie się nie krępują w nowym środowisku, a dodatkowo nabierają większego dystansu do siebie samych" - powiedział w rozmowie z PAP promotor pracy doktorskiej, prof. Bogdan Wojciszke, dziekan Sopockiego Wydziału SWPS.

Zwiększa się zachorowalność na zaburzenia psychiczne, bo coraz więcej osób nie wytrzymuje szybkiego tempa życia, ale też przestaliśmy się wstydzić tego, że przeżywamy jakieś trudności natury psychicznej - powiedział w rozmowie z PAP dr Bohdan Woronowicz. Z opublikowanego raportu European College of Neuropsychopharmacology (ENCP) wynika, że aż 38 proc. Europejczyków każdego roku cierpi na zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, napady lęku, bezsenność i uzależnienie od alkoholu, a także z powodu chorób neurologicznych, głównie demencji. Leczy się tylko co trzecia wymagająca tego osoba.

Wszelkie badania i realne wydarzenia z życia codziennego pokazują, że w ekstremalnych sytuacjach prawie większość z nas umie zachować się, tak jak prawdziwy bohater. Ale prawda jest taka, że o bohaterstwo o wiele łatwiej w „godzinie próby" niż w codziennym życiu. Być sobą, umieć zawalczyć o swoje prawa, a przede wszystkim dać sobie przyzwolenie na bycie szczęśliwym - to dopiero odwaga.

Z izraelskich badań wynika, że prowadzenie internetowego bloga ma pozytywny wpływ na stan psychologiczny i umiejętności społeczne młodzieży. Wyniki badań opublikowano w "Psychological Services". Blog jako swoista spowiedź przynosi wiele korzyści nastolatkom, które doświadczają problemów w sferze społecznej. Ma duży wpływ na ich poczucie własnej wartości i sprzyja poprawie relacji z przyjaciółmi.

Badania opublikowane przez „Journal of Applied Social Psychology" udowodniły, że o wiele łatwiej nam przychodzi kłamanie w e-mailach i SMS-ach, niż w sytuacjach, gdy jesteśmy z rozmówcą twarzą w twarz. Autor badań Mattitiyahu Zimbler z University of Massachusetts-Amherst, twierdzi, że kłamanie nie jest niczym nowym. Zmieniło się jedynie to, że online kłamiemy jeszcze częściej.

Nastolatki, które bardziej otwarcie wyrażają swoje poglądy w rozmowach z matkami (nawet, jeśli ich zdania się różnią) - częściej niż inni potrafią oprzeć się presji ze strony rówieśników, nakłaniających np. do narkotyków lub alkoholu - stwierdzili badacze z USA. Naukowcy z University of Virginia zbadali ponad 150 nastolatków i ich rodziców. Uczniów badano w momencie, gdy mieli po 13, 15, a potem po 16 lat. Za każdym razem naukowcy zbierali informacje na temat stosowania używek, ich relacji z matkami, społecznych umiejętności i przyjaźni.

Czy zależność finansowa w związku wpływa na poziom zadowolenia z życia? Jak pod tym względem różnią się kobiety i mężczyźni? Studentki psychologii z SWPS przeanalizowały, jak oceniamy satysfakcję życiową osób zależnych i niezależnych finansowo w związku. Na podstawie wyników ich eksperymentu ukaże się rozdział w książce pt. „Podróże między kobiecością a męskością".

Jest rzeczą zupełnie naturalną, że w życiu każdego człowieka są szczyty i doliny. Szczyty, to okresy sukcesu, kiedy czerpiemy z życia pełnymi garściami, doliny to czas, gdy mamy wrażenie, że nasze życie przestało mieć sens, a my sami straciliśmy całą radość życia. Każdy ma własne, niepowtarzalne szczyty i doliny. Te dobre albo złe chwile mogą trwać kilka minut, parę miesięcy, a nawet lat. Szczyty to chwile, kiedy doceniasz to, co masz. Doliny to chwile, kiedy tęsknisz za tym, czego Ci brakuje. Zrozumienie podejścia szczyty - doliny oraz przyswojenie sobie jego reguł, pozwoli Ci dłużej pozostawać na szczycie i przygotować się do zejścia w dolinę. 

Badaczki z Interdyscyplinarnego Centrum Stosowanych Badań Poznawczych SWPS opracowują metodę, której celem jest wspomaganie sprawności intelektualnej osób w wieku emerytalnym. Zapraszają do udziału w projekcie badawczym opartym na komputerowych treningach umysłu.

Uznanie niezależnego od postrzegania istnienia przedmiotów oraz umiejętność kochania to zdolności, które nabywamy dużo wcześniej, niż przypuszczali psycholodzy, jeżeli dać wiarę dwu właśnie opublikowanym opracowaniom. Pierwszym tematem zajmowali się M. Kibbe z John Hopkins University wraz z A. Leslie z Rutgers University (piszą o tym na łamach czasopisma „Psychological Science"), a drugim trójka badaczy z University of Minnesota: J. Simpson, W. Collins i J. Salvatore (publikacja w „Current Directions in Psychological Science"). 

Coraz więcej wiemy o sposobie, w jaki uczymy się naszego pierwszego języka jako małe dzieci. Dzięki najnowszym badaniom stwierdzić możemy na przykład, że gramatyka wcale nie jest ostatnim elementem językowej łamigłówki, a znajomość nazwy przedmiotu wcale go ostatecznie nie określa nawet dla pięciolatka. O wczesnych początkach gramatycznej świadomości donosi Jill Lany, kierowniczka dziecięcego laboratorium na University of Notre Dame, a o późnym rozpoznaniu znaczenie nazwy danej rzeczy pisze dwoje psychologów z Ohio State University, V. Sloutsky i W. Deng, na elektronicznych łamach czasopisma „Psychological Science".  

Każdy z nas pragnie przeżyć swoje życie w najlepszy z możliwych sposobów. Szukamy zatem różnych dróg, a kiedy znajdziemy już tę właściwą chcemy podążać już tylko nią. Ale nie zawsze się nam to udaje. Bo chociaż wiemy, którędy powinniśmy pójść, to wkroczenie na właściwą ścieżkę nie jest łatwe. Boimy się tego co nieznane, nowych wyzwań i ewentualnych trudności. A przecież wprowadzenie zmian jest możliwe, trzeba tylko podjąć odpowiednie kroki i uwierzyć, że się uda.  

Nadawanie przedmiotom cech ludzkich może być sposobem radzenia sobie z trudnościami samotnego życia. Studentki sopockiego wydziału SWPS wykazały, że uczłowieczanie przedmiotów codziennego użytku oraz pamiątek jest szczególnie częste wśród kobiet znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej.

W naszej pamięci dotyczącej doświadczeń z przeszłości zachodzą zmiany pod wpływem działania czynników marketingowych. Nieświadomie ulegamy wpływom reklam i działaniom polityków, którzy nią manipulują. Podejmując decyzje kierujemy się doświadczeniami, których w rzeczywistości nigdy nie nabyliśmy - alarmują naukowcy z Katedry Psychologii Ekonomicznej SWPS.

Immanuel kant powiedział, że każdy człowiek dostał trzy dary łagodzące trudy codziennego życia: sen, humor i nadzieję. Nadzieja to motor i siła naszego działania. Zazwyczaj doceniamy jej znaczenie dopiero wówczas, gdy jej zabraknie. Na szczęście nadzieję można w sobie budować. A kiedy o nią zadbasz zacznie się potęgować. Oto siedem sposobów na wzmocnienie nadziei.

Współczesne dzieci to pokolenie singleplayer. Rower, piłkę, lalkę Barbie, komputer i rolki zostały wyparte przez laptop, konsolę do gier, aparat cyfrowy, mp3, Apple Ipod, quad i skuter. Studenci SWPS opracowali raport ukazujący przemiany, jakie dokonały się w ciągu ostatnich 15 lat.Etykieta "singleplayer" najlepiej odzwierciedla charakter stylu życia współczesnych dzieci, a "pokolenie multiplayer" jest symbolem minionych lat - twierdzą studenci SWPS. 

Gdy reklama dotyczy nieznanej marki odbiorcy zapamiętują ją tak samo, niezależnie od tego czy występuje w niej rozpoznawalna osoba, czy też nieznany model. Wykorzystanie wizerunku sławnej osoby w reklamie firmy znanej konsumentom zwiększa skuteczność przekazu i powoduje jego lepsze zapamiętywanie - informuje Instytut Psychologii Ekonomicznej SWPS.

Negatywne emocje mogą być skutecznym narzędziem manipulacji marketingowej i zwiększać efektywność reklamy. Pod ich wpływem wyostrzamy czujność i lepiej zapamiętujemy komunikat reklamowy - informują naukowcy z Katedry Psychologii Ekonomicznej SWPS. Wyniki przeprowadzonych badań pokazały, że reklamy o negatywnym zabarwieniu emocjonalnym są lepiej zapamiętywane przez odbiorców.

Święta , święta i po świętach… . Zanim zasiądziemy do wigilijnego stołu warto się zastanowić, co te święta dla mnie oznaczają, jak pragnę je przeżyć, by zostawiły, oprócz uczucia przejedzenia, poczucie dobrze spędzonego czasu. Święta, to magiczny czas, bliskości, wybaczania i dzielenia się sobą, zadbaj by był to również czas pełen dobroci dla samego siebie.

O czym myślisz, kiedy dźwigasz ciężkie siatki z zakupami? Bo według badań zamieszczonych w Journal of Consumer Research ludzie, którzy niosą siatki wypchane po brzegi zakupami kierują swe myśli ku poważny sprawom. Prof. Zhang, która na co dzień pracuje na Wydziale Marketingu, przeprowadziła serię 5 eksperymentów z udziałem ponad 100 osób. Na początku, przedstawiciele grupy eksperymentalnej dostawali do ręki torbę wypełnioną plastikowymi butelkami z wodą (ważyły ok. 4,5 kg), a grupa kontrolna nosiła reklamówki z pustymi butelkami.

Czas świąt, to okres, w którym szczególnie chętnie obdarowujemy bliskich prezentami. Zanim jednak wyruszymy na zakupy warto poznać paradoks obdarowywania. Prof. Kimberlee Weaver z Virginia Tech na łamach "Journal of Consumer Research" zaprezentował swoje badania, z których wynika, że połączenie drogiego prezentu z tańszym, nawet jeżeli oba tworzą jeden pakiet, obniża wartość tego pierwszego, w oczach obdarowanego. Po raz kolejny sprawdziła się zatem zasada, że więcej nie zawsze znaczy lepiej.

Mniejszy lub większy niepokój prawdopodobnie towarzyszy każdemu z nas. Niepokoimy się możliwością utraty pracy, zdrowiem swoim i najbliższych, światowym kryzysem i zmianami klimatycznymi. Martwimy się o swoje finanse, związki i dzieci. Właściwie niepokoimy się nawet tym, jak bardzo się martwimy! Jednak niepokój nie powinien stanowić naszej codzienności, tym bardziej, że żyjąc w stanie ciągłego niepokoju narażamy się na wystąpienie niepożądanych objawów psycho - fizycznych. Zatem zatroszczmy się o własny spokój wcielając w życie 9 prostych zasad.

Czy istnieje recepta na udane i szczęśliwe święta? Psycholog Jagna Ambroziak uważa, iż naczelna zasada świąt powinna brzmieć „Nie perfekcjonizm, tylko przyjemność". Mamy jeszcze trochę czasu, aby przygotować się do świąt. Wykorzystajmy dobrze ten okres, zaplanujmy własne działania tak, aby był to czas radości i miłości dla najważniejszych osób w naszym życiu, a więc również dla nas samych. Jak świętować i nie zwariować?

Pierwsze wrażenie jest odruchem instynktownym, trwającym od 4 do 6 sekund. To wirtualny obraz, który tworzymy o jakiejś osobie w ciągu tych kilku sekund. Obraz ten zabarwiony jest naszymi emocjami, długo się utrzymuje, bardzo trudno go zmienić i silnie wpływa na nasz stosunek do nowo poznanej osoby. Jednym z najmocniejszych czynników, który wpływa na stworzenie pozytywnego bądź negatywnego pierwszego wrażenia jest uścisk dłoni.

Termin narodzin dziecka oraz zatrudnienie wiążą się z samooceną matki. Najniższa samoocena występuje u matek skrajnych wcześniaków i matek niezatrudnionych. Najwyższą samooceną charakteryzują się matki, które posiadają zarówno dziecko urodzone w terminie, jak i pracę. Samoocena kobiet, które urodziły wcześniaka jest obniżona w stosunku do samooceny matek dzieci donoszonych. Taki stan może się utrzymywać nawet do kilku lat po porodzie - informują badacze z sopockiego wydziału Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. 

„Jeśli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz to zrobić"
/Walt Disney/
Marzenia nigdy nie zjawiają się przypadkiem, jako mrzonki niemożliwe do spełnienia, zawsze są wyrazem naszych potrzeb, możliwości i talentów. Marzenia, to mapa, którą każdy ma w sobie, wytyczają drogę naszego życia, są kapitałem, którym musimy odpowiednio zarządzać, a przede wszystkim powinniśmy je wyjąć spod poduszki i zacząć realizować.

Mózg zdiagnozowanych psychopatów funkcjonuje inaczej niż u zdrowych przestępców, którzy popełnili podobne czyny - donosi zespół kierowany przez Michaela Koenigsa z University of Wisconsin na łamach najnowszego numeru „Journal of Neuroscience". Yang Wang z kolegami z Indiana University zaobserwował z kolei niekorzystne zmiany w mózgu na skutek tygodnia komputerowych gier z przemocą - referował on o tym podczas dorocznego spotkania Radiological Society of North America.

Perfekcjonizm wcale nie musi szkodzić młodym rodzicom, ale ważnym warunkiem okazuje się jego orientacja na samego siebie a nie na oczekiwania innych. Do takiego wniosku doszły trzy badaczki z Ohio State University pod kierownictwem Meghan Lee, a przeczytać możemy o tym na elektronicznych łamach czasopisma „Personality and Individual Differences".

Pewnego dnia, na placu targowym, pośród tłumu ludzi siedział niewidomy z kapeluszem na datki i kartonikiem z napisem: „Jestem ślepy, proszę o pomoc". Pewien mężczyzna, który przechodził obok niego zauważył, że jego kapelusz jest prawie pusty, zaledwie parę groszy...Wrzucił mu parę monet, po czym bez pytania niewidomego o zgodę wziął jego kartonik, odwrócił na drugą stronę i coś napisał....

Święty Mikołaj, to jeden z największych ulubieńców dzieci. Maluchy uwielbiają tego siwobrodego staruszka, który raz do roku, w  saniach zaprzężonych w renifery, przemierza cały ziemski glob, aby sprawić wszystkim dzieciakom radość. Ze względu na różnice kulturowe Mikołaj może przybierać różny wygląd i ma różne obyczaje, jednak jeden fakt pozostaje wszędzie taki sam - jest wspaniałym wzorem do naśladowania, jak należy dzielić się z innymi i być dla drugich darem.  

Z okazji mikołajek znalazłam dla Was historię św. Mikołaja, kto jeszcze nie wie skąd się wziął zwyczaj obdarowywania prezentami w tę wyjątkową noc, koniecznie powinien przeczytać - O świętym Mikołaju

Dziwić może fakt, że naukowcy wciąż nie są zgodni co do roli tak powszechnego zjawiska jakim jest sen. Zespół kierowany przez Matthew Walkera z University of California dzięki dość przypadkowo otrzymanej wskazówce wykazał, że nocne marzenia mają terapeutyczną wartość, którą można obiektywnie zmierzyć. Czytamy o tym na łamach listopadowego wydania czasopisma „Current Biology".

Budowanie mocnego poczucia własnej wartości, to proces ciągły, gdyż zawsze znajdzie się jakaś możliwość by stawać się doskonalszym, bardziej spełnionym i mocniejszym w poczuciu szczęścia człowiekiem. Każdy dzień, to doskonała okazja do budowania i wzmacniania poczucia własnej wartości, a dokonanie tego jest zupełnie proste. Zrób razem z nami 9 kroków, a zobaczysz, że Twoje poczucie własnej wartości poszybuje w górę

Kobiety w tradycyjnych rolach społecznych potrafią zachęcić nas do zakupów, zaś mężczyźni zachowujący się w sposób nietypowy powodują, że lepiej zapamiętujemy przekaz reklamowy. Badacze z Instytutu Psychologii Ekonomicznej SWPS sprawdzili, jaki wpływ na konsumentów mają wizerunki bohaterów prezentowanych w reklamie.

Precyzyjna lista cech naszego idealnego partnera/idealnej partnerki, wcale nie znaczy, że w osobie spełniającej na papierze wszystkie te warunki rzeczywiście się zakochamy. Na łamach „Journal of Personality and Social Psychology" piszą o tym Paul Eastwick z dwuosobowym zespołem z Texas A&M i Northeastern universities.

Zamiast posiłków w rodzinnym gronie - wspólne wakacje i weekendy. Zamiast oglądania telewizji - dyskusje na ważne i aktualne tematy. Młodzi przykładają duże znaczenie do relacji z rodzicami i mają wobec nich coraz większe oczekiwania. Młodzi przykładają duże znaczenie do relacji z rodzicami.

Telefony komórkowe, komunikatory internetowe, cyfrowe aparaty fotograficzne czy serwisy społecznościowe nie alienują, lecz intensyfikują relacje społeczne. Media uzupełniają kontakty międzyludzkie i nasycają je nowymi znaczeniami, ale nie zastępują bycia razem. Podłączony do sieci komputer staje się podstawowym łączem do wiedzy i kultury. Centrum Badań nad Kulturą Popularną Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej opracowało raport „Młodzi i media. Nowe media a uczestnictwo młodych Polaków w kulturze".

Niemal 9 na 10 badanych przyznaje, że byli przez kogoś namawiani do zdrady partnera. Mniej więcej co trzecia osoba zdobywa swe miłosne szczęście niszcząc inny związek. „Kłusownik - kobieta" jest przez wszystkich mniej lubiana niż polujący na partnerkę mężczyzna. Naukowcy z Wydziału Zamiejscowego SWPS w Sopocie i Uniwersytetu Gdańskiego zbadali zjawisko kłusownictwa seksualnego.

Ile razy z Twoich ust padło stwierdzenie: jestem za stary/za stara, aby to zrobić , to nie dla mnie, to niemożliwe... Bardzo często powtarzamy te slogany, kiedy brak nam wiary w swoje możliwości, boimy się podjąć wyzwanie, czy po prostu nam się nie chce. Fauja Singh urodził się 1 kwietnia 1911 roku na terenie Indii Brytyjskich. Przez większość swojego życia był prostym rolnikiem, który wraz z rodziną prowadził gospodarstw w małym mieście Bias Pind.

Wspierając kogoś na duchu sami na tym zyskujemy i to w sposób zupełnie wymierny. Przekonać się o tym możemy czytając sprawozdanie z eksperymentów przeprowadzonych pod kierownictwem Naomi Eisenberg z University of California, a opublikowanych w elektronicznym czasopiśmie „Psychosomatic Medicine".

„Każdego dnia wybierasz: albo będziesz praktykować stres, albo spokój" /Joan Borysenko/

Tylko od Ciebie zależy, czy będziesz chciał panować nad swoim życiem i sprawisz, że będzie tak przepełnione spokojem, szczęściem i wspaniałomyślnością, jak to tylko możliwe.

To, jak wyglądamy ma wpływ na to, jak nas odbierają inni. Obecność różnego rodzaju znamion na twarzy pogarsza szanse na rozmowie kwalifikacyjnej nawet kompetentnego kandydata, ale zbytnie wyeksponowanie cielesnego piękna także na dobre w tym kontekście nie wychodzi, choć już w sypialni sprawy mają się zupełnie inaczej.

Grupa naukowców z dwu fińskich i jednego szwedzkiego uniwersytetu (odpowiednio Turku i Aalto, oraz Skövde) donosi na elektronicznych stronach czasopisma „PLoS ONE" o pierwszym naukowym dowodzie potwierdzającym istnienie stanu hipnozy. W pełni na jawie przyjrzyjmy się bliżej ich osiągnięciu.

Wiara w Boga pomoże nam stawić czoła pokusom, ale już motywacji do działania nam nie dostarczy, przynajmniej według badania przeprowadzonego przez grupę Kristin Laurin z University of Waterloo w Kanadzie. Czytamy o tym w ostatnim numerze „Journal of Personality and Social Psychology".

Naukowcy z Max-Planck-Gesellschaft pod kierownictwem Michaela Czischa jako pierwsi zaobserwowali specyficzną działalność mózgu związaną ze znaną treścią snu. O swoich badaniach donoszą oni na elektronicznych łamach ostatniego numeru czasopisma „Current Biology". Oczywisty problem związany z obserwacją snów, to fakt, że tylko śniący wie, kiedy to robi, ale i wtedy przeważnie nie ma wpływu na zawartość i przebieg wydarzeń w nocnych marzeniach.

Zamiast czekolady, alkoholu czy kawy, 10-minutowy spacer i spotkania towarzyskie - badaczka ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej sprawdziła, jak osoby depresyjne i lękowe wpływają na swój nastrój. Zbadała też nieznane dotąd różnice między depresją a lękiem. Zaburzenia związane z obniżeniem nastroju stanowią jeden z najbardziej rozpowszechnionych problemów psychicznych. Szacuje się, iż około 20% dorosłych oraz nawet 50% dzieci i młodzieży cierpi na objawy związane z pogorszeniem samopoczucia emocjonalnego, które coraz częściej wymagają interwencji klinicznej.

„Męskie" kobiety i „kobiecych" mężczyzn oceniamy gorzej niż osoby zachowujące się zgodnie z istniejącymi stereotypami płci. Stoją za tym tradycjonalistyczne poglądy i niska otwartość poznawcza. Badaczka ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej sprawdziła, jak oceniamy osoby odchodzące od ról płciowych i jakie mogą być tego przyczyny.

Święto Zmarłych, to czas, w którym o śmierci myślimy więcej, niż zazwyczaj. Jednakże nasz mózg wcale nam ku temu nie sprzyja, kiedy w naszej głowie pojawiają się myśli dotyczące śmierci on instynktownie „przełącza się" na bardziej pozytywne obrazy. Człowiek, jak wiadomo, jest jedynym gatunkiem, który ma świadomość swojej przemijalności, a więc zdaje sobie sprawę, że prędzej, czy później musi umrzeć.

Ilość substancji szarej, w niektórych rejonach mózgu koreluje z wielkością kręgu znajomych na Facebooku - odkryło ten fakt czterech naukowców z University College London, R. Kanai, B. Bahrami, R. Roylance i G. Rees, o czym piszą oni w najnowszym wydaniu „Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences".

Iloraz inteligencji może ulegać ogromnym zmianom podczas dojrzewania, a te wzloty i upadki znajdują odzwierciedlenie w przeobrażeniach zachodzących w mózgu. O tym odkryciu informuje na łamach magazynu „Nature" grupa kierowana przez prof. Cathy Price z Univeristy College London.

Zespół naukowców z Johannes Gutenberg-Universität Mainz kierowany przez prof. Stephana Füssela ustalił, że czytanie elektronicznych książek wcale nie odbiega, a czasem nawet przewyższa skutecznością czytanie tradycyjnych, na papierze drukowanych materiałów, wbrew panującemu zwłaszcza w Niemczech sceptycyzmowi wobec tego nowego środka komunikacji.

W wyrażeniach „słodki smak" i „słodki charakter" to samo słowo występuje w dwu różnych znaczeniach: dosłownym i przenośnym. Jednak w świetle badań przeprowadzonych pod kierownictwem Dr Briana Meiera z Gettysburg College wraz ze współpracownikami z Dakota State University i Saint Xavier University związek między tymi dwoma znaczeniami może być bliższy niż przypuszczano. Czytamy o tym na łamach najnowszego wydania „Journal of Personality and Social Psychology".

Wystarczy wyłączyć płat czołowy, by zostać optymistą, donoszą T. Sharot i R. Dolan z University College London i C. Korn z Berlin School of Mind and Brain (po angielsku się nazywa, choć jest w Niemczech) na łamach ostatniego numeru czasopisma „Nature Neuroscience". Oczekiwanie dobrych rezultatów zmniejsza stres i uśmierza obawy, ale może też prowadzić do mniejszej ostrożności tak w doraźnych, jak i w dalekosiężnych działaniach.

Piloci nie są odporni na złudzenia percepcyjne - wynika z raportu naukowców ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej i Uniwersytetu Łódzkiego, którzy zbadali psychologiczne mechanizmy sprawnej orientacji przestrzennej pilotów wojskowych. Gdy orientacja przestrzenna pilotów jest zagrożona, spada efektywność wykonywania przez nich innych czynności realizowanych w tym samym czasie.

Pierwszą fizyczną demonstrację, że znajomość dwu języków opóźnia pojawienie się symptomów choroby Alzheimera opisuje w najnowszym numerze czasopisma „Cortex" zespół Dr Toma Schweizera z St. Michael's Hospital w Toronto. To kolejna już na łamach Plasterka zachęta do nauki języków obcych w celach zdrowotnych.

Odkryty w 2008 roku przez grupę prof. Semira Zeki'ego „obwód nienawiści" w mózgu najczęściej jest wyłączony w przypadku depresji, co właśnie stwierdził zespół kierowany przez prof. Jianfeng Feng z University of Warwick, a o czym donosi najnowsze wydanie czasopisma „Molecular Psychiatry".

Najnowsze wydanie czasopisma „Current Directions in Psychological Science" poświęcone jest pamięci. Mark Howe z Lancaster University pokazuje w swoim artykule pozytywną rolę błędnych wspomnień, a Z. Hambrick z Michigan State University wraz z E. Meinz z Southern Illinois University wskazują na krytyczną rolę krótkotrwałej pamięci roboczej, która to, ich zdaniem, odróżnia życiowy występ geniusza od bardzo dobrego przedstawienia.

Według najnowszego badania przeprowadzonego przez dwu naukowców z Cornell University, S. Goldera i M. Macy'ego, a opublikowanego w ostatnim wydaniu czasopisma „Science", statystyczny ziemianin budzi się w dobrym humorze, w ciągu dnia zwykle go traci, by znowu podnieść się na duchu tuż przed północą.

Gdy posiadamy wysoki status społeczny, a nasz partner okazuje zakłopotanie, nasz poziom zaufania do niego będzie statystycznie najwyższy, jeżeli wyniki dwu niedawno opublikowanych badań można na siebie nałożyć. O wpływie pozycji społecznej na naszą wiarę w drugiego piszą na elektronicznych łamach czasopisma „Organizational Behavior and Human Decision Processes" R. Lount z Ohio State University i N. Pettit z New York University. Kwestią zaś zażenowania jako czynnika podnoszącego naszą wiarygodność zajęli się M. Feinberg, R. Willer i D. Ketner z University of California, o czym donoszą oni w ostatnim elektronicznym wydaniu „Journal of Personality and Social Psychology".

Studentki neurokognitywistyki ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej zakończyły grant badawczy finansowany ze środków Fundacji na rzecz Nauki Polskiej. Wspólnie z naukowcami z Zakładu Fizyki Biomedycznej UW uzyskały wyniki, które usprawnią działanie interfejsu mózg-komputer, umożliwiającego osobom cierpiącym na całkowity paraliż ciała kontakt ze światem zewnętrznym.

O tendencji, by przypisywać innym własne opinie, aby je w ten sposób uprawomocnić, na przykładzie polityki piszą N. Kondenburg, T. Postmes i E. Gordijn z Rijksuniversiteit Groningen na łamach najnowszego numeru czasopisma „Psychological Science". Holendrzy przeprowadzili dwa eksperymenty, by pokazać, jak staramy się powiększyć grono naszych zwolenników w polityce.

Dwa niedawno opublikowane badania dają mieszane przesłanie dla planujących późne rodzicielstwo: z jednej strony związku między ocenami pod koniec szkoły podstawowej, a zaawansowanym wiekiem ojca szwedzcy badacze pod kierownictwem Anny Svensson z Karolinska Institutet nie znaleźli (a piszą o tym na elektronicznych łamach czasopisma „PLoS ONE"). Z drugiej jednak strony zespół Judith Pinborough-Zimmerman z University of Utah donosi we wrześniowym wydaniu „Autism Research", że starszy wiek rodziców ma jednak związek z występowaniem zaburzeń ze spektrum autystycznego, choć oczekiwanego połączenie z wysokością dochodów nie potwierdzono.

Ci z nas, którzy przy podejmowaniu decyzji bardziej polegają na intuicji niż na refleksji bardziej są też skłonni wierzyć w Boga, tak przynajmniej twierdzą A. Shenhav, D. Rand i J. Greene z Harvard University w najnowszej elektronicznej wersji „Journal of Experimental Psychology: General". By dojść do podobnego wniosku badacze przeprowadzili dwa eksperymenty. W pierwszym udział brała grupa 882 dorosłych o średnim wieku 33 lat i w 64% złożona z kobiet.

Badacze z DePauw University na podstawie analizy intensywności uśmiechu ludzi na zdjęciach, doszli do wniosku, iż na tej podstawie można przewidzieć losy ich przyszłych związków, to czy komuś uda się zbudować szczęśliwą, trwałą relację, czy może zasili szeregi rozwodników. Badacze dowodzą, że reguła ta sprawdza się już w odniesieniu do sfotografowanego uśmiechu pięciolatków.

Dwa tegoroczne badania zdają się dawać sprzeczne sugestie mężczyznom szukającym partnerki. Z jednej strony niski głos lepiej jest oceniany i zapamiętywany przez kobiety. Jednak tak mówiący potencjalny partner wzbudza większe podejrzenia o późniejszą niewierność u słuchającej go kandydatki. O korzyściach z posiadania niskiego tonu pisze na łamach czasopisma „Memory and Cognition" zespół kierowany przez Davida Smitha z University of Aberdeen, zaś o niebezpieczeństwach z tego płynących dowiadujemy się z artykułu Jillian O'Connor z McMaster University

Lata poszukiwań genu odpowiedzialnego za pewne ludzkie zachowania zostały zwieńczone sukcesem w przypadku prof. Shelley Taylor z University of California, która o odkryciu genu optymizmu, poczucia wartości własnej i poczucia kontroli nad własnym życiem donosi na elektronicznych łamach „Proceedings of the National Academy of Sciences". Okazał się nim być gen receptora oksytocyny.

Jak rozmawiać z dziećmi, wnukami i jak je zrozumieć? Co robić w sytuacjach konfliktowych? Jak zarządzać stresem, radzić sobie ze stratą i organizować czas? To tylko niektóre z zagadnień poruszanych na zajęciach na Psychologicznym Uniwersytecie Trzeciego Wieku w SWPS. Okres późnej dorosłości i starości przynosi wiele nowych wyzwań. Utrata zdrowia, witalności czy atrakcyjności, pracy, niekiedy prestiżu zawodowego, samotność, konfrontacja z własną śmiertelnością i odchodzeniem bliskich czy przyjaciół - to najczęściej wymieniane sytuacje krytyczne charakterystyczne dla tego etapu w życiu.

Tradycyjna odpowiedź psychologów, czy możemy zapamiętać to, na co nie zwracamy uwagi, była negatywna. Eksperyment przeprowadzony przez trzech naukowców z Hebrajskiego Uniwersytetu w Jerozolimie, A. Marila, Y. Hoffmana i O. Beina, a opisany w ostatnim numerze czasopisma „Psychological Science", zdaje się temu utartemu sposobowi myślenia zaprzeczać. Wszystko bowiem zależy od sposobu zadawania pytań.

Bardziej intensywna obserwacja może prowadzić do mniej dokładnych rezultatów, i to wcale nie w skali fizyki kwantowej, ale w eksperymentach przeprowadzonych na ekranie komputera przez dwu psychologów z Yale University, B. Liverence'a i B. Scholla, o czym przeczytać możemy w najnowszym numerze czasopisma „Psychological Science".

O tym że umysł, świadomy i podświadomy, ma wpływ na nasze fizyczne zdrowie nikogo już niemal nie trzeba przekonywać. O zależności w odwrotnym kierunku piszą S. Miller z University of Kentucky i J. Maner z Florida State University na łamach czasopisma „Psychological Science".W świetle przeprowadzonych przez obu naukowców eksperymentów wydaje się jasne, że aktywacja fizjologicznego systemu immunologicznego aktywuje podobny, tyle że behawioralny mechanizm obronny. 

Jennifer Hahn-Holbrook z University of California wraz z zespołem wykazała po raz pierwszy, przynajmniej we własnej opinii, że znany wśród innych ssaków fenomen matczynej agresji występuje także w wersji ludzkiej. Eksperyment w tym celu przygotowany opisany został we wrześniowym wydaniu czasopisma „Psychological Science". 

Banknocik jest mniejszy niż banknot, batonik jest mniej smaczny od batona, a przedmioty sprzedawane w zdrobnionej formie osiągają niższe ceny sprzedaży - badacze z sopockiego wydziału Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej podjęli się weryfikacji tezy o psychologicznych konsekwencjach nazywania przedmiotów w sposób zdrobniony.

Stres obojga rodziców w pierwszych latach życia dziecka odbija się na genetycznej ekspresji potomka wiele lat później, natomiast aktywna rola ojca chroni, zwłaszcza córki, przed późniejszymi kłopotami natury wychowawczej i poprawia ich zdolności intelektualne. Do pierwszego wniosku doszedł zespół kierowany przez Michaela Kobora z University of British Columbia, który opisuje swoje badania na elektronicznych łamach ostatniego numeru czasopisma „Child Development".

Siła przyzwyczajenia może okazać się silniejsza od poczucia dobrego smaku, ale wiedząc o tym, można odkryty negatywny wzór zachowania zmienić. Na przykładzie prażonej kukurydzy w kinie piszą o tym na łamach ostatniego numeru „Personality and Social Psychology Bulletin" naukowcy z zespołu kierowanego przez Davida Neala z University of Southern California. 

Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego jedni czerpią radości z życia pełnymi garściami, a inni wydają się jej zupełnie pozbawieni? Odkrycie genu 5-HTT może nam pomóc odpowiedzieć na to pytanie. Jana-Emmanuela De Neve z London School of Economics and Political Science przeprowadził badania na grupie 2574 Amerykanów, a jego wyniki opublikował w czasopiśmie „Human Genetics". Badania wykazały, że istnieją dwa rodzaje wariantu genu, które mają wpływ na to, jak postrzegamy nasze życie - czy umiemy się nim cieszyć, czy wprost przeciwnie widzimy je tylko w czarnych kolorach.

Szczęśliwi nastolatki popełniają mniej przestępstw, niż ich mniej zadowoleni z siebie i z życia rówieśnicy. Oto wniosek przedstawiony przez B. McCathy'ego i T. Casey z University of California podczas dorocznego spotkania American Sociological Association, które odbyło się w Las Vegas w sierpniu tego roku.

Dzieci nie będą się zdrowo odżywiać bez przykładu płynącego od rodziców, szkoły muszą wdrażać programy prewencji na etapie edukacji podstawowej, a lokalne władze tworzyć warunki sprzyjające uprawianiu sportu - wynika z raportu zrealizowanego przez Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej w ramach międzynarodowego projektu TEMPEST. Zespół naukowców ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej dokonał przeglądu światowych badań na temat programów zapobiegania nadwadze i otyłości wśród młodzieży.

Kobiety, gdy stawiają sobie romantyczne cele, tracą zainteresowanie stereotypowo męskimi przedmiotami takimi jak matematyka, inżynieria czy technologia, a przejawiają więcej upodobania do typowo żeńskich dziedzin jak sztuka czy języki. Do tego wniosku doszła grupa naukowców pod kierownictwem Lory Park z University at Buffalo, która wyniki swojej pracy ogłasza na wrześniowych łamach „Personality and Social Psychology Bulletin".

Religia sprawia, że biedni stają się szczęśliwsi, ale bogatym już ona większej różnicy nie robi, bo i tak są bardziej zadowoleni z życia, niż ludzie żyjący w uboższych społecznościach. Do takich wniosków doszła grupa naukowców kierowana przez Eda Dienera z University of Illinois na podstawie badań światowej opinii publicznej w latach 2005-2009 i badania amerykańskiej społecznej opinii w 2009 roku przez Gallup Organization. Z wynikami tej zespołowej pracy możemy się zapoznać na łamach „Journal of Personality and Social Psychology".

Związek między religijnymi przekonaniami, a kondycją psychiczną opisuje na podstawie dwu niezależnych badań David Rosmarin z zespołem z McLean Hospital, najpierw na łamach „Journal of Clinical Psychology", a potem podczas dorocznego spotkania American Psychological Associacion w Waszyngtonie. W opinii autorów, psychologowie nie są przygotowani, by tematy duchowości w trakcie terapii podejmować, ze szkodą dla całego procesu leczenia. Na szczęście sami możemy sobie w tej dziedzinie nieco pomóc.

Gdy spojrzeć na hojność z punktu widzenia ekonomii czy biologii, wydaje się ona być cechą negatywną, bo umniejszającą natychmiastowy zysk szczodrej jednostki. Uwzględnienie niepewności ludzkich stosunków pozwoliło czwórce naukowców z University of California, A. Deltonowi, M. Krasnowowi, A. Cosmidesowi i J. Tooby'emu, wykazać, że hojność wynika ze współpracy i na dłuższą metę się jednak opłaca. Czytamy o tym na łamach ostatniego numeru „Proceedings of the National Academy of Sciences".

Elektroniczne czasopismo „BMC Medicine" przedstawia wyniki pierwszego badania dotyczącego częstotliwości depresji przeprowadzonego przez 20 placówek naukowych w 18 krajach świata według tej samej metodologii. Tanie zaś i łatwe do zastosowania metody walki z tą dolegliwością proponuje na podstawie przeglądu dostępnej literatury grupa naukowców z University of California i Duke University na łamach sierpniowego numeru „Journal of Alternative and Complementary Medicine".

Nowa technika obrazowania pozwoliła zespołowi kierowanemu przez Eileen Luders z University of California stwierdzić, że wszystkie części mózgu i ich wzajemne połączenia są dużo sprawniejsze u praktykujących medytację w porównaniu do mózgów z grupy kontrolnej, o czym przeczytać możemy w elektronicznej wersji czasopisma „NeuroImage". Ale nawet tradycyjne obrazowanie wykazuje, jak na korzyść zmienia się aktywność mózgu po tylko pięciotygodniowym szkoleniu. Pisze o tym zespół Jane Anderson z University of Wisconsin na łamach magazynu „Psychological Science". 

Sława stała się najważniejszą wartością proponowaną młodemu pokoleniu przez popularne programy telewizyjne w Stanach Zjednoczonych, spychając wcześniej promowane poczucie przynależności do wspólnoty na odległe 11. miejsce. Wynika to z przeglądu dokonanego przez Y. Uhls i P. Greenfield z University of California opublikowanego na elektronicznych łamach magazynu „Cyberpsychology: Journal of Psychosocial Research on Cyberspace".

Pozytywne spojrzenie na drobne porażki, ich akceptacja i poczucie humoru to trzy najskuteczniejsze metody poprawiania sobie nastroju w trudnych chwilach, choć samo poczucie humoru może albo skracać, albo wydłużać nam życie, zależnie od źródła informacji. O sposobach walki ze stresem pisze dwójka naukowców z University of Kent, J. Stoeber i D. Janssen, na łamach magazynu „Anxiety, Stress and Coping", a wpływ humoru na długość życia - z diametralnie różnymi wynikami - badały dwa zespoły: Lewisa Termana w USA i Svena Svebaka w Norwegii.

Wyniki pierwszego (według twierdzenia autorów) badania dotyczącego poziomu zadowolenie z relacji jako takiej i seksualnego życia w szczególności w długoletnich stałych związkach zostały ogłoszone przez zespół kierowany przez Julię Heimar, dyrektor Kinsey Institute na Indiana University, na łamach ostatniego numeru „Archives of Sexual Behavior".

Gerd Waldhauser z uniwesytetu w szwedzkim Lund obronił swoją tezę doktorską, w której dowodził on idei przedstawionej już przez samego Zygmunta Freuda, że zapominać możemy się nauczyć, podobnie jak kontrolować możemy nasze mięśnie, by danej czynności nie wykonały. Z metodologią jego pracy wypada nam się teraz zapoznać, by ocenić wiarygodność jego odkrycia.

Straszenie negatywnymi konsekwencjami nadużycia alkoholu raczej nie ma szans, by zwyczaj upijania się wyeliminować według badania przeprowadzonego pod kierownictwem Diane Logan z University of Washington, a którego opis znajdujemy w najnowszej elektronicznej wersji czasopisma „Psychology of Addictive Behaviors".

W jakim wieku najchętniej dzielimy się informacjami o sobie odkryły trzy panie z Northumbria University, L. Little, P. Briggs i L. Coventry. Jakie natomiast wiadomości najbardziej skłonni jesteśmy przekazywać innym analizował Jonah Berger z University of Pennsylvania, o czym pisze na łamach czasopisma „Personality Science".

Zaspokojenie wszystkich potrzeb, od najbardziej podstawowych, do tych zwanych wyższymi, miało w piramidzie Abrahama Maslowa z 1943 roku zapewnić samorealizację i szczęście. Ed Diener i Louis Tay z University of Illinois poddali tę klasyczną teorię testowi w innych niż zachodnioeuropejska kulturach i zaproponowali swoje w niej modyfikacje. Genetyczne zaś podłoże tak prostej czynności jak patrzenie na uśmiechnięte twarze odkryli B. Chakrabarti z University of Reading i S. Baron-Cohen z University of Cambridge.

Mechanizm tworzenia się fałszywych wspomnień eksperymentalnie odkrył zespół kierowany przez prof. Yadina Dudai'a z University College London, o czym przeczytać możemy w najnowszym wydaniu czasopisma „Science". Dudai opracował czteroetapowy eksperyment, dzięki któremu dokonał swojego odkrycia. Uczestnicy eksperymentu najpierw oglądali film dokumentalny w małych grupach.

Być może z powodu bardzo wczesnej specjalizacji naszego mózgu (nowy tego aspekt odkrył właśnie zespół kierowany przez Declana Murphy'ego z King's College London, o czym czytamy w elektronicznej wersji czasopisma „Current Biology") sposób w jaki porozumiewamy się z dziećmi do lat dwu ma decydujący wpływ na ich zdolności językowe, gdy mają one iść do szkoły kilka lat później (co ustalił zespół prof. Sue Roulstone z University of the West of England na podstawie analizy danych dotyczących dzieci urodzonych od kwietnia 1991 do grudnia 1992).

Badacze katowickiego wydziału Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej przeprowadzili analizę psychometryczną najczęściej stosowanego w badaniach narzędzia do pomiaru poczucia sensu życia. Podjęli też próbę oceny jego zastosowania w badaniach psychologii pozytywnej nad mechanizmami dobrego życia.

Życie w prawdzie, nawet jeżeli oznacza to przynależność do społecznej mniejszości, zwykle dobrze nam służy, choć wiele badań nad homoseksualistami tego w pełni nie potwierdzało. Działo się tak najpewniej dlatego, że nie uwzględniały te wcześniejsze prace reakcji otoczenia na wyjawioną prawdę o seksualnej orientacji. Dostępną literaturę na ten temat przeanalizował zespół kierowany przez Marka Friedmana z University of Pittsburgh, który wyniki swojej metaanalizy ogłasza na łamach „American Journal of Public Health", a kluczową rolę środowiska dla homoseksualistów ujawniła Nicole Legate z University of Rochester z dwuosobowym zespołem z University of Essex w ostatnim numerze „Social Psychology and Personality Science".

Horror po udanym, domowym teście to niemal recepta na sukces w prawdziwej wersji egzaminu, jeżeli rzeczywiście negatywne emocje umacniają nam pamięć, tak jak to wykazują B. Finn i H. Roediger z Washington University w St. Louis na łamach magazynu „Psychological Science". „Journal of Neuroscience" to natomiast trybuna, z której wyniki swojej pracy nad molekułami pamięci ogłasza John Lisman z Brandeis University.

Dla wyborców dysponujących najmniejszą polityczną wiedzą i przy tym spędzających dużo czasu przed telewizorem najważniejszym kryterium wyboru okazuje się być prezencja kandydata. Dostępne rok temu publikacje na ten temat zebrało, przeanalizowało i poddało dalszej laboratoryjnej obróbce dwu naukowców, C. Olivola z University College London i A. Todorov z Princeton University, by swoje wyniki ogłosić na łamach „Journal of Nonverbal Behavior".

Międzynarodowa czerwcowa konferencja w Dallas dotycząca eliminowania kary cielesnej i promowania pozytywnych metod wychowawczych stanowiła okazję dla George'a Holdena z Southern Methodist University, by przedstawić swoje badanie oparte o nagrane na żywo przypadki bicia dzieci przez matki w celach pedagogicznych. To pierwsze tego typu opracowanie tematu, ale nowa metodologia potwierdziła tylko stare przekonania o ostatecznej szkodliwości bicia jako strategii wychowawczej.

Reklamy produktów drogich i luksusowych należy umieszczać w sąsiedztwie reklam produktów niepodobnych. Skuteczność kampanii outdoorowej jest uzależniona od sposobu umieszczenia billboardów w przestrzeni miejskiej - wynika z badań przeprowadzonych w Instytucie Psychologii Ekonomicznej Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej.

Biologiczne podłoże łakomstwa w stresie odkrył zespół kierowany przez Jeffreya Zigmana z University of Texas, który wyniki swojej pracy publikuje na łamach „Journal of Clinical Investigation". Natomiast Jens Preussner z Douglas Mental Health University Institute na stronach magazynu „Nature" pisze o biologicznym podłożu stresu wywołanego życiem miejskim. Ewolucja z jednej a modernizacja z drugiej strony wyraźnie odciskają swoje piętno na naszym życiu: oba te czynniki wypada nam poznać, by siebie samego lepiej zrozumieć i dzięki temu szczęśliwiej żyć.

Nasz mózg wydaje się być czasami lepiej usposobiony, by nowe informacje przyswoić, a gdy już efekty osiągane na zwierzętach nauczymy się powtarzać na sobie, stanie się wtedy możliwe włączanie i wyłączanie pamięci, a nawet regenerowanie pamięci straconej na skutek wylewu czy choroby Alzheimera.

Dwudzieste piąte doroczne spotkanie Associated Professional Sleep Societies SLEEP 2011 w Minneapolis to okazja dla naukowców, by przedstawić swoje najnowsze w tej dziedzinie odkrycia, a dla czytelników Plasterka szansa, by się coś więcej na temat snu dowiedzieć. P. Thacher i S. Onyper z St. Lawrence University podzielili się swoimi wnioskami na temat snu studentów i jego związku z wynikami w nauce, a W. Killgore, M. Weiner i Z. Schwab z Harvard Medical School mówili o wpływie senności na wybór tego, co jemy, czyli tego, co decyduje, jak wyglądamy: szczupło czy otyle.

Nastolatki nie mają jeszcze w pełni wykształconej umiejętności planowania, jak wynika z właśnie opublikowanego na łamach czasopisma „Child Development" badania, wykonanego przez zespół kierowany przez Dustina Alberta z Temple University. Do eksperymentu zaproszono 890 osób w wieku od 10 do 30 lat. Uczestnicy grali w komputerową grę zwaną „Londyńska wieża", która wymaga strategicznego planowania i rozwiązywania problemów. 

Czy proces starzenia się i stany depresyjne mogą ograniczać tzw. pamięć prospektywną odpowiedzialną za nasze plany i zamiary? Jeżeli tak, to co można zrobić, aby ograniczyć ten deficyt? Odpowiedzi na te pytania dostarcza projekt badawczy zrealizowany w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej.

Aktywne znęcanie się nad drugim zwykle powoduje natychmiastową reakcję otoczenia, ale wyłączenie z grupy dla ofiary jest równie bolesne, co fizyczne pobicie, choć mniej dla osób postronnych zauważalne. Efekty krótkotrwałego nawet ostracyzmu badali K. Williams z Perdue University i S. Nida z The Citadel Graduate College, a piszą oni o tym na łamach czasopisma „Current Directions in Psychological Sciences".

Taijiquan to tradycyjna chińska sztuka walki, traktowana często jako gimnastyka medytacyjna. Do jej wcześniej znanych pozytywnych skutków, opisanych przez zespół kierowany przez Chenchen Weng z Tufts University School of Medicine na łamach „BMC Complementary and Alternative Medicine", obecnie, można dodać poprawę sprawności umysłowej po chemioterapii, o czym donosi Stephani Reid-Arndt z University of Missouri z zespołem w czasopiśmie „Complementary Therapies in Clinical Practice".

Przymilność do szefa może uchronić nas od stresu wywołanego odrzuceniem przez resztę zespołu, ale tylko wtedy, gdy jest ona na poziomie mistrzowskim - tak wynika z obserwacji przeprowadzonej przez czterech chińskich naukowców, L. Wu, F. Yima, H. Kwana i X. Zhonga, opublikowanej w najnowszym numerze „Journal of Management Studies".

Harmonia między trzema typami zachowań - seksualnym, uczuciowym i opiekuńczym - to niezawodna recepta na udany małżeński lub partnerski związek według badania przeprowadzonego przez trzech psychologów z Universidad del Pais Vasco, J. G. Zapiaina, M. J. Ortiza i J. G. Lope, a opisanego w drugim tegorocznym numerze czasopisma „Anales de psicología".

Przypisywaniem winy za konflikt interesów między domem, a pracą zajęła się Elisabeth Poposki z Indiana University, a efektami swojej pracy dzieli się z nami na łamach czasopisma „Group and Organization Management". Jak na ten sam konflikt wpływa możliwość wybrania czasu pracy przekonali się S. Schieman i M. Young z University of Toronto, a swoje obserwacje przekazali za pośrednictwem „Journal of Family Issues" we wrześniu ubiegłego roku.

Kobiety i mężczyźni inaczej działają pod wpływem stresu, ale nawet pszczoły podobnie do nas na stres reagują. Nichole Lighthall z University of Southern California wraz z dość dużym zespołem zajęła się różnicami między płciami, by wyniki swoich badań opublikować w czasopiśmie „Social Cognitive and Affective Neuroscience", natomiast nasze podobieństwo do pszczół odkryły cztery badaczki z Newcastle University, M. Bateson, S. Desire, S. Gartside i G. Wright. „Current Biology" to magazyn, w którym donoszą o swoim eksperymencie.

Szybkość, z jaką spiker czyta zastrzeżenia do wcześniej przedstawionej reklamowanej oferty wpływa na zaufanie konsumentów do całego przekazu, informuje czwórka naukowców z czterech różnych amerykańskich uniwersytetów, K. Herbst, E. Finkel, D. Allan i G. Fitzsimons na elektronicznych łamach „Journal of Consumer Research".

Gry wideo na pewno mają wiele pozytywnych efektów, które systematycznie opisuje Douglas Gentile z Iowa State University w najnowszym, elektronicznym wydaniu czasopisma „Child Development Perspectives", ale dwie inne publikacje koncentrują się na aspektach negatywnych komputerowych zabaw. Monica Rosen z Göteborgs Universitet wraz zespołem odkryła znaczny spadek umiejętności czytania wśród dzieci w społeczeństwach najbardziej przesiąkniętych kulturą najmniejszego ekranu, a międzynarodowy zespół naukowców po raz pierwszy eksperymentalnie pokazał znieczulające efekty wirtualnej przemocy na aktywność mózgu gracza i jego późniejsze zachowanie.

Choć Antonis Hatzigeorgiadis z zespołem z uniwersytetu w greckiej Tesalii badali tylko sportową mowę do siebie i jej efekty na ostateczny rezultat, każde niemal zadanie możemy zrobić lepiej i szybciej, gdy mamy więcej sił i lepiej się skoncentrujemy. Także więc i kibicom pomóc może artykuł mający być wkrótce opublikowany na łamach czasopisma „Perspectives on Psychological Science".

Naukowcy z Pennsylvania State University już właściwie obalili dotychczas obowiązujący model opisujący proces uczenia się pierwszych słówek przez małe dzieci. Trzy swoje eksperymenty, które mają obalać starą teorię opisali w najnowszym numerze „Proceedings of the National Academy of Sciences", a nam w Plasterku niech wystarczy skrót tego artykułu.

Chyba najmniej przyjemną cechą szczęścia jest to, że gdy się go szuka, najczęściej kończy się to nieszczęściem, a nawet gdy się je znajdzie, żyć z nim raczej przyjdzie krótko - być może. J. Gruber i I. Mauss z University of Denver i M. Tamir z Hebrajskiego Uniwersytetu w Jerozolimie piszą o ciemnych stronach szczęścia na łamach czasopisma „Perspectives on Psychological Science". Natomiast już trzy lata temu „Journal of Happiness Studies" (dokładnie tak: „Magazyn badań szczęścia"!) donosił, że bycie bardzo zadowolonym automatycznie nie prowadzi do długowieczności, bo wyniki przeanalizowanych wtedy trzydziestu studiów na ten temat dały sprzeczne wyniki.

Zespół kierowany przez Jose Benki z University of Michigan ogłosił podczas dorocznego spotkania American Association for Public Opinion Research, jak trzeba mówić, by najskuteczniej przekonywać innych do swoich racji. Ponieważ sztuka wpływania na opinie innych przydatna jest w wielu dziedzinach życia, warto się zapoznać z treścią wspomnianego raportu.

Judy Fleiter z Queensland University of Technology postanowiła w ramach swojego doktoratu ustalić czynniki skłaniające kierowców do ryzykownego prowadzenia pojazdu. Jej koleżanka z uczelni uzupełniła te badania, a wyniki opublikowała w najnowszym numerze czasopisma „Injury Prevention". 

Czasy ojców utrzymujących rodzinę od strony tylko materialnej już dawno minęły, a kolejne badania odkrywają wciąż nowe aspekty jego wychowawczego wypływu na potomstwo. Dzień Ojca to okazja, by przyjrzeć się bliżej tym współczesnym tendencjom razem z Jennifer Bellamy z University of Chicago, Brucem Ellisem z University of Arizona oraz Larry Nelsonem z Brigham Young University. Uniwersytecka publikacja, „Development and Psychopathology" oraz „Journal of Youth and Adolescence" to miejsca publikacji niżej przedstawionych artykułów.

Dostosowanie własnych życiowych celów do trudnej sytuacji to najlepsza strategia dla opiekunów ludzi dotkniętych psychiczną chorobą. Wynika to z badania przeprowadzonego pod kierownictwem Carstena Wroscha z Concordia University, który wyniki swojej pracy opublikował w majowej edycji „Journal of Personality and Social Studies".

Niedawno przedstawiony raport dotyczący jednej angielskiej szkoły i analiza danych z wielu izraelskich placówek edukacyjnych sprzed trzech lat sugerują, że chłopcy i dziewczęta powinni się razem uczyć, a segregacja zwłaszcza chłopcom nie służy. Prof. Christopher Greig z University of Windsor przedstawił swoje wnioski podczas majowego kongresu Canadian Federation for the Humanities and Social Sciences, a prof. Analia Schlosser z uniwersytetu w Tel Awiwie w ramach podoktorskiego stażu na Princeton University zajmowała się osiągnięciami szkół we własnej ojczyźnie.

Osoby nieprzestrzegające ustalonych norm zachowania wydają się mieć więcej władzy w oczach przeciętnego obserwatora. To wniosek wyciągnięty z przeprowadzonych eksperymentów przez zespół Gerbena Van Kleefa z Universiteit van Amsterdam, a ogłoszony na łamach najnowszego numeru czasopisma „Social Psychological and Personality Science".

Czytanie to nie tylko źródło wiedzy czy możliwość ucieczki od rzeczywistości. Dzięki książkowym bohaterom możemy stać się częścią większej wspólnoty, a poczucie przynależności do grupy jest bardzo ważne z psychologicznego punktu widzenia. Na przykładzie opisów czarodziei i wampirów ten mechanizm odkryły i opisały Sh. Gabriel i A. Young z University at Buffalo na łamach majowego wydania czasopisma „Psychological Science".

Łagodzenie stresu u oczekującej potomstwa pary, troska o harmonię między młodymi rodzicami oraz możliwie najszybsze usunięcie objawów depresji u matek, to trzy strategie korzystnie odbijające się na zdrowiu dzieci w świetle ogłoszonych w tym tygodniu wyników badań. Zespół kierowany przez Man Soo Yu z University of Missouri zajął się zwłaszcza przyszłymi ojcami, publikując swoje rekomendacje na łamach „Journal of Advanced Nursing".

Niewielkim odzewem odbił się opublikowany cztery lata temu raport amerykańskich psychologów przygotowany pod kierownictwem Eileen Zurbriggen jeżeli spojrzeć na ofertę odzieżowych sklepów dla jeszcze nie-nastoletnich dziewcząt, której to przyjrzały się bliżej S. Goodin i S. Murnen z Kenyon College. Wyniki swojej rynkowej analizy przedstawiły dwie badaczki  na elektronicznych łamach magazynu „Sex Roles".

Jeżeli dać wiarę wynikom pracy zespołu, który kierowany był przez Johna Alforda z Rice University, choć składali się na niego naukowcy z czterech innych placówek naukowych, polityczne poglądy odgrywają bardzo istotną rolę w wyborze życiowego partnera. Przeczytać możemy o tym na łamach ostatniego numeru „Journal of Politics".

Smutna prawda wydaje się taka, że predyspozycje do depresji są natury genetycznej, ale za to sama depresja ma też swoje pozytywne skutki uboczne. Nieszczęśliwą mutację genu SLC6A15 odkryli naukowcy pod kierownictwem Marina Kohli z Max-Planck-Institut, a  zespół złożony z przedstawicieli dwu amerykańskich, dwu niemieckich i jednego szwajcarskiego uniwersytetu, jako pierwszy doświadczalnie udowodnił, że psychiczny dołek, to dla analitycznego rozumowania „górka". Niemiec ogłosił swoje wyniki na łamach czasopisma „Neuron", a międzynarodowy „team" wybrał „Journal of Abnormal Psychology" jako swoje forum.

Uśmiech angażuje od 12 do 17 (zależnie od źródła) z 36 nazwanych mięśni twarzy, ale jako środek na wzbudzenie pożądania drugiego człowieka może się nie sprawdzić - ostrzega Jessica Tracy z University of British Columbia na łamach czasopisma „Emotion". Już dwa lata temu D. Wood z Wake Forest University i C. Brumbaugh z Queens College ustalili, że śmiech bardziej przyciąga panów i osoby starsze, ale nie koniecznie młode kobiety. Para z dwu uniwersytetów opisała swój eksperyment na łamach „Journal of Personality and Social Psychology".

Według naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley, dziewczynki wychowywane bez obecności biologicznego ojca, dojrzewają płciowo szybciej, niż ich rówieśniczki z pełnych rodzin. To, że wiek dojrzewania dziewczynek obniżył się w ostatnim dziesięcioleciu było wiadomo od dawna. Jednakże zjawisko, to przypisywano ogólnemu wzrostowi wagi ciała dzieci, co jak wiadomo wpływa na przyspieszone dojrzewanie.

W latach 2005-2009 w Polsce realizowano więcej regionalnych lub krajowych programów prewencji otyłości dzieci i młodzieży (23), niż w Holandii (21), Wielkiej Brytanii (17) czy Portugalii (12). Niestety polskie programy wykazują wiele słabości. Wykorzystują zaledwie nikłą część znanych na świecie technik zmiany zachowań zdrowotnych i nie są sprawdzane pod kątem skuteczności - informują naukowcy ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej.

Przemoc, to jedna z częściej stosowanych metod odzyskiwania straconego poczucia męskości. Do tego wniosku doszła Jennifer Vandello, kobieta, która na skutek własnego badania stała się dla drugiej płci bardziej wyrozumiała. Pracująca na University of South Florida psycholog opisuje serię swoich eksperymentów na stronach czasopisma „Current Directions in Psychological Science".

Związek dwojga osób zwany małżeństwem jest dużo więcej, niż aktem prawnym lub religijnym. Z badania przeprowadzonego przez Ch. Hoppmann z University of British Columbia i D. Gersdorfa z Pennsylvania State University wynika, że to życiowe przymierze ma także ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne partnerów. Przeczytać możemy o tym w szczegółach na łamach czasopisma „Health Psychology", a w skrócie poniżej na elektronicznych szpaltach Plasterka.

Pod wpływem muzyki możemy zobaczyć coś, czego nie ma, a status społeczny spotykanej osoby determinuje aktywność naszego mózgu - oto rewelacje odkryte przez J. Jolij i M. Meursa z Rijksuniversiteit Groningen opublikowane na łamach ostatniego numeru PLoS ONE oraz przez zespół Caroline Zink z National Institute of Mental Health ogłoszone w czasopiśmie „Current Biology".

Tracąc poczucie własnej wartości przybliżamy widmo finansowej katastrofy, ponieważ starając się braki wewnętrzne pokryć zewnętrznym przepychem - na czym innym oczywiście dla każdego polegającym, ale niemal dla każdego leżącym poza finansowymi możliwościami - szybko opróżnimy ograniczoną przecież skarbonkę kredytową. N. Sivanathan z London Business School i N. Pettit z Cornell University piszą o tym w magazynie „Social Psychological and Personality Science". 

Edukacja, a nie geny czy podobieństwo do rodziców, ma decydujący wpływ na głos naszego serca przy wyborze życiowego partnera. Wagę wiedzy na polu Erosa broni Gustaf Bruze z Aarhus Universitet na łamach najnowszej edycji „Journal of Human Capital", a wykluczenia genów i rodziców z miłosnej rozgrywki dokonała czwórka naukowców z czterech różnych uniwersytetów (trzech w Australii i jednej w USA), B. Zietsch, K. Verweij, A. Heath i N. Martin, w majowym wydaniu miesięcznika „The American Naturalist".

Decydujące jest to, co o pracownikach myśli ich przełożony, ale jeszcze ważniejsze dla sukcesu przedsięwzięcia są relacje między górą a dołem firmy. Pierwsze stwierdzenie to teza profesora Thomas Sy z University of California wyrażona na łamach czasopisma „Organizational Behaviors and Human Decision"; drugie to na odległość wyrażona korekta profesora przez doktora Johana Berletta w jego tezie na stopień PhD na Lunds Universitet w Szwecji.

Mózg starszych, mówiących wieloma językami ludzi bardziej polega na kontekście, by odkryć znaczenie pojedynczych słów, niż ten sam organ u młodych poliglotów. Do tego wniosku doszły dwie panie z Concordia University, S. Kousaie i N. Phillips, a swój eksperyment opisały na łamach ostatniego numeru czasopisma „Aging, Neuropsychology, and Cognition".

Traumatyczne i stresujące wydarzenia w trakcie ciąży przekładają się na problemy z zachowaniem dzieci, a karmienie piersią w pierwszych miesiącach po porodzie stymuluje mózg matki w taki sposób, że jest ona bardziej wrażliwa na potrzeby swojego dziecka. Pierwszy wniosek wyciągnęli naukowcy z zespołu kierowanego przez Monique Robinson z Telethon Institute for Child Health Research w australijskim Perth i ogłosili w najnowszym wydaniu czasopisma „Development and Psychopathology", a drugi to wynik pracy zespołu Pilyoung Kim z National Institute of Mental Health opublikowany w „The Journal of Child Psychology and Psychiatry".

Bieda w dzieciństwie odbija się na późniejszej sprawności umysłowej, ale muzyka od wczesnych lat usprawnia mózg nawet na starość, zwłaszcza jeżeli wcześniej brak bezpiecznej więzi z rodzicami nie doprowadził do otyłości - oto krótka lista zewnętrznych czynników, które według najnowszych badań odgrywają istotną rolę w rozwoju dziecka.

Małżeńska para psychologów, Charlotte i Patric Markey, odpowiednio z Rutgers University i Villanova University odkryli, że zwycięstwo w politycznych wyborach oznacza większą liczbę wizyt na pornograficznych stronach internetowych przez zwolenników celebrujących sukces własnej partii lub kandydata. Przeczytać można o tym na łamach czasopisma „Evolution and Human Behavior".

Pijąc alkohol czegoś się jednak uczymy, a tracąc kilogramy czynimy uczenie się łatwiejszym poprawiając pamięć. Pierwsze spostrzeżenie zostało zrobione przez Hitoshi Morikawę z University of Texas na stronach „The Journal of Neuroscience", a drugie, autorstwa Johna Gunstada z Kent State University, znajdziemy na łamach „Journal of the American Society for Metabolic and Bariatric Surgery".

Najnowsze badania potwierdzają genetyczne podłoże alkoholizmu oraz rzucają nowe światło na funkcjonowanie mózgów alkoholików w pewnych sytuacjach. Zespół kierowany przez Margit Burmeister z University of Michigan opublikował swoje wyniki na elektronicznych łamach kwietniowej edycji czasopisma „Molecular Psychiatry", podczas gdy zespoły dwu Eryków, Erika L. Mortensena z Københavns Universitet i Erica D. Clausa z The Mind Research Network w Nowym Meksyku, wybrały lipcowe wydanie magazynu „Alcoholism: Clinical and Experimental Research", choć już teraz dzielą się treścią swoich odkryć.  

Książki wydają się być bezpieczniejsze od muzyki (przynajmniej jeżeli chodzi o kliniczną depresję), a media jako takie to dla młodzieży z całego świata więcej niż tylko źródło informacji - to już praktycznie zupełnie mało wirtualny narkotyk. Pierwszy wniosek wyciągnęli badacze pod kierownictwem Briana Primacka z University of Pittsburgh, a ich studium opisane jest w kwietniowej edycji „Archives of Pediatric and Adolescent Medicine". Druga konkluzja - dzieło zespołu z International Center for Media and the Public Agenda (ICMPA) - została ogłoszona 5 kwietnia na uniwersytecie w Maryland.

Trójka psychologów z University of Warwick odkryła, że mężczyźni bardziej kontrastowo widzą świat niż kobiety. Czy jest to jeden z powodów, który sprawia, że bardziej boimy się obcych panów niż pań jest kwestią otwartą, bo to, że się boimy odkrył już dwa lata temu David Navarete z Michigan State University i napisał o tym na łamach „Psychological Science". V. Pasterski, K. Zwierzyniecka i Z. Estes natomiast wybrali „Archives of Sexual Behavior", by podzielić się swoim odkryciem, od opisu którego ten artykulik rozpoczynamy.

Sian Cotton z University of Cincinnati przedstawił wyniki swoich obserwacji dotyczących nastoletnich astmatyków na odbywającej się między 14 a 16 kwietnia w San Antonio konferencji na temat psychologii pediatrycznej. Główna jego konkluzja: duchowość pomaga młodym ludziom lepiej znosić tę chroniczną chorobę.

Podczas gdy Laurent Mottron z University of Montreal z zespołem przeglądał fachową literaturę, by opublikować swoje wnioski na łamach czasopisma „Human Brain Mapping", Craig Erickson z Indiana University oczekuje na rozpatrzenie wniosku o patent dotyczący stosowania akomprozatu, leku stosowanego w celu zmniejszenia objawów abstynencji alkoholowej podczas leczenia odwykowego, do terapii zespołu łamliwego chromosomu X (zespołu Martina-Bella), najczęstszej genetycznej przyczyny autyzmu.

Piętnastu młodych ludzi, którzy nigdy nie praktykowali medytacji, zostało poddanych pierwszej próbie na ból, polegającej na przystawieniu do nogi przedmiotu o temperaturze prawie 50ºC na 5 minut. W tym samym czasie działalność ich mózgu monitorowano przy pomocy ASL MRI - formie rezonansu magnetycznego pozwalającego na obserwację dłużej trwających procesów. Następnie wszyscy przeszli krótkie szkolenie w medytacji polegającej na skupieniu uwagi na oddechu przy jednoczesnym odwróceniu uwagi od myśli i uczuć (w sumie 4x20 minut instrukcji i ćwiczeń).

Wielkanoc to najważniejsze i najstarsze święto chrześcijańskie, obchodzone w pierwszą niedzielę, po pierwszej wiosennej pełni księżyca. Choć dla nas święto to nieodłącznie związane jest z religią chrześcijańską, to jego źródła można upatrywać w pogańskich obrzędach antycznego świata. 

Dlaczego Wielka Noc ?

Wielkanoc to nazwa święta typowa dla ludów słowiańskich. W Polsce przyjęła się wraz z przejęciem od Czechów wiary chrześcijańskiej. Swoją nazwę zawdzięcza cudowi zmartwychwstania Jezusa Chrystusa, które właśnie nastąpiło nocą. Jednak nazwa Wielkanoc nie tylko nawiązuje do pory, w którym cud się dokonał, ale również ma swoje symboliczne znaczenie. To przenośnia, w której życie Chrystusa porównano do światła niosącego ludziom miłość, a śmierć do nocy, która światło to zgasiła.

Łączenie oceny nauczycieli z ocenami uczniów nie działa, bo nie mierzy, ani osiągnięć tych pierwszych, ani umiejętności tych drugich. Natomiast niejasne cele i wymagania w klasie, to pożywka dla nieuczciwości podczas testów. Do pierwszego wniosku doszedł prof. Derek Neal z University of Chicago, o czym pisze w publikacji wydanej przez National Bureau of Economic Research, a drugie odkrycie zawdzięczamy E. Brentowi i C. Atkissonowi z University of Mossouri, o czym więcej na łamach magazynu „Research in Higher Education".

Zaburzenia oddechu podczas snu, to dwa i pół razy większe ryzyko udaru mózgu w starszym wieku twierdzi Roberto Muñoz z Universitad de Navarra w swoim doktoracie. A gdy już do udaru dojdzie, władzę w rękach najlepiej odzyskać dzięki grom wideo - wynika to z analizy 12 wcześniejszych prac dokonanej przez Gustavo Saposnika z St. Michael's Hospital w Toronto a przedstawionej na łamach czasopisma „Stroke: Journal of the American Heart Association".

Jeżeli wierzyć wynikom badania prof. Roberta Schweitzera z Queensland University of Technology opublikowanym w najnowszym numerze „International Journal of Sexual Health", aż jedna trzecia kobiet doświadcza w swoim życiu postosunkowej dysforii (post-coital tristesse, PCT). Może to niewiele, jeżeli przypomnieć łacińskie powiedzenie „post coitum omne animal triste est" (po stosunku każde zwierzę jest smutne), ale raczej nie tak wyobrażamy sobie normalność. 

Coraz częściej do prawdziwego jedzenia zasiadamy w towarzystwie wirtualnych znajomych - tak wynika z ogłoszonego właśnie badania Madeline Varno z Rochester Institute of Technology. Czy jest to trend korzystny przekonamy się dopiero za kilka lub kilkanaście lat z innych publikacji, ale na razie wróćmy do najnowszych wyników.

„Czas krok po kroku nam zmienia gorycz pamięci w słodycz zapomnienia" to nie tylko wspaniały aforyzm Jana Izydora Sztaudyngera, ale także kandydat na naukową teorię. Otóż według Elisabeth Martin z University of Missouri nasza pamięć robocza ma się zmniejszać ze wzrostem dobrego humoru. Więcej o tym przeczytać możemy na stronach czasopisma „Cognition and Emotion" - a także elektronicznych łamach Plasterka.

Modlitwa obniża poziom złości i zapobiega negatywnym zachowaniom zazwyczaj prowokowanym przez gniew. Do tych wniosków doszło trzech badaczy, R. Bushman z Ohio State University, R. Bremner z University of Michigan oraz S. Koole z Vrije Universiteit w Amsterdamie, a o wynikach ich pracy przeczytać możemy w elektronicznej edycji „Personality and Social Psychology Bulletin".

Skoro wirtualne relacje nawet z fikcyjnymi bohaterami filmów pomagają nam przetrwać samotność, to czy nie więcej spodziewać się możemy po prawdziwym jedzeniu? Na to pytanie pozytywnie odpowiedzieli Jordan Troisi i Shira Gabriel z University of Buffalo, a sprawozdanie ze swoich eksperymentów ogłosili na łamach czasopisma „Psychological Science".

Po nieprzespanej nocy jesteśmy nie tylko zmęczeni i bardziej pobudliwi, ale także okresowo bardziej entuzjastyczni - na poziomie neuronalnym potwierdził te wcześniejsze obserwacje Matthew Walker z University of California ze swoim zespołem, a opis w jaki do tego doszedł przedstawił na stronach „Journal of Neuroscience".

Uprzedzenia wobec innych, nie należących do naszej grupy, wydają się być dużo starsze niż sama ludzkość, ale na szczęście nawet tym odwiecznym mechanizmem da się manipulować -  oto wnioski zespołu Laurie Santos z Yale University opisane w marcowym wydaniu „Journal of Personality and Social Psychology".

Jeżeli odczuwasz brak nadziei na zmianę i myślisz, że wszystkie metody, których dotąd próbowałeś cię zawiodły czy okazały się w twoim przypadku mało skuteczne, lub po prostu poszukujesz alternatywnych rozwiązań i chciałbyś wyrazić siebie w niekonwencjonalny sposób, to ta grupa jest przeznaczona właśnie dla ciebie.

Stereotypowe myślenie paraliżuje aspiracje dziewcząt w matematyce, a później kobiet w biznesie. Do takich wniosków doszli dwaj mężczyźni: Dario Cvencek z University of Washington i Vishal Gupta z Binghamton University. Pierwszy opisał swoje eksperymenty na łamach dwumiesięcznika „Child Development", a drugi wybrał wiosenno-letnią edycję uniwersyteckiego magazynu „Binghamton Research Magazine", by podzielić się spostrzeżeniami z wieloletnich badań.

Dostatek, wykształcenie i udane życie małżeńskie, to najlepsza recepta na dobry sen według badania przeprowadzonego przez naukowców z University of Essex, którzy przez wiele lat obserwują 14 tysięcy brytyjskich rodzin. Dotychczas otrzymane wyniki właśnie zostały ogłoszone, a poniżej ich ciekawsze fragmenty.

Julie A. Patock-Peckham z Baylor University wraz z licznym zespołem ogłosiła na łamach „Journal of Studies on Alcohol and Drugs" związek między stylem sprawowania rodzicielskiej kontroli, a impulsywnością i problemami z alkoholem młodych ludzi. Studentów z dwu amerykańskich uczelni poproszono o wypełnienie kwestionariusza dotyczącego ich rodziców oraz ich samych.

Metaanaliza danych przeprowadzona przez zespół Petera Fischera z Universität Regensburg opublikowana w ostatnim numerze „Psychological Bulletin" w medialnych obrazach widzi jedną z ważniejszych przyczyn ryzykownych zachowań oglądających, a kierowana przez Vinoda Venkatramana grupa z Duke University stwierdziła, że brak snu prowadzi do mniejszej ostrożności i zwiększonej gotowości podejmowania ryzyka; czytamy o tym w najnowszym wydaniu „Journal of Neuroscience".

Dramaterapia nie wymaga sceny, rekwizytów, czy kostiumów. Do jej zaistnienia absolutnie niezbędnym elementem jest człowiek lub grupa ludzi, która poprzez ekspresję ciała, a także werbalizację swoich, emocji, myśli i uczuć opowiada własną historię. Więcej na ....

Howard Friedman z University of California wraz z zespołem naukowców i z pomocą ponad 100 studentów analizował przez 20 lat dane dotyczące 1500 zdolnych dzieci po raz pierwszy objętych długoletnim badaniem przez prof. Louisa Termana w 1921 roku, czyli wtedy, gdy miały one około 10 lat. Trzy lata obserwacji 3202 starszych obywateli o średniej wieku 80,2 lata pozwoliło Siegfriedowi Wreyerowi z Zentralinsitut für Seelische Gesundheit w Mannheim  stwierdzić, że umiarkowana ilość alkoholu odwleka nadejście starczego otępienia i choroby Alzheimera. Amerykanin swoje wyniki ogłosił w osobnej publikacji, a Niemiec na elektronicznych łamach czasopisma „Age and Aging".

Nostalgia to przyjemnie zabarwiona, sentymentalna tęsknota za przeszłością. Tradycyjnie uważało się ją za emocję niepożądaną, związaną z cierpieniem, a nawet chorobami psychicznymi. Tymczasem najnowsze badania zrealizowane w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej pokazują, że przeżywanie nostalgii może przynosić wiele korzyści.

Według roboczej wersji artykułu napisanego przez naukowców z uniwersytetów w Oxford i Essex nawet cztery tygodnie karmienia piersią noworodka poprawi jego stopnie w szkole wiele lat później. Zanim przyjrzą się tym wnioskom inni naukowcy przed oficjalną publikacją wyników, zapoznajmy się z tym jeszcze nie „ocenzurowanym" tekstem.

Nancy L. McElwain z University of Illinois od lat zajmuje się problemami emocjonalnego rozwoju dzieci. W ostatnim numerze czasopisma „Social Development" dzieli się swoimi spostrzeżeniami z badań przeprowadzonych razem z J. M. Engle, ale już niemal cztery lata temu opublikowała na łamach magazynu „Child Development" związane z tym samym tematem wnioski. Streszczenie obu tych publikacji poniżej.

Zgodne ze społecznymi oczekiwaniami osiągnięcie życiowych celów (studia, kariera, relacje, rodzina) to ważny czynnik determinujący poziom zadowolenia z życia u trzydziestolatków. Na podstawie wieloletnich badań do takiego wniosku doszła prof. Katariina Salmela-Aro z Fińskiej Akademii (Suomen Akatemia), o czym pisze na łamach czasopisma „Advances in Life Course Research".

Rozczarowanie może nas drożej kosztować, jeżeli poczucie żalu dłużej nam towarzyszy. Pisze o tym Isabelle Bauer z Concordia University na łamach czasopisma „Personality and Social Psychology Bulletin". Stu czterech dorosłych ludzi w różnym wieku zostało zaproszonych do wypełnienia kwestionariusza dotyczącego największego życiowego błędu, porażki czy po prostu braku odrobiny szczęścia: od spędzenia zbyt małej ilości czasu z rodziną do złego wyboru życiowego partnera.

Pilna potrzeba pójścia do ubikacji za krótką potrzebą to najlepszy czas na podejmowanie najważniejszych decyzji. Do tak nieoczekiwanych wniosków doszła trójka Holendrów, M. Tuk, D. Trampe i L. Warlop, z trzech tamtejszych uniwersytetów, o czym piszą oni na łamach „Psychological Science". Tuk wpadła na pomysł eksperymentu podczas długiego wykładu, przed którym wypiła kilka filiżanek kawy, dzięki czemu nie tylko nie zasnęła, ale i potrzebowała na krótko wyjść z sali.

Megan Johnson z zespołem z Baylor University odkryła, że na podstawie uczciwości i skromności można przewidzieć efektywność pracy na stanowiskach związanych z troską o klienta. Pisze o tym na elektronicznych łamach czasopisma „Personality and Individual Differences".

Amy L. Gonzales i J. T. Hancock z Cornel University ogłosili swoje najnowsze odkrycie dotyczące pozytywnego wpływu Facebooka na poczucie własnej wartości na łamach „Cyberpsychology, Behavior and Social Networking". Natomiast dwa amerykańskie zespoły doszły wcześniej do sprzecznych wniosków dotyczących wpływu Facebooka na stopnie uczącej się młodzieży.

To co myślimy o sobie odbija się na naszych opiniach o innych, ale temu da się zaradzić poprzez parasocjalne relacje z gwiazdami. Pierwsze zjawisko obserwowali Jeffrey Sherman i Thomas Allen z University of California, a wyniki opisali na stronach miesięcznika „Psychological Science"; drugim efektem już nieco dawniej zajęli się J. Derrick, Sh. Gabriel i B. Tippin ze State University of New York, o czym informowali w czasopiśmie „Personal Relationships".

Obecnie średnia długość życia mężczyzny to 77 lat. Przy czym raczej każdy przyzna, że ostatnie lata życia rzadko kiedy bywają sielanką. Jednak mam dla Panów bardzo dobrą wiadomość. Mężczyźni, którzy uprawiają seks  „do ostatnich dni" swojego życia żyją dłużej. Musi być jednak spełniony pewien warunek. Seks należy uprawiać z własną żoną młodszą o 15 - 17 lat.

Styl życia ma ogromny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Roger Walsh z University of California zestawił wyniki wielu badań zmian w stylu życia dotyczących, a swoje konkluzje przedstawił na łamach ostatniego numeru „American Psychologist". Bryan James wraz z zespołem z Rush University natomiast skupili się na wpływie społecznej aktywności na ryzyko inwalidztwa w starszym wieku. Przeczytać o tym można na elektronicznych łamach „Journal of Gerontology: Medical Sciences".

Niedawno można było na łamach Plasterka przeczytać o pozytywnych skutkach wczesnego uczenia się dwu języków. Prezentacje czterech kobiet w trakcie dorocznego spotkania American Association for the Advancement of Science w Waszyngtonie również dotyczyły tego tematu. Wygląda na to, że korzyści z wielomowy rozciągają się do późnej starości. Poniżej skróty referatów wspomnianych pań.

Prof. Irma Järvelä z zespołem z Helsingin yliopisto (Uniwerstytetu Helsińskiego) badała biologiczne podłoże naszego zainteresowania muzyką, a wyniki opisała na łamach „Journal of Human Genetics". Natomiast prof. Robert Levenson z University of California ze swoim zespołem porównał potencjał tańca i medytacji w tworzeniu połączenia między ciałem a umysłem. Do jakich wniosków doszedł można się przekonać dzięki publikacji w najnowszym numerze czasopisma „Emotion".

Kobiety na całym świecie zadają sobie pytania, co zrobić by przyciągnąć męskie spojrzenie, a  jeżeli już to się uda, to jak zatrzymać „upolowanego" mężczyznę na dłużej? Badacze z New York University postanowili kobietom pomóc i spróbowali znaleźć taki kobiecy czynnik, któremu żaden mężczyzna nie będzie się w stanie oprzeć. Dotychczas taki element upatrywano w kobiecej budowie ciała, czyli wąskiej talii i szerokim biodrom.

Prof. Allison Doupe od lat zajmuje się zeberkami, małymi ptakami z Australii, które często lądują w klatkach ich ulubieńców na całym świecie, a które stanowią wspaniały model dla studiów o nas samych. Jak mogą nam te ptaszki pomóc w nauce pisze autorka na łamach „Proceedings of the American Academy od Sciences" na podstawie ostatnich badań ze swoim zespołem, nie tylko ze skrzydlatych towarzyszy złożonym.

Umiejętność powrotu do normy po konflikcie ma wielkie znaczenie dla jakości relacji, a jeżeli i to nie pomaga, zaproszenie innej pary na szczerą rozmowę może ożywić obie relacje. O wychodzeniu ze sporów pisze zespół kierowany przez Jessicę Salvatore z University of Minnesota na łamach czasopisma „Psychological Science", a o pozytywnym wzajemnym wpływie zakochanych par Richard B. Slatcher z Wayne State University w najnowszym numerze „Personal Relationships".

Neurolodzy jakby wybrali sobie początek roku, by informować o diagnostycznej funkcji gorszej pamięci. W zeszłorocznym lutowym numerze czasopisma „Neurology" Bernice Wiberg z Uppsala universitet opisała wyniki swoich obserwacji, a obecnie Abraham J. Letter z University of Alabama ogłosił, co powie podczas dorocznego spotkania American Academy of Neurology w kwietniu tego roku.

Wyniki dwu niedawno ogłoszonych badań wskazują, że mózg nastolatka jest bardziej wrażliwy na nagrody, a przez to mniej baczny na możliwe konsekwencje wybranych działań w porównaniu do mózgu osoby dorosłej. Niemal równocześnie ogłosili to Bita Moghaddam i David Sturman z University of Pittsburgh na łamach „Journal of Neuroscience", a Jason Chein i Laurence Steinberg z Temple University  pisali o tym w czasopiśmie „Developmental Science".

Sposób w jaki mówimy i piszemy więcej o nas zdradza niż sama treść wypowiedzi, a gdy znajdziemy kogoś, kto ma styl do nas podobny, szanse na szczęśliwy związek są większe - z pożytkiem dla zdrowia obojga. Mowę studiowali James Pennebaker i Molly Irland z University of Texas, a korzyści ze stabilnego związku przedstawili David i John Gallacher z Cardiff University. Ci pierwsi wybrali czasopismo „Psychological Science", ci drudzy „BMJ - British Medical Journal". 

Na łamach „Artificial Intelligence" zespół naukowców z dwu hispańskich uczelni (Universitad Compultense de Madrid i Universitad Politécnica de Valencia) i jednej australijskiej (Manash University) zapowiadają uniwersalny test na inteligencję. Dużo wcześniej o tym, że wiara czyni cuda nawet w matematyce pisały w czasopiśmie „Child Development" zespoły z dwu amerykańskich uczelni (Columbia i Stanford).

Zespół kierowany przez Lotte Thomsen z Harvard University wybrał tygodnik „Science", by ogłosić wyniki eksperymentów, mających na celu ustalenie z jakim zasobem wiedzy i zdolności umysłowych przychodzimy na świat i na jakim etapie te zdolności się przejawiają. Zainteresowani rodzice coś intrygującego dla siebie powinni tu znaleźć; niemowlaki - zdecydowanie mniej, a politycy być może po środku.

Prof. A. Mangen z Universitete i Stavanger oraz J.-L. Velay z Aix-Marseille Université stwierdzili, że nowego alfabetu uczymy się szybciej pisząc litery ręcznie zamiast używając klawiatury komputera. Piszą oni o tym (przy pomocy klawiatury) w najnowszym numerze czasopisma „Advances in Haptics". Już wcześniej prof. Virginia Berninger z University of Washington z zespołem odkryli, że dzieci piszą szybciej, dłużej i lepiej bezpośrednio na papierze niż na komputerze.

Już cztery lata temu prof. Boaz Keyzar z University of Chicago odkrył zjawisko, które nazwał komunikacyjnym uprzedzeniem wobec bliskich o czym napisał w czasopiśmie „Cognitive Science". Niedawno był on członkiem zespołu prof. Kennetha Savitsky'ego z Williams College, który to opracował nowe eksperymenty, by to złudne przypuszczenie, że lepiej się z bliskimi rozumiemy ponownie obalić. Czytamy o tym w ostatnim numerze „Journal of Experimental Social Psychology".

Jeśli chcesz, aby czułe miłosne zaklęcia, komplementy i ewentualne przeprosiny trafiły wprost do serca Twojej ukochanej lub ukochanego, szeptaj je do lewego ucha! Na Uniwersytecie Stanowym Huston przeprowadzono badania, podczas których ochotnicy wysłuchiwali słów czułych i obojetnych raz jednym, a raz drugim uchem. Wyniki badania pokazały, że lewe ucho "zapamiętało" znacznie więcej czułych słów, niż ucho prawe.

Samotność podnosi naszą podatność na choroby oraz zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci, a wszystko to, jest spowodowane gorzej funkcjonującym układem immunologicznym. Do takich wniosków doszedł profesor Steve Cole z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles. Steve Cole jest biologiem molekularnym prowadzącym badania nad ludzkim DNA. Poddał on badaniu  DNA ludzi, określających siebie, jako "chronicznie samotnych" i odkrył, że aktywność ich kodu genetycznego różni się od tej, która występuje u ludzi niebędących samotnymi.

O tym, że uczące się dwu języków niemowlaki lepiej zachowują uwagę przekonali się naukowcy z trzech uniwersytetów: dwu kanadyjskich (Concordia i York) i jednego francuskiego (Université de Provence). Piszą o tym w najnowszym wydaniu „Journal of Experimental Child Psychology". Jak wcześnie zaś rodzą się preferencje do jednego lub dwu języków odkryła już rok temu trójka naukowców - wszystkie kobiety, co ważne w tym przypadku - K. Byers-Heinlein, J.F. Werker z University of British Columbia wraz z T. Burns z Francji. Napisały one o tym na łamach czasopisma „Psychological Science".

Pomimo dobrych chęci polityków, nasz mózg wciąż posługuje się stereotypami, by odróżniać męskie od żeńskiego. Przekonali się o tym naukowcy pod kierownictwem Michaela Slepiana z Tufts University, którzy o swoich eksperymentach donoszą w ostatnim numerze czasopisma „Psychological Science".

Koniec szkoły podstawowej, to nie tylko początek nowego etapu edukacji - to także nowy krąg przyjaciół, którego charakter ma ogromny wpływ na wszechstronny rozwój młodzieży, przy czym natura tego wpływu nie zawsze jest zgodna z intuicją. Piszą o tym na łamach „Journal of Early Adolescence" M.-H. Veronneau i T.J. Dishion z University of Oregon.

W oparciu o metaanalizę prawie stu różnych badań z lat 1994-2004 trójka naukowców z Oxford University, A. Offer, R. Pechey i S. Ulijaszek, doszła do wniosku, że niepewność odnośnie własnej sytuacji finansowej to najważniejszy czynnik zwiększający ryzyko otyłości. Można o tym przeczytać w najnowszym wydaniu czasopisma „Economics and Human Biology".

Im bardziej przeżywamy muzykę, tym więcej produkujemy dopaminy, tzw. hormonu szczęścia, ale nie wszystkim muzyczne wzruszenie tak samo łatwo przychodzi. O mechanizmach rządzących relacjami z Euterpe i Terpsychorą - muzami pieśni lirycznej oraz tańca i poezji chóralnej - piszą na podstawie swoich badań E. Nusbaum i P. Silva z University of North Carolina w czasopiśmie „Social Psychology and Personality Studies" oraz Valorie N. Salimpoor z zespołem z McGill University na łamach „Nature Neuroscience".

Studenci, objęci badaniami przeprowadzonymi przez B. Bushmana i J. Crocker z Ohio State Univesity wraz z S. Moellerem z Brookhaven National Laboratory, bardziej cenią sobie poczucie własnej wartości od wszelkich innych przyjemności. Naukowcy dzielą się z nami swoim odkryciem na elektronicznych łamach „Journal of Personality".

Grupa naukowców pod kierownictwem Sary Lazar z Massechusetts General Hospital wykazała - po raz pierwszy we własnej ocenie - że to medytacja, a nie inne czynniki, powodują korzystne zmiany w mózgu praktykujących tego typu ćwiczenie. Wyniki ukażą się z końcem stycznia w czasopiśmie „Psychiatry Research: Neuroimagining".

Telewizja - nawet jeżeli jej sami nie oglądamy - może mieć negatywny wpływ na nasze odżywianie: wystarczy tylko, by nasi znajomi spędzali przed małym ekranem dostatecznie dużo czasu. Dzięki badaniom przeprowadzonym na wyspie Fiji do takiego wniosku doszła grupa naukowców z Harvard Medical School pod kierownictwem Anne Becker, o czym przeczytać możemy w najnowszym numerze „The British Journal of Psychiatry".

Dwie związane z nauką języka publikacje, jakie ukazały się w pierwszych dniach roku stanowią okazję, by się temu problemowi dokładniej przyjrzeć. Materiał tu zawarty może być najbardziej przydatny dla rodziców, których dzieci wydają się mieć opóźnionienia w rozwoju mowy; dla innych będzie to tylko kolejna porcja ciekawostek, choć nigdy nie wiadomo, co w życiu może się przydać.

Znacie określenie Blue Monday? To termin wprowadzony przez Cliff Arnalla, brytyjskiego psycholog na określenie najgorszego dnia w roku, przypadającego, jak do tej pory, na poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia stycznia. Więc ten dzień powinien przypadać właśnie dzisiaj. Jednak planując dziś rano, umieszczenie tej informacji na Plasterku, spotkała mnie niespodzianka. Dr Cliff Arnall  w tym roku, zmienił nieco zmienne w swoim wzorze i ten najgorszy dzień roku, według nowych wyliczeń, wypadł tydzień temu czyli w poniedziałek 17 stycznia. 

O tym, jak wiele przekazać może łza przekonali się naukowcy z Wiezmann Institute of Science pod kierownictwem prof. Noama Sobela, a swoimi odkryciami dzielą się na łamach ostatniego numeru „Science Express". Pozbierajmy te „łezki" ich wiedzy razem. Naukowcy uzyskali łzy od kobiet oglądających w laboratorium smutny, wzruszający film. Zgodnie z oczekiwaniami mężczyźni nie byli w stanie odróżnić kobiecych łez od posolonej wody na podstawie zapachu, którego łzy przecież nie posiadają. 

Coraz młodsze dzieci korzystają z Internetu. Średni wiek w Polsce to 9 lat, 7 lat w Szwecji, 8 lat w kilku innych krajach północnej Europy i Wielkiej Brytanii. Co ósme dziecko w Polsce doznało przykrości korzystając z Internetu. Zagrożeń jest dużo, ale większość dzieci, które ich doświadczają, umie sobie z nimi emocjonalnie poradzić. Niepokój budzi niska świadomość rodziców - alarmują naukowcy ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej.

Im lepiej potrafimy ukryć fakt, że staramy się kogoś duchowo wesprzeć, tym stajemy się bardziej efektywni - do takiego wniosku doszło dwu badaczy z University of Minnesota, M. Howland i J. Simpson, którzy opublikowali swoje wyniki w ostatnim numerze czasopisma „Psychological Science".

Naukowcy odkryli genetyczne podłoże małżeńskiej lub romantycznej zdrady, ale w świetle innych badań, wypada wspomniejć o pieniądzach, które silnie oddziaływują na nasze zachowanie. O genach pisze na łamach PLoS ONE zespół prowadzony przez Justina Garcia z Binghamton University, a o wpływie dochodów na wierność małżeńską donosił Christin Monsch podczas dorocznego spotkania American Sociological Association już w sierpniu br. Zacznijmy jednak od genów.

Jeżeli wyniki osiągnięte przez izraelskich naukowców potwierdziłyby się w Polsce, atrakcyjne panie nie powinny swoich zdjęć dołączać do podania o pracę i CV, bo tym samym zmniejszają swoje szanse na zatrudnienie. W nieopublikowanej jeszcze pracy piszą o tym B. Ruffle i Z. Shtudiner z Ben-Gurion University of the Negev.

Kobiety w okresie jajeczkowania podświadomie unikają kontaktów z ojcem, dłużej rozmawiają z mamą oraz kupują bardziej seksowne ubrania - oto w skrócie wnioski z dwu publikacji autorstwa Martie Haselton z University of California wraz z dwoma koleżankami (do przeczytania na stronach „Psychological Science"), oraz Kristiny Durante z University of Minnesota z zespołem (opublikowanej na łamach „Journal of Consumer Research").

Studentki z Wrocławia przebadały 90 ociemniałych i niewidomych osób z umiarkowanym lub znacznym stopniem niepełnosprawności. Przy pomocy własnego kwestionariusza przygotowanego w druku powiększonym i piśmie brajla przeprowadziły sondaż na temat zależności między ogólnym poziomem zrehabilitowania osób niewidomych, a ich aktywnością fizyczną.

Studentki Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej postanowiły sprawdzić, jakie zmiany w ośrodkowym i autonomicznym układzie nerwowym wywołuje kofeina oraz jaki ma wpływ na subiektywnie odczuwane pobudzenie. Przeprowadziły eksperyment z użyciem EEG, zbadały zmiany w aktywności fal mózgowych oraz pobudzenie autonomicznego układu nerwowego.

Przypowieści biblijne są pełne bohaterów, którzy kierując się dobrem innych, nie zważają na własne korzyści. Czy ta postawa ma odzwierciedlenie w naszym świecie? Czy religia ma bezpośredni wpływ na nasze postawy dotyczące pomagania? Studenci psychologii społecznej SWPS postanowili to sprawdzić.

„Najważniejszą rzeczą na świecie, jest posiadanie dziecka", są to słowa noblisty z dziedziny medycyny Roberta Geoffreya Edwardsa, który otrzymał tę prestiżową nagrodę w 2010 roku. Edwards tak mocno wierzył w słuszność swoich słów, że całe swoje zawodowe życie poświęcił walce z niepłodnością.

Nadwago i otyłość, to nie tylko problem estetyczny, na który szczególną uwagę zwracają kobiety. Chociaż mężczyźni znaczeni mniejszą uwagę przywiązują do tego, jakie gabaryty przybiera ich ciało, to jednak dla ich płodności nie pozostaje to bez znaczenia. Do listy zgubnych skutków otyłości u mężczyzn, w ostatnim czasie dołączyły problemy z płodnością.

Reguła wzajemności pełni funkcję adaptacyjną i polega na tworzeniu współzależności przejawiającej się wymianą dóbr i usług. Studentki z sopockiego wydziału Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej przy pomocy cukierków i kwiatków zbadały, w którym roku życia zaczyna ona brać czynny udział w egzystencji człowieka.Zgodnie z regułą wzajemności zawsze powinniśmy starać się odpowiednio odwdzięczyć osobie, która nam wyświadczyła jakieś przysługę.

Co zrobiłbyś dziś, gdyby jutro miał się skończyć świat? Popadłbyś w czarną rozpacz, czy raczej skierował większą uwagę ku temu, co daje radość? Studentki ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej podjęły próbę opisania zmian w postrzeganiu emocji pozytywnych i negatywnych w zależności od przyjętej perspektywy czasowej. Inspiracją do realizacji projektu były wyniki badania Isaacowitza i współpracowników, które pokazały, że ludzie starsi chętniej zwracają uwagę na pozytywnie zabarwione bodźce emocjonalne i jednocześnie starają się unikać tych negatywnych. Ze względu na to przypuszcza się, że ludzie starsi mają więcej motywacji do takiej regulacji emocji, która umożliwia większą dbałość o dobrostan psychiczny.

Nowy model rozwoju to raczej nie koniec sporu, który po angielsku ma ładnie brzmiącą nazwę „nature versus nurture", ale krok w kierunku teoretycznej integracji wpływów genów i środowiska na rozwój dziecka. Ogłosił go na stronach czasopisma „Child Development Perspectives" George W. Holden z Southern Methodist University w Dallas, a w dużo obszerniejszy sposób w niedawno wydanej książce pt. „Parenting: A Dynamic Perspective". Przykład rodzicielskiego wpływu na pasje potomstwa pokazała natomiast prof. Geneviève Mageau z Université de Montréal na łamach „Journal of Personality".

Jeśli chcesz narzekać na polską służbę zdrowia - lepiej żebyś był rodowitym Polakiem. Inaczej twoja wypowiedź zostanie uznana za niestosowną, nawet jeśli masz rację. Taki wniosek wyciągnąć można z badań studentów psychologii społecznej ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Austriacka pisarka Marie von Ebner-Eschenbach powiedziała kiedyś, że ludzie współcześni stworzeni są do narzekania - z całego Achillesa widzą tylko piętę. Wydaje się również, że nikt nie oddaje się tej czynności z taką lubością jak Polacy.

Obawa, że inni mogą nam czegoś zazdrościć wpływa pozytywnie na nasze wobec nich zachowanie - tak twierdzą Niels van de Ven z dwoma współpracownikami z Universiteit van Tilburg, a opis i wyniki swoich eksperymentów podają oni do publicznej wiadomości w ostatnim numerze czasopisma „Psychological Science". Wcześniej nasza trójka wyróżniła dwa typy zazdrości: łagodną, czyli motywującą nas, by stać się jak osoba, której czegoś zazdrościmy oraz złośliwą, czyli chcącą lepszego zniżyć do naszego poziomu.

Podczas udanej rozmowy rekrutacyjnej możesz czuć się zimniej niż zwykle - uprzedzają studentki psychologii z sopockiego wydziału Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Dlatego dobierając strój, jaki na nią założysz, nie myśl jedynie o jego aspekcie estetycznym. Komfort zapewni ci ubiór, który uwzględni wyniki zrealizowanych przez nie badań. W 2008 r. na łamach magazynu „Science" ukazał się artykuł opisujący badania nad wpływem odczuwanej temperatury na ocenę osobowości innych ludzi. Okazało się, że chwilowe trzymanie w ręku zimnego kubka skutkowało niższymi ocenami na skalach związanych z wspólnotowością ocenianej osoby.

Mimo że wirtualne ćwiczenia mogą nauczyć dzieci dotknięte autyzmem przechodzenia przez ulicę, to dopiero rozwój odpowiednich struktur mózgowych pozwoli maluchom ze szkoły podstawowej na właściwą ocenę prędkości zbliżającego się samochodu. O udanym eksperymencie z chorymi dziećmi donosili dwa lata temu naukowcy z uniwersytetu w Hajfie z profesorami Josmanem i Weissem na czele, a o konieczności wzmożonej uwagi na dzieci przechodzące przez ulicę na łamach „Psychological Science" infromuje zespól prof. Johna Wanna z University of Royal Holloway London.

Ludzie klas wyższych mogą mieć łatwiejszy dostęp do edukacji, ale mają więcej trudności w rozpoznawaniu emocji innych. Piszą o tym trzej naukowcy, M.W. Kraus, D. Keltner i S. Côté z University of California i University of Toronto, w ostatnim numerze czasopisma „Psychological Science".

Sama świadomość, że pewne działanie jest nieuczciwe wcale nie oznacza, że się tego zadania nie podejmiemy, zwłaszcza, gdy łatwiej jest się od właściwego moralnego kursu oddalić. Oto w skrócie wyniki dwu badań, z których pierwsze zostało opublikowane na łamach „Mid-Western Educational Research" przez Kennetha Kirwa z University of Nebraska wraz ze współpracownikami, a drugie w elektronicznym wydaniu „Social Psychological and Personality Science" przez R. Tepera i M. Inzlichta z University of Toronto.

Podane jednocześnie glukoza i kofeina sprawiają, że nasz mózg pracuje wydajniej, tzn.  używając mniej energii, osiągną te same wyniki jeżeli chodzi o uwagę i krótkotrwałą pamięć. Do tego wniosku doszli naukowcy z grupy J.M.S. Grabulosy z Universitad de Barcelona, którzy wyniki swoich badań opublikowali na stronach czasopisma „Human Psychophramacology: Clinical and Experimental".

Krótkie wypracowanie potwierdzające własne wartości, napisane przed testem, może podnieść wyniki sprawdzianów z fizyki pisanych przez studentki na poziomie uniwersyteckim. Donosi o tym trójka psychologów i trójka fizyków z University of Colorado pod kierownictwem Akiry Miyake na łamach ostatniego numeru czasopisma „Science".

Mniejsza liczba komórek macierzystych w hipokampie i większa szansa na więzienie w wieku dorosłym to konsekwencje ponoszone przez dzieci, gdy ich matki palą podczas ciąży. O tym pierwszym odkryciu donosi Robin Lester z University of Alabama z zespołem podczas dorocznego spotkania Society for Neuroscience w San Diego. Drugi wniosek wypływa z analizy danych w ramach Collaborative Perinatal Project na Rhode Island.

Dzieci w wieku do dwu lat lepiej radzą sobie w testach na kierowniczo-wykonawcze funkcje mózgowe, jeżeli proporcjonalnie więcej śpią w nocy niż za dnia. Do takiego wniosku doszli badacze pod kierownictwem prof. Annie Bernier z University of Montreal. Piszą oni o swoim odkryciu w listopadowo-grudniowej edycji dwumiesięcznika „Child Development".

Rodzaj celów, jakie chcemy w życiu osiągnąć, ma wpływ na nasze relacje z innymi. Piszą o tym na łamach czasopisma „Current Directions in Psychological Science" P. Marijn Poortvliet z Tilburg University i Céline Darnon z Clermont Université. Niektórzy starają się poprawić siebie, podczas gdy innym bardziej zależy, by wypaść lepiej od innych. Ci drudzy w relacjach międzyludzkich są bardziej obłudni; mniej też dzielą się informacją tak w laboratorium, jak i w życiowych obserwacjach przeprowadzonych przez obie badaczki.

Cztery publikacje w przeciągu jednego tygodnia na temat dzieci z zaburzeniami ze spektrum autystycznego pokazują perspektywy dalszego rozwoju terapii tej coraz częściej diagnozowanej choroby. Autorów i miejsca publikacji tych opracowań wspomnę w zakończeniu artykułu, a najpierw przedstawię najciekawsze dane i najbardziej obiecujące odkrycia.

Depresja z przemęczenia jest możliwa, ma ona nawet wyraźne objawy fizjologiczne, ale na szczęście można jej nadejście przewidzieć i zapobiec. Pisała o tym wcześniej Karin Olson z University of Alberta na łamach „Oncology Nursing Forum", a w tym miesiącu swoją dezertację na ten temat ogłosiła Agneta Sandström ze szwedzkiego universytetu Umeå.

Mimo że w październiku i listopadzie dwie grupy naukowców ogłosiły sukcesy na drodze do opracowania szczepionki przeciwko chorobie Alzheimera, warto wiedzieć, że fizyczna aktywność całego ciała podwyższa aktywność mózgu u posiadających gen zwiększonego ryzyka zapadnięcia na tę chorobę. O szczepionkach donosił zespół Rogera Rosenberga z University of Texas Southwestern Medical Center na łamach czasopisma „Vaccine", a grupa Charlesa Glabe z University of California ogłosiła swoje wyniki podczas dorocznego spotkania Society for Neuroscience w San Diego.

Wspólne zabawy z dziećmi chronią najmłodszych przed psychicznymi chorobami w wieku dorosłym, natomiast ich złe traktowanie sprzyja późniejszym komplikacjom na tym samym tle - oto w skrócie wyniki dwu badań dokładniej opisanych poniżej. Prof. Mark F. Lenzenweger z Binghamton University pisze na łamach ostatniego numeru czasopisma „Development and Psychology", a Kate M. Scott z zespołem z University of Otago-Wellington w Nowej Zelandii dzieli się swoimi spostrzeżeniami na stronach „Archives of General Psychiatry" z sierpnia br. 

Inbal Kevenson-Baron z uniwersytetu w Haifie w Israelu właśnie opublikowała swój doktorat, przygotowany pod kierownictwem prof. Ofry Mayseless, o maluchacha, u których wrodzona odwaga zdaje się wypierać zdolność do współczucia innym. Zbadała nasza doktorantka osiemdziesięciu trzy - i czterolatków dwukrotnie w odstępie roku. Obserwowała ich zachowanie w przedszkolu, w domu i w laboratorium. 

Nastoletnie dziewczęta w Stanach Zjednoczonych statystycznie częściej od chłopców angażują się w seks bez żadnych zabezpieczeń, ale - jeżeli eksperymenty na szczurach potwierdzą się na ludziach - mogą dzięki temu być mniej zestresowane, jeżeli tylko doświadczyły przyjemności. Ich, a także ich partnerów, stopnie nie muszą wcale na tym cierpieć.

Zdolności liczbowe małżonków przekładają się na ich bogactwo, a im wcześniej zaczniemy dzieciom mówić o liczbach, tym szybciej i łatwiej się ich nauczą, nawet przed pójściem do przedszkola. Pierwsza matematyczna wiadomość tygodnia pochodzi od J. P. Smitha, J. McArdle i R. Willisa z trzech różnych amerykańskich uniwersytetów, którzy piszą w „The Economic Journal", a druga od Susan Levine z University of Chicago z zespołem, która publikuje swoje wyniki na łamach czasopisma „Developmental Psychology".

Chris Loersch i Bruce Bartholow z University of Mossouri sprawdzili jak na percepcję piwa wpływa sposób jego serwowania wśród studentów koledżów. Swoje obserwacje przekazują na stronach najnowszego wydania „Journal of Experimental Social Psychology". Wobec realnej groźby spowodowanej nadużyciem alkoholu wśród studentów, wspomniani dwaj psycholodzy postanowili zbadać, jak puszka piwa w kolorach uniwersytetu zmieni postrzeganą szkodliwość zawartego w niej piwa.

Nawet jeżeli złość jest zwykle uważana za emocję negatywną, ma ona wiele podobieństw do uczuć pozytywnych, jak chociażby fakt, że motywuje nas ona, by rzecz związaną z tym uczuciem silniej pragnąć, oraz obserwacja, że w gniewnym stanie bardziej jesteśmy nastawieni na nagrodę, niż na groźbę. O tej pierwszej cesze złości piszą Hank Aarts z kolegami z uniwersytetu w Utrechcie (Holandia), a o tej drugiej - Brett Q. Ford z Boston College wraz z pięcioma współpracownikami.

Po raz pierwszy zarejestrowano sposób, w jaki nasz mózg podczas snu dokonuje reorganizacji przyswojonej w ciągu dnia informacji. Również na początku listopada opublikowano największe, jak dotąd, studium dotyczące genetycznych konsekwencji chronicznego braku snu. Pionierami w pierwszej dziedzinie okazali się naukowcy z University of York i Harvard Medical School pod kierownictwem Jakke Tamminena, a rekordzistami - badacze z Allen Institute of Brain Science i SRI International z Edem Leinem na czele.

Karol Wielki miał powiedzieć, że zdolność mówienia drugim językiem, to jakby zdobycie drugiej duszy. Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych i Izraela zgodziliby się z nim, gdyby za słowo „dusza" wstawić nastawienia i poglądy. Sh. Danziger z uniwersytetu Ben-Gurion wraz z R. Wardem z Bangor University objęli swoim badaniem dwujęzycznych Arabów (języki arabski i hebrajski), a O. Ogunnaike, Y. Dunham i M.R. Banaji z Harvard University zaprosili do eksperymentu Latynosów władających biegle hiszpańskim i angielskim oraz Marokańczyków mówiących po arabsku i francusku...

Marzenia dodają nam skrzydeł, które nawet stopione w promieniach słońca, upadku - w tym wypadku depresji - nie powodują. Sarah Beal i Lisa Crockett z University of Nebraska stwierdziły, że im wyższe edukacyjne aspiracje młodzieży w szkole średniej, tym lepsze osiągnięcia naukowe w rzeczywistości wieku dorosłego. Prof. John R. Reynolds z zespołem odkrył natomiast, że niespełnione edukacyjne marzenia wieku młodego depresji w razie porażki nie powodują.

Ernst H. O'Boyle Jr. z Virginia Commonwealth University wraz z czterema współpracownikami opublikował na elektronicznych łamach „Journal of Organizational Behavior" wyniki analizy artykułów z ostatnich dziesięciu lat dotyczących emocjonalnej inteligencji. Robert Baum z University of Maryland natomiast, z pomocą dwu innych naukowców, zbadał wpływ praktycznej inteligencji na wyniki osiągnięte przez ustabilizowanych i początkujących przedsiębiorców;  wnioski z jego badań zostaną przedstawione w czasopiśmie „Personnel Psychology".

Cordelia Fine z Macquarie University (Australia) kwestionuje w swoim artykule na łamach „Current Directions in Psychological Science" powszechnie przyjęte poglądy dotyczące różnic, zwłaszcza w mózgu, między kobietami a mężczyznami. Koniec zaś płci rozumianej jak dotychczas ogłosił rok temu na elektronicznych stronach „Physiology and Behavior" Bruce S. McEwen z Rockefeller University na podstawie czterech dekad badań nad mózgiem i systemem nerwowym człowieka.

Na przestrzeni dwu lat Oscar Ybarra z University of Michigan opublikował dwa artykuły dotyczące wpływu kontaktów z innymi na nasze zdolności poznawcze. Wyszedł on z założenia, że skoro człowiek to istota społeczna, to jego kontakty z bliźnimi mogą mieć wpływ na różne funkcje i zdolności, które wykonuje on - przynajmniej pozornie - zupełnie sam. W 2008 wybrał „Personallity and Social Psychology Bulletin", a w tym miesiącu jego artykuł gości na stronach czasopisma „Social Psychological and Personality Science".

Badacze z grupy Jordana Grafmana z National Institute of Neurological Disorders and Stroke w Bethesda (USA) ostrzegają na łamach czasopisma „Social Cognitive and Affective Neuroscience", że emocjonalna odpowiedź mózgu maleje pod wpływem przemocy spotykanej w komputerowych grach. Brad Bushman z Ohio State University wraz z Bryanem Gibsonem z Central Michigan University donoszą z kolei, że poziom agresji wywołanej wirtualną rozrywką może się utrzymywać nawet przez dobę.

O przewadze, jaką posiada współpraca dwojga tylko partnerów nad ich większą liczbą przekonali się eksperymentalnie profesor Adrew Colman (University of Leicester) z trzema doktorami do pomocy. Dzielą się oni z nami swoją wiedzą w nadchodzącym numerze „Cognitive Psychology". Przykładowa dwójka naukowców, Scott S. Wiltermuth i Chip Heath, obaj ze Stanford University, sprawdziła wpływ wspólnych, zsynchronizowanych czynności na współpracę w obrębie dużej grupy ludzi. Wybrali oni czasopismo „Psychological Science", by światu ogłosić swoje konkluzje.

Mimo że zakochać się można w przeciągu jednej piątej sekundy, to zbadać i opisać wszystko, co się w tym czasie dzieje w organizmie nie jest tak łatwo. Podjęła się tego niedawno prof. Stephanie Ortigue z Syracuse University wraz z zespołem, a wyniki swojej analizy dostępnych danych na temat miłości z ostatnich lat opublikowała na łamach „Journal of Sexual Medicine". Rok temu, z okazji lutowego dnia zakochanych, podobne wyzwanie przyjęła Domeena Renshaw z Loyola University. Poniżej zintegrowane najciekawsze punkty obu artykułów.

Traci Sitzmann z University of Colorado jako pierwsza zmierzyła efektywność komputerowych gier w szkoleniu pracowników, a swoje wyniki ogłosiła w czasopiśmie „Personnel Psychology". Daphe Bavalier z University of Rochester z kolei już rok temu odkryła pozytywny wpływ wymagających szybkiej reakcji gier na ostrość naszego widzenia, o czym można przeczytać na stronach „Nature Neuroscience".

Profesor psychologii Gordon Burghardt z University of Tennessee przez lata zajmował się rozwojem dzieci i młodych gadów, ale dopiero żółw bawiący się piłką do koszykówki zesłał mu oświecenie, którego ostatecznym owocem jest artykuł opublikowany w październikowej edycji czasopisma „The Scientist". Profesor Romina M. Barros z Albert Einstein College of Medicine z kolei odkryła wcześniej, że brak zabawy pogarsza szkolne wyniki i zachowanie dzieci, którym do nauki najwyraźniej potrzeba zabawy; pisze o tym na łamach magazynu „Pediatrics" ze stycznia ubiegłego roku. 

Gdy profesor Helen Christensen z Australian National University nie stwierdziła dwa lata temu żadnych negatywnych skutków ciąży i samego porodu na intelektualne zdolności mam, mogła jedynie przywołać przykład szczurzych matek, które po urodzeniu potomstwa stawały się zdolniejsze, a także mniej przestraszone i płochliwe. Natomiast naukowcy pod kierownictwem Pilyong Kim z National Institute of Mental Health ogłosili w tym miesiącu na łamach czasopisma „Behavioral Neuroscience", że sam mózg kobiety po urodzeniu dziecka staje się w wielu obszarach większy i dzięki temu sprawniejszy.

Jeden z wrześniowych numerów czasopisma „British Medical Journal" ukazał się z dodatkiem dotyczącym śmierci. Najwyższy to bowiem czas, by medycy zajęli się wreszcie tematem, który bezpośrednio dotyka 58 milinów ludzi na rok, a za dwadzieścia lat liczba ta wzrośnie do 74 milinów. Nie ilość jest tu zresztą najważniejsza, ale sposób w jaki odchodzimy z tego świata. Jak wielu autorów przyznaje, zbyt wiele osób żegna się z życiem w okolicznościach, które w żaden sposób  pełnymi godności nazwać się nie da.

Nowa armia bakterii antybiotykoodpornych i krewetki w stanie upojenia narkotycznego,czyli jak dobrostan indywidualnego człowieka wpływa na globalne funkcjonowanie środowiska. Kilka lat temu po raz pierwszy spotkałam się z akcją: "Przeterminowane leki oddaj do apteki". Jako przeciętny zjadacz chleba bombardowany na co dzień różnymi hasłami w stylu: "pij mleko", "jedz probiotyki", "sortuj śmieci" "czytaj dzieciom" czy "oszczędzaj światło" nie bardzo się nim przejęłam.

Prof. Dar Shmotkin z uniwersytetu w Tel Awiwie odkrył, że poczucie powodzenia i pomyślności jest ściśle połączone z przez nas samych stworzonym obrazem całości naszego życia, a dokładniej ze świadomością pozytywnej zmiany na przestrzeni lat. Swoje wyniki ogłosił w ostatnim numerze czasopisma „Aging and Mental Health". Shmotkin zajmował się przez lata tymi, którzy przetrwali holokaust.

Trójka naukowców z University of Sheffield, S. Hinchliff, M. Gott i C. Ingleton, donosi na łamach „Journal of Health Psychology", że obniżenie poziomu hormonów związane z menopauzą, to nie jedyny czynnik wpływający na samopoczucie kobiet w tym okresie oraz w szczególności, na ich zadowolenie z seksualnego pożycia. Czynniki socjalno-psychiczne  są równie ważne, a przy tym pod większą kontrolą samej kobiety.

Dwie analizy dostępnych danych, które razem objęły niemal dwa miliony osób wykazują, że dziewczęta i kobiety nie ustępują chłopcom i mężczyznom, jeżeli chodzi o matematyczne zdolności. W styczniu Nicole Else-Quest ze współpracownikami z Villanova University ogłosili swoje konkluzje po przestudiowali dwu badań, które razem uwzględniły prawie pół miliona  nastolatków od czternastu do szesnastu lat z sześćdziesięciu dziewięciu krajów.

Nawet jeżeli tytuł tego sprawozdania jest nieco na wyrost, faktem jest, że zakochanie się aktywuje te same struktury mózgu, co motywacja, nagroda i uzależnienie, na przykład od narkotyków, gdzie także oddziaływają tabletki przeciwbólowe. Z tego także powodu romantyczne odrzucenie może być traktowane jako rodzaj uzależnienia. Wyjaśnia to, choć oczywiście nie usprawiedliwia, często spotykane ekstremalne zachowania zawiedzionych w miłości, którzy w desperacji posuwają się nawet do zbrodni.

Wiadomo już od jakiegoś czasu, że testowany materiał lepiej zapamiętujemy, ale nie znamy wszystkich mechanizmów do tego prowadzących. Jednym z nich jest na pewno tworzenie tzw. mediatorów, czyli znanych nam słów pomagających zapamiętać te nowe, np. z innego języka. Najlepiej, gdy ten nowy pośrednik ma jakiś logiczny związek ze słowem, które chcemy wprowadzić do naszego repertuaru. 

Niezależnie od tego, czy zbiorowy umysł istnieje lczy nie (prof. Rob Wilson twierdzi, że nie), odpowiednio dobrana grupa ludzi osiąga lepsze wyniki, niż da się przewidzieć na podstawie średniej inteligencji jej członków, czego dowodzą naukowcy pod kierownictwem Anity Wolley. Członek katedry filozofii na University of Alberta opublikował książkę o granicach umysłu („Boundaries of  the Mind"), w której przeczy istnieniu grupowej inteligencji, jeżeli za tym ma stać jakaś forma realnego bytu. Grupa badaczy z Massachusetts Institute of Technology, Carnegie Mellon University oraz Union College natomiast dzieli się swoimi odkryciami na wirtualnych łamach czasopisma "Science" z ostatniego dnia września.

Piet Kommers z uniwersytetu w holenderskim Twente twierdzi na łamach „International Journal of Webbased Communities", że internetowa współpraca może w niektórych dziedzinach być bardziej skuteczna i owocna niż spotkania w cztery oczy. Jan Bergström w swoim doktoracie dowodzi natomiast, że psychoterapia w sieci może być równie skuteczna, a przy tym dużo tańsza i łatwiej dostępna, niż jej tradycyjne odpowiedniki. Dla czytelników Plasterka jest to już pewnie oczywiste, ale warto mieć dodatkowy, naukowo brzmiący argument dla przekonania znajomych, by się do tej wspólnoty w jakiś sposób włączyli.

Komputery z lat 60 XX wieku - zajmowały przeciętnie tyle, ile średniej wielkości mieszkanie w budownictwie z wielkiej płyty, a potrafiły przetworzyć mniej informacji niż obecna "komórka" w kieszeni nastolatka. Współcześni specjaliści mieszczą "komputer" w płytce wielkości paznokcia, a jego możliwości są nieporównywalnie większe od możliwości matematycznego" kombajnu" sprzed 50 lat. Podobnie jest z dziecięcymi umysłami. Jeszcze 50 lat temu naukowcy niewiele mieścili w małych główkach.

Wiele przeprowadzono już badań dotyczących zaufania u najmłodszych, ale Stanka Fintera i Kristen Dunfield z Queen's University przesunęli granicę tego typu eksperymentów do jednego zdania, czyli praktycznie pozostawili innym tylko ocenę wzrokową jako miarę pierwszego zaufania. Wyniki swoich pomiarów oceny wiarogodności drugiego ogłosili na wrześniowych łamach czasopisma „Developmental Psychology".

Podczas gdy negatywne skutki depresji w okresie ciąży łatwo sobie wyobrazić, nieco trudniej zobaczyć pozytywny wpływ umiarkowanej ilości alkoholu na płód znajdujący się w łonie pijącej matki. Ten bardziej oczywisty aspekt zdrowia dziecka i matki badali naukowcy z University of Washington, Ohio State University i University of Pittsburgh pod kierownictwem Nancy Grote, a o niespodziewanym, dobroczynnym działaniu alkoholu na rozwój dziecka donosi grupa siedmiu naukowców na łamach „Journal of Epidemiology and Community Health".

Na przestrzeni ostatnich dwu lat prof. Paul R. Duberstein z University of Rochester Medical Center opublikował wraz ze współpracownikami kilka artykułów dotyczących wpływu osobowości lekarza i pacjenta na diagnozę depresji. Dwa lata temu jego wyniki ukazały się na łamach „Journal of General Internal Medicine", a w tym miesiącu na stronach czasopisma „International Psychogeriatrics".

Migrena to choroba, której nie można skutecznie wyleczyć można jedynie łagodzić jej objawy. W naszym kraju cierpi na nią 5 mln ludzi. Atak migreny może być wywołany konkretnym czynnikiem lub pojawić się zupełnie niespodziewanie. Czynnikiem wywołującym migrenowy ból głowy może być dosłownie wszystko: fizyczna dolegliwość - wysokie ciśnienie krwi, przemęczenie, stan zapalny zęba, chore zatoki, bóle kręgosłupa, czynniki zewnętrzne - długa podróż, dym papierosowy, hałas, ostre światło, nasze nawyki - zbyt długi lub zbyt krótki sen, nadmierna ilość czekolady czy alkoholu, zbyt długie oglądanie telewizji.

Pytanie dotyczące pochodzenia przesądów i ich użyteczności zadał sobie Scott Fluke z Kansas State University i aby na nie odpowiedzieć przeprowadził wraz ze współpracownikami dwie serie kwestionariuszy wśród dwustu studentów swojej uczelni. Skuteczność przesądów badała natomiast Lysann Damish ze swoją grupą pomocników z kolońskiego uniwersytetu, a wyniki opublikowała w lipcowym wydaniu „Psychological Science".

Oksytocyna, zwana także hormonem miłości, pozwala nam budować więzy z ukochanymi, przyjaciółmi, kolegami z pracy oraz ... własnymi dziećmi oczywiście i to nie tylko w przypadku matek, o czym donosi Ilanit Gordon ze swoim zespołem na łamach czasopisma „Biological Psychiatry". Moïra Mikolajczyk ze swoją grupą z Université catholique de Louvain dowodzi natomiast, że ten „hormon zaufania" na szczęście nie czyni nas naiwnymi, o czym można przeczytać w ostatnim numerze „Psychological Science".

To, że skąpcy nie wzbudzają naszej sympatii jest raczej oczywiste, ale że zaraz po nich nie lubimy także tych bardziej szczodrych od reszty naszej grupy to już wniosek z eksperymentu przeprowadzonego pod kierownictwem Craiga Parksa z Washington State University, a opisanego w ostatnim wydaniu „Journal of Personality and Social Psychology".

Umiarkowane spożycie alkoholu przy rodzinnych posiłkach przez nastolatków we Włoszech sprawia, że ci ostatni mają mniej problemów z nieumiarkowanym jego piciem także poza domem nawet jako dorośli ludzie. Oto wniosek z badania przeprowadzonego pod kierownictwem Lee Strunina z Boston University, a którego opis został opublikowany na łamach czasopisma „Addiction: Research and Theory". 

Abraham Maslow sformułował swoją piramidę potrzeb w 1943 roku i stała się ona punktem odniesienia dla psychologów, socjologów, ekonomistów i innych; oczywiście obiektem krytyki również. Douglas Kenrick z Arizona State University wraz z zespołem był tak niezadowolony z oryginalnej hierarchii, że w marcowym wydaniu „Perspectives on Psychological Science" zaproponował nową strukturę, która wywołała już pozytywne i negatywne reakcje. Poniżej porównanie obu piramid.

Nieskłonny do zgody charakter prowadzi do pogrubienia ścian tętnicy szyjnej, co jest znaczącym czynnikiem zwiększającym ryzyko zawału serca, wylewu i innych chorób sercowo-naczyniowych. Do tego wniosku doszli badacze pod kierownictwem Angeliny Sutin z National Institute on Aging w Baltimore, którzy opublikowali swoje wyniki na łamach „Hypertension: Journal of the American Health Association".

O tym, że ludzie w trwałym związku mają lepsze zdrowie od żyjących samotnie było wiadomo od dość dawna. Dario Maestripieri z University of Chicago ze swoim zespołem odkrył, że hormonalna odpowiedź na stres ludzi zaangażowanych w znaczący związek z drugą osobą jest lepsza w porównaniu z żyjącymi bez stałego partnera czy partnerki. Wyniki ogłoszono w ostatnim numerze czasopisma „Stress".

Naukowcy z uniwersytetu w Los Angeles przeprowadzili badania, z których wynika, że absolwentki szkół tylko dla kobiet osiągają lepsze wyniki w nauce niż ich koleżanki ze szkół koedukacyjnych. Różnica jest widoczna w zainteresowaniu nauką, która u tych pierwszych jest większa. 62% Uczennic szkół żeńskich poświęca nauce 11 godzin tygodniowo, podczas gdy tyle czasu na naukę przeznacza tylko 42% uczennic ze szkół koedukacyjnych. 

Michael Inzlicht z University of Toronto od lat bada rolę stereotypów w naszym życiu. W najnowszej serii eksperymentów odkrył on negatywny wpływ bycia ofiarą negatywnego zaszufladkowanie ze strony innych także po zakończeniu samego nieprzyjemnego wydarzenia, a wyniki opublikował na łamach „Journal of Personality and Social Psychology". Dwa lata temu donosił on o samospełniającej się przepowiedni w przypadku stereotypowego myślenia: im bardziej się go obawiamy od innych, tym więcej go dostrzegamy w rzeczywistości.

Niepowodzenia dzieci, które nie mieszkają już pod jednym dachem ze swoimi rodzicami niekorzystnie wpływają na psychiczny komfort tych ostatnich. Donosi o tym Karen Fingerman z Purdue University podczas dorocznego sympozjum American Psychological Association.Przeprowadziła nasza psycholog swoje badania w rejonie Filadelfii i objęła nimi 633 rodziców w wieku średnim, którzy mieli łącznie 1251 dzieci. Rodzice oceniali sukcesy swojego potomstwa w takich dziedzinach jak relacje z innymi, życie rodzinne, edukacja i kariera. 

Wiele napisano o wpływie matki na psychiczne zdrowie jej dzieci, nieco mniej o roli ojca w późniejszym życiu jego synów i córek. Tą lukę stara się wypełnić Melanie Mallers z California State University w swoim raporcie przedstawionym podczas dorocznego sympozjum American Psychological Association. Jej wniosek jest jednoznaczny: im lepsze wspomnienia o ojcu z okresu dzieciństwa, tym bardziej emocjonalnie zrównoważony syn w wieku dorosłym.

Greg Duncan z Northwestern University,  na podstawie swoich badan doszedł do wniosku, że dzieci które rozpoczynają edukację szkolną z pewną wiedzą matematyczną, w toku późniejszego  kształcenia np. akademickiego odnoszą większe sukcesy, niż dzieci, które rozpoczynały szkołę bez żadnej umiejętności w obszarze matematyki. Analizie poddano 35 000 dzieci z USA, Kanady i Wielkiej Brytanii.

Zamiast notatek i zakreślaczy studenci używają dziś komputerów - to fakt raczej oczywisty - ale w większości przypadków metodologia uczenia się nie pozwala im w pełni wykorzystać własnego potencjału - to już wynika z badań przeprowadzonych przez Kena Kierwa z University of  Nebraska i D. Jairama z Penn State University, z których sprawozdanie znajdujemy w najnowszym numerze „Journal of Educational Psychology".

Skutki braku snu są dość powszechnie znane i niestety często odczuwane przez nas samych. Zalicza się do nich zmniejszona uwaga, gorsza sprawność mózgu w wykonywaniu procesów poznawczych, potencjalnie zwiększona odporność na działanie insuliny prowadząca do cukrzycy oraz upośledzone funkcjonowanie systemów sercowo-naczyniowego, odpornościowego, dokrewnego i metabolicznego.

Typ osobowości, jaki prezentujemy w dzieciństwie najprawdopodobniej zostanie z nami przez resztę naszego życia. Do takiego wniosku doszli naukowcy z grupy Christophera Nave z University of California na podstawie analizy dawnych danych i spotkań z czterdziestolatkami, których te archiwalne materiały dotyczyły. Wyniki opublikowali oni w najnowszym numerze kwartalnika „Social Psychological and Personality Sciences".

Wpływ środowiska na nasze myślenie i zachowanie bada dziedzina psychologii zwana psychologią socjoekologiczną. Streszczenia jej ostatnich osiągnięć podjęli się dwaj naukowcy z University of Virginia, Shigehiro Oishi i Jesse Graham, na łamach czasopisma „Perspectives on Psychological Science".Ta czasem zaniedbywana szkoła może uzupełnić modne ostatnio podejście kulturowe i ewolucyjne w psychologicznych badaniach. Poniżej kilka ciekawostek z tej dziedziny w oparciu o opracowanie dwu wspomnianych badaczy. 

Osoby atrakcyjne obojga płci mają zwykle wyższe zarobki, lepsze oceny zawodowych osiągnięć, większe szanse na przyjęcie do szkoły lub pracy oraz łatwiej przychodzi im werbowanie głosów we wszelkiego rodzaju wyborach. Zwykle nie znaczy jednak zawsze, przynajmniej w przypadku kobiet. O tym donosi Stefanie Johnson z University of Colorado Denver Business School, która wraz ze współpracownikami przeprowadziła szereg eksperymentów, a wnioski z nich opublikowała na łamach „Journal of Social Psychology".

Pozytywna lub negatywna ocena trzech tylko znajomych, pozwoliła psychologom pod kierownictwem Dustina Wooda z Wake Forest University odkryć bardzo wiele o samych oceniających, jak donosi lipcowy „Journal of Personality and Social Psychology". Nawet gdy po upływie roku naukowcy powtórzyli podobny test na tych samych grupach przyjaciół i studentów oraz na członkach różnych organizacji, wyniki pozostały takie same, co świadczy tak o stałości charakterów uczestników badania, jak i o rzetelności przyjętej metodologii.

Początek roku szkolnego już za nami, dlatego porada jak skłonić dzieci do odrabiania pracy domowej i jak im w wykonywaniu ich domowych zadań pomagać wydaje się jak najbardziej na czasie. Nancy E. Hill z Harvard University wraz z Dianą F. Tyson z Duke University streściły dla nas pięćdziesiąt badań obejmujących ponad pięćdziesiąt tysięcy uczniów szkół średnich na przestrzeni 26 lat...

Bardzo wiele badań przeprowadzono nad wpływem opinii innych na nasze myślenie. Nowością przedstawionego w tym artykule eksperymentu jest odwrócenie zwykłej kolejności: zamiast rozważać sprawę po zapoznaniu się z opinią większości, uczestnicy serii eksperymentów mieli możliwość wyrobić sobie najpierw własne zdanie, a dopiero potem informowano ich o poglądach innych.

Brak więzi z innymi to równoważność palenia piętnastu papierosów dziennie lub bycia alkoholikiem. Samotność jest dużo groźniejsza dla zdrowia niż brak ćwiczeń i dwa razy gorsza niż otyłość. To w skrócie wnioski artykułu opublikowanego na łamach „PLoS Medicine" przez dwu naukowców z Brigham Young University, Julianne Holt-Lunstad i Timothy Smith. Ponieważ społeczne więzi zwiększają nasze szanse przeżycia w każdym przedziale wiekowym o pięćdziesiąt procent, warto o nie dbać i je starannie kultywować.

Podczas gdy mężczyźni nie powinni grzeszyć skromnością podczas rozmowy kwalifikacyjnej, jednoznacznie brzmiącą radę dla kobiet dużo trudniej sformułować. Tak wynika z dwu badań przeprowadzonych na przestrzeni dwu lat przez zespół naukowców pod kierownictwem Corinne A. Moss-Racusin z Rutgers University, które zostały opublikowane na łamach „Psychology of Women Quarterly" w 2008 i „Psychology of Men and Masculinity" w roku bieżącym.

Dwie publikacje na przestrzeni ostatnich dwu miesięcy wyjaśniają, dlaczego osoby z wyższym wykształceniem są mniej narażone na konsekwencje starczej demencji w porównaniu ze średnio i nisko wykształconymi rówieśnikami. Szwedzkim uczonym z uniwersytetu w Geteborgu studium zajęło dwa lata, a Anglicy i Finowie mieli kontakt z zainteresowanymi nawet przez dwadzieścia lat.

Najnowsze studium dotyczące wpływu muzyki na procesy poznawcze autorstwa Nicka Perhama i Joanne Vizard zostało opublikowane w czasopiśmie „Applied Cognitive Psychology". Zamiast potwierdzać znane już pozytywne efekty muzyki na słuchającego, dwójka psychologów testowała wpływ „niezwiązanych efektów dźwiękowych" na pamięć. Wnioski są nieco zaskakujące: muzyka w trakcie wykonywania ćwiczenia przeszkadza!

Połączenie wyników dwu studiów dotyczących wpływu negatywnych emocji na pamięć pozwalają w jednym artykule objąć trzy grupy wiekowe i stwierdzić, że im jesteśmy starsi, tym gorszą mamy pamięć, zwłaszcza do wydarzeń o negatywnym wydźwięku emocjonalnym. Wyniki opublikowane na elektronicznych łamach czasopisma „Journal of Experimental Child Psychology" dotyczyły porównania dzieci w wieku od siedmiu do jedenastu lat i młodych dorosłych w wieku od osiemnastu do dwudziestu trzech lat. 

To że kobiety lubią robić zakupy, szczególnie kiedy dotyczą ubrań, dla nikogo nie jest zaskoczeniem, wystarczy tylko przejść się po sklepach z odzieżą  (odradzam okres wyprzedaży - no chyba że jesteś kobietą). Mimo to ogromnie zaskoczył mnie wynik sondażu przeprowadzonego wśród Amerykanek. Badaniem  objęto 1000 kobiet z 10 miast. Prawie wszystkie Panie na pytanie - co wolisz seks czy wypad na zakupy? 

Elektroniczne wydanie „Journal of Epidemiology and Community Health" zawiera artykuł potwierdzający powszechnie przyjęty fakt, że uczucia matki wobec dziecka zapewniają temu ostatniemu właściwe warunki rozwoju i podstawy dobrego zdrowia psychicznego na całe życie. Nowa jest za to zastosowana metodologia, która to uzasadnia obecność niniejszego streszczenia na łamach Plasterka.

Nasze funkcjonowania seksualne w dużej mierze oparte jest na osobistych przekonaniach, które czerpiemy ze społecznych przekazów, literatury czy telewizji. Opierając na nich własne sądy, bardzo często tworzymy w swoich wyobrażeniach nierealistyczny obraz seksu. Jednak stawianie przed sobą czy partnerem zbyt dużych wymagań to najlepsza droga do pogorszenia jakości seksu i nabawienia się frustracji.

Na podstawie własnych eksperymentów oraz przeglądu literatury z całego świata na ten temat naukowcy z Northwestern University doszli do wniosku, że uczenie się muzyki korzystnie wpływa na system nerwowy, a zwłaszcza na procesy uczenia i porozumiewania się.Swoje konkluzje przedstawili 20. lutego na dorocznym spotkaniu American Associacion for the Advancement of Science, a na piśmie 20. lipca na łamach „Nature Reviews Neuroscience".   

Pocałunki doczekały się własnej dziedziny nauki, nazwaną Filematologią, czyli nauką o całowaniu. Chociaż wydaje się nam, że całujemy się bo lubimy, to w rzeczywistości całowanie jest wzajemną oceną biologicznej „przydatności" potencjalnego partnera. Kobieta dzięki pocałunkom ma możliwość przyjrzenia się z bliska czy partner wystarczająco o siebie dba oraz zbadać w jakim stanie znajduje się jego układ odpornościowy.

Najnowsze badania wskazują jednoznacznie, że łatwy dostęp do internetu zwiększa nasze szanse na bycie w intymnym związku z inną osobą, a wśród młodzieży sprzyja pogłębianiu przyjaźni z rówieśnikami. Poniżej zamieszczam streszczenie wniosków wyciągniętych przez grupę Michaela J. Rosenfelda ze Stanford University oraz przez dwójkę naukowców z amsterdamskiego uniwersytetu, Patti Valkenburga i Jochena Petera. 

Powiedz słowo „pochwa". Jak się czujesz, mówiąc to słowo?

A jak sama określasz własną pochwę? Wagina?

Cipka? Joni[1]? Cipa? Pipka? Muszelka?

W ankiecie, którą przeprowadziłam w serwisie seksualnosc-kobiet.pl zdecydowanie wygrało słowo „cipka" - zebrało ponad tysiąc głosów. Znam jednak wiele kobiet, które na dźwięk słowa „cipka" nieruchomieją. Naprawdę nie lubią tego słowa! ...

Połączenie wyników dwu studiów dotyczących wpływu negatywnych emocji na pamięć pozwalają w jednym artykule objąć trzy grupy wiekowe i stwierdzić, że im jesteśmy starsi, tym gorszą mamy pamięć, zwłaszcza do wydarzeń o negatywnym wydźwięku emocjonalnym. Wyniki opublikowane na elektronicznych łamach czasopisma „Journal of Experimental Child Psychology" dotyczyły porównania dzieci w wieku od siedmiu do jedenastu lat i młodych dorosłych w wieku od osiemnastu do dwudziestu trzech lat.

Najnowsze badania nad wpływem wakacyjnej lektury na poziom umiejętności czytania u najmłodszych to bardzo silna zachęta, by dzieciom dawać możliwość kontaktu z książkami podczas wakacji. Dwoje profesorów z University of Tennessee, Richard Allington i Ann McGill-Franzen, publikują swoje wyniki na łamach jesiennego wydania „Reading Psychology".

To że kobiety radzą sobie lepiej niż mężczyźni, gdy przychodzi im robić kilka rzeczy na raz należy niemal do wiedzy powszechnej, ale na naukowe tego przekonania potwierdzenie trzeba nam było czekać na prof. Keith Laws z University of Hertfordshire, która właśnie ogłosiła wyniki swojego eksperymentu.

Chris de Burgh śpiewał o pani w czerwieni, ale nie tylko dlatego jego piosenka stała się przebojem. By natomiast wyglądać przebojowo, tak kobiety, jak i mężczyźni nie potrafiący śpiewać tak jak Irlandczyk powinni ubierać się na czerwono według jednego z pionierów psychologii kolorów, Andrew Elliota z University of Rochester.

O niektórych osobach mówi się, że to urodzeni mówcy. Stając przed publicznością z zamiarem wygłoszenia przemówienia czują się jak ryba w wodzie. Wypowiadane przez nich słowa przepełnione są pasją, charyzmą, bez trudu porywają tłumy.A co mają zrobić osoby, które zmuszone są do wygłoszenia przemówienia, ale na samą o nim myśl zżera ich  trema? Psycholog z University of Paisley profesor  Stuart Brody zaleca takim osobom uprawianie seksu. 

W zeszłym roku naukowcy odkryli po raz pierwszy, że komputerowe gry mogą poprawić ogólną pamięć i uwagę starszych graczy, a nie tylko zdolności związane z daną grą. Podobne wnioski wraz z badaniem pozytywnych, fizycznych zmian mózgu dostarczyła ostatnio inna grupa naukowców z tego samego amerykańskiego stanu, Kaliforni.

Prof. Laurie Krammer z University of Illinois stara się pomagać rodzicom mającym więcej niż jedno dziecko przez swoje badania. Poniżej przestawię jej najważniejsze sugestie w oparciu o trzy jej publikacje na przestrzeni ostatnich dwu lat.Na początku zeszłego roku opublikowała nasza specjalistka od rodzinnych problemów wyniki eksperymentu badającego skuteczność opracowanego przez siebie programu, zatytułowanego „Więcej radości wśród rodzeństwa", który składa się z pięciu godzinnych sesji. 

Nadwaga u kobiet po menopauzie to nie tylko zwiększone ryzyko raka jajnika - o czym było wiadomo przynajmniej od zeszłego roku - ale także gorsza pamięć: z każdym punktem zyskanym na wskaźniku masy ciała (BMI, czyli masa ciała w kilogramach przez kwadrat wysokości w metrach), tracony jest jeden w stupunktowym teście na pamięć w badaniach przeprowadzonych pod kierownictwem Diany Kerwin z Northwestern University, a których wyniki zostały opublikowane 14.07 br. w „Journal of the American Geriatric Society".

Rozpoznawanie twarzy to specjalna zdolność (o czym świadczy także fakt, że niektórzy - na szczęście bardzo nieliczni - normalnie funkcjonujący ludzie tego nie potrafią) do tego stopnia, że mózg przechowuje pamięć twarzy męskich i żeńskich osobno, a te które poznaje, uznaje za bardziej atrakcyjne. To w skrócie wnioski z dwu badań opublikowanych w odstępie pięciu lat na łamach „Proceedings of The Royal Society - Biological Sciences", a które opisuję poniżej.

Nasze przekonania mają większy wpływ na ilość spożywanego jedzenia, niż nam się to zwykle wydaje. Kulturowe uprzedzenia jak też percepcja wzrokowa decydują o naszej satysfakcji czy głodzie bardziej niż sama biologia. Ta wiedza może nam pomóc zbić dodatkowe kilogramy bez specjalnego wysiłku. Jedno starsze badanie, a drugie z ostatnich dni zilustrują powyższe stwierdzenia.

Sierpniowe wydanie czasopisma „Appetite" zawiera artykuł napisany po kierownictwem Stevena Loughnan z University of Kent, który opisuje niektóre strategie używane przez jedzących mięso dla usprawiedliwienia przed sobą tej praktyki, aby zachować opinię bycia miłośnikiem zwierząt. Michael W. Allen z University of Sydney, natomiast, już dwa lata temu wykazał, że smak zależy bardziej od tego, co myślimy, że jemy, niż od tego, co faktycznie znajduje się na talerzu.

Najnowsze wyniki ogłoszone przez Reuvena Dara z Tel Aviv University rzucają nowe światło na samą naturę zależności od nikotyny, która - wedle izraelskiego naukowca ogłaszającego swoje odkrycia na łamach ostatniego wydania „Journal of Abnormal Psychology" - jest bardziej natury psychologicznej niż biologicznej.

Dwie różne metodologie badań dały ten sam wynik: im więcej młodzież ogląda telewizji i gra na komputerze, tym więcej ma problemów z koncentracją, nauką i życiem jako takim u progów dorosłości. Pierwsze badanie to jedno z wielu dotyczących telewizji, które zostało przeprowadzone przez psychologów z Columbia University College pod kierownictwem J.G. Johnsona, a opublikowane w „Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine".

Religijny ekstremizm rodzi się z niepokoju i niepewności, ponieważ wiara w istnienie Najwyższej Istoty koi strach, ale też może być łatwo wykorzystana do intensyfikacji nienawiści i przemocy. Do takich wniosków doszły zespoły naukowców pod przewodnictwem I. McGregora, M. Inzlichta i B. Bushmana z York University, University of Toronto i University of Michigan. Zacznijmy jednak od najnowszego badania dotyczącego lękowych źródeł ekstremizmu opublikowanego w lipcowym numerze „Journal of Personality and Social Psychology".

Mimo że nigdy nie jest za późno, by zacząć regularną fizyczną aktywność, to największe korzyści na starość płyną z ćwiczenia w młodym wieku. Zgodnie ze starą arystotelesowską maksymą  umiarkowane ćwiczenia, jak pływanie, aerobik czy joga, a nie bardzo lekkie, jak wolne spacery, czy bardzo intensywne, jak jazda na nartach, okazują się najbardziej skutecznymi środkami zapobiegania starczemu umysłowemu upośledzeniu.

To, co trzy lata temu wykazał Richard Davidson wraz ze współpracownikami potwierdziła niedawno Katherine MacLean ze swoją grupą: buddyjska medytacja poprawia naszą zdolność do skupienia się na wykonywanym zadaniu z pożytkiem dla ostatecznego wyniku. Profesor z University of Wisconsin-Madison opublikował swoje rezultaty na łamach czasopisma „PLoS Biology", a pani profesor z University of California wybrała ostatni numer „Psychological Science".

Skłonność do współzawodnictwa z innymi przynosi socjalne i emocjonalne szkody dla starszych nastolatek, ale już chęć przezwyciężenia własnych słabości nie. Dla chłopców poziom skłonności do współzawodnictwa, by zdominować innych lub siebie nie miał istotnego wpływu na badane przez Davida Hibbarda (California State University) i Duane Buhrmester (University of Texas) parametry. Wyniki znajdujemy w czasopiśmie „Sex Roles" z bieżącego miesiąca.

Grupa hiszpańskich naukowców pod kierownictwem profesora Césara Ávila Revery donosi, że osoby operujące dwoma językami mają więcej niż tylko praktyczne korzyści: okazuje się, że ich mózgi pracują inaczej, przynajmniej przy wykonywaniu prostych czynności, takich jak układanie przedmiotów według kształtu i koloru.

W. Muddux, A. Galinsky i inni autorzy przeprowadzili osiem badań (pięć w zeszłym roku i trzy w roku obecnym), które świadczą, że pobyt za granicą własnego kraju zwiększa stopień kreatywności objętych analizą studentów. Rok temu wykorzystali nasi autorzy wydawnictwo American Psychological Assiciation, a w tym miesiącu opublikowali swoje odkrycia na łamach „Personality and Social Psychology Bulletin".

Zależność od internetu, hazardu czy papierosów to trzy przykłady zachowań opartych na podobnych cechach osobowości, jak wynika z badań przeprowadzonych przez dwu Australijczyków i  grupy Anglików. Być może da im się w podobny sposób zaradzić: wspólnotowo czyli grupowo, jak to próbuje robić kilku brytyjskich naukowców. Zacznijmy jednak od Australijczyków.

Jak łatwo jest nam ustalić, czy druga osoba na nas patrzy i jakie może to mieć znaczenie ustalili niedawno szkoccy psycholodzy. Ponieważ mamy tu do czynienia z cechami twarzy, wspomnę też o przebadanych naukowo stereotypach związanych z wyglądem, odwołując się tutaj do amerykańskiego studium sprzed trzech lat.

Zdolność do podejmowania decyzji zmienia się z wiekiem, mimo że można się sporo w tej dziedzinie nauczyć z pożytkiem dla jakości życia, jak sugerują badania wykonane przez W.B. de Brina i B. Fischhoffa z Cornergie Mellon University oraz T. L. Queena i T.M. Hessa z North Carolina State University.

Według czerwcowego wydania czasopisma „Current Directions in Psychological Science" starsi ludzie są bardziej zadowoleni z małżeństwa, mają lepszych przyjaciół i uczestniczą w mniejszej liczbie konfliktowych sytuacji. Mimo, że ich fizyczna i umysłowa sprawność maleje, ich poziom zadowolenia z życia rośnie. Tak twierdzi prof. Karen Fingerman z Perdue University i jej współpracownicy na podstawie wieloletnich badań i eksperymentów, które wskazują także na wiele przyczyn tego stanu rzeczy.

Wrześniowe wydanie czasopisma „Alcoholism: Clinical and Experimental Research" poda pełne wyniki badań, które od dziś można zastosować w życiu, by zmniejszyć ryzyko nadmiernej konsumpcji alkoholu. U nastolatków (ale już nie u młodych ludzi dorosłych) religijność pomaga osłabić wpływ czynników genetycznych na spożycie alkoholu, a dla wszystkich skuteczna jest aktywność fizyczna, co odkryły dwie grupy badaczy zza oceanu.

Dwa badania opublikowane na przestrzeni dwu ostatnich lat wykazują związki między zdrowiem ciała, samotnością i nostalgią. W obu przypadkach uczestnicy eksperymentu pochodzili z trzech różnych grup wiekowych, choć nie zupełnie się pokrywających, to w sumie pokrywających niemal wszystkie etapy przeciętnego życia z wyjątkiem tych najwcześniejszych.

Dwa razy w historii o tytule mistrza świata w piłce nożnej decydowały rzuty karne. Holenderscy psycholodzy odkryli, że spontaniczna i gorąca celebracja strzelenia gola to sposób na zwiększenie szans sukcesu drużyny. Jest na to ewolucyjne wytłumaczenie, a czy pomoże ono Holendrom po raz pierwszy zdobyć tytuł, przekonamy się najpóźniej 11 lipca.

Grupa specjalistów różnych dziedzin z uniwersytetu Ben-Gurion w Negev opracowała komputerowy program pozwalający z dużą precyzją odkryć depresję piszącego tekst blogera nawet jeżeli nie używa on czy ona terminów związanych z tym niepożądanym stanem. Zaproszenie do naukowców z Polski, by przetłumaczyli ten program na potrzeby rodaków.

Satysfakcja z życia zależy od ilości pieniędzy, ale już poczucia zadowolenia tak łatwo kupić się nie da - oto wyniki pierwszego światowego badania opinii publicznej przeprowadzonego przez firmę Gallup w latach 2005-2006. Ponad 136 tysięcy osób ze 132 krajów świata posiadających dziewięćdziesiąt sześć procent ludzkości odpowiedziało na pytania ankieterów przez telefon w krajach rozwiniętych i bezpośrednio w krajach o gorszej infrastrukturze.

Zdrowi, starsi ludzie potrzebują mniej snu niż młodsi - tak twierdzą badacze kierowani przez Derk-Jana Dijka z University of Surrey - a gdy już mają problem z bezsennością, sprawność ich umysłów wcale nie musi na tym cierpieć - jak donosi Ellemarije Altena z Holandii. Brytyjscy naukowcy poddali testom grupę stu dziesięciu dorosłych w trzech grupach wiekowych: 20-30, 40-55 i 66-83 lat życia. Najpierw wszyscy mieli okazję spędzić osiem godzin monitorowanego i niczym nie zaburzonego snu, by ustalić jego normalny przebieg.

Romantyczna muzyka w tle, to być może różnica między sukcesem a porażką w zdobywaniu serca wybranej osoby, a zachowanie obu stron w trakcie spotkania ma wpływ na wzajemne postrzeganie. Do pierwszego wniosku doszło trzech francuskich badaczy, którzy wcześniej wykazali, że mężczyźni gotowi są wydać więcej na kwiaty, gdy w kwiaciarni słyszą romantyczną muzykę. Drugą konkluzję podtrzymują naukowcy z Northwestern University, którzy podważyli nie jedną już powszechnie utrzymywaną opinię na podstawie obserwacji speed dating, czyli szybkich randek.

Dwie pary badaczy niezależnie stwierdziło, że znaliśmy matematykę zanim zaczęliśmy mówić. Kerry Jordan i Elisabeth Brannon badali siedmiomiesięczne niemowlaki, a Stella Lourenco i Matthew Longo dwa miesiące starsze. Pierwsi zademonstrowali znajomość abstrakcyjnych pojęć „dwa" i „trzy", zaś drudzy jeszcze trudniejszych relacji „większe od" i „mniejsze od" w odniesieniu do liczb i wielkości fizycznych.

Dwie pary naukowców badało różnice między młodymi kobietami a mężczyznami w odniesieniu do międzyludzkich relacji i romantycznych związków. Z zaskoczeniem musieli oni stwierdzić, że mężczyźni są gotowi więcej poświęcić dla podtrzymania relacji - jak donoszą Catherine Mosher i Sharon Danoff - być może dlatego, że mogą na tym więcej emocjonalnie stracić - jak odkryli Anne Borrett i Robin Simon.

Mężczyźni  cierpiący na depresję czy obniżenie nastroju, dużo rzadziej szukają profesjonalnej pomocy psychologicznej niż kobiety. Zawłaszcz dla młodych mężczyzn, przyznanie się do  pogorszenia nastroju jest bardzo trudne. Dlatego stworzono dla nich pilotażowy program „Back of the Net", w którym wykorzystano zamiłowanie mężczyzn do piłki nożnej.  Program wykorzystuje połączenie gry w piłkę nożną i metodę poznawczo-behawioralną. Opiera się on na wykorzystaniu futbolowej metafory do radzenia sobie z sytuacjami życia codziennego.

W obliczu zbliżającej się drugiej tury wyborów bardzo na czasie są wyniki opublikowane na łamach „Personality and Social Psychology Bulletin" o relacji między polityczną opcją a typem osobowości. Naukowcy z University of Toronto zaprosili ponad sześćset osób z Kanady i Stanów Zjednoczonych, by określili własną pozycję polityczną nie w kategoriach partyjnych, ale jako tendencję ku konserwatyzmowi lub liberalizmowi. Następnie wszyscy przeszli test na typ osobowości i ten materiał analizowali nasi badacze.

Przyjście na świat dziecka to wielka radość dla rodziców, ale jednocześnie początek wielu zmian, także w zwyczajach związanych ze snem i to zwykle na gorsze. Odbija się potem brak dostatecznej ilości snu na sprawności fizycznej i umysłowej w ciągu dnia. Dwa sprawozdania przedstawione podczas 22. i 24. spotkania Associated Professional Sleep Societies sugerują, co można zrobić, by te negatywne efekty nieco zneutralizować.

Jeżeli dać wiarę naukowcom, to spacer w naturze może nas bardziej uskrzydlić niż filiżanka mocnej kawy. Artykuł w czerwcowym wydaniu „Journal of Environmental Psychology" opowiada się za lasem, parkiem, trawnikiem czy choćby domową rośliną, a wyniki opublikowane w elektronicznym czasopiśmie o ładnie brzmiącym tytule - „Neuropsychopharmacology" - podważają powszechnie przyjęty pogląd, że kofeina pobudza czujność. Zacznijmy jednak od zieleni.   

Szkolne przyjaźnie poprawiają oceny, a częste przeprowadzki dla introwersyjnych dzieci utrudniają zawieranie takich przyjaźni i nie tylko pogarszają oceny, ale także jakość życia nawet w wieku dorosłym. Oto w skrócie wyniki dwu badań, które ukazały się w ostatnich numerach „Journal of Research on Adolescence" (wydanie elektroniczne) i „Journal of Personality and Social Psychology".

Prof. Dolores Albarracin z University of Illinois jest współautorem dwu studiów dotyczących motywacji, które ukazały się w styczniowej edycji „Journal of Personality and Social Psychology" i kwietniowej wersji „Psychological Science". Poniżej przedstawiam najciekawsze konkluzje, do których doszedł nasz autor i jego współpracownicy.

Świat internetowy sam w sobie jest wirtualny, ale konsekwencje tego, co się  w sieci dzieje, są jak najbardziej realne, a zbyt często, dla zwabionych przez pedofila dzieci tragiczne. Europejski Projekt ds. Elektronicznego Wabienia (European Online Grooming Project) opublikował w grudniu zeszłego roku raport o nowych technikach używanych przez sieciowych przestępców.

Grupa badaczy pod kierownictwem Hansa Breitera z Massachusetts General Hospital odkryła specyficzne dla jednostki, matematycznie wyrażone wzory zachowań płynące z podświadomych skłonności dotyczących wybierania lub unikania przedmiotów z naszego otoczenia. Są te wzory tak precyzyjnie osobiste, jak linie papilarne, twierdzą naukowcy.

Naukowcy z Universitat de València przeprowadzili najbardziej jak do dziś całościowe badanie psychobiologicznych parametrów związanych z uczuciem gniewu. Dwa lata temu dwójka amerykańskich naukowców wykazała, że gniewny mężczyzna jest wynagradzany, podczas gdy kobieta traci status, niezależnie jaki go miała przed nieostrożnym wybuchem. Zacznijmy jednak od Hiszpanów.

Pocieszające jest odkrycie grupy włoskich naukowców z kilku tamtejszych uniwersytetów, że z natury czujemy empatię wobec innych. Alarmujące wydają się natomiast wyniki amerykańskich badaczy, mówiące o czterdziestoprocentowym spadku zdolności do współczucia na przestrzeni ostatnich trzydziestu lat wśród studentów w tamtejszych szkołach wyższych. Zacznijmy od tej lepszej wiadomości.

Dwudziestu dwu mężczyzn dostało za zadanie jak najszybciej dogonić samochód, który im pokazano, ale tylko na ekranie symulatora dla bezpieczeństwa prawdziwych użytkowników dróg. Powiedziano im też, że inni dokonali tego wyczynu w siedem sekund. Przemilczano natomiast kwestię przestrzegania przepisów drogowych.

Do takiej konkluzji doszedł dr Vincent Egan z University of Leicester's School of Psychology po przeanalizowaniu czterech kwestionariuszy anonimowo wypełnionych przez stu czternastu kupujących w brytyjskich supermarketach. Ankiety dotyczyły typu osobowości, poglądów na etykę konsumenta, stosunku do sklepowych kradzieży oraz danych demograficznych. Klienci byli w wieku od szesnastu do osiemdziesięciu lat.

To, że dzieci, które wychowują oboje rodzice rozwijają się lepiej, wiadomo od dawna. Ostatnio uczenia dowiedli, że umysły dzieci wychowywanych bez jednego z rodziców pracują inaczej.Badania pokazują, że niezaprzeczalnie ojciec jest niezastąpiony. Dziewczynki dorastające bez niego szybciej dojrzewają płciowo, co przekłada się na ich wcześniejszą aktywność seksualną. 

Jasper Smits i Michael Otto w Stanach Zjednoczonych oraz Jules Pretty i Jo Barton w Wielkiej Brytanii, po przeanalizowaniu danych z istniejących już badań, potwierdzili raz jeszcze, że aktywność fizyczna pomaga nie tylko utrzymać, ale także poprawić stan naszego zdrowia psychicznego. Amerykanie skupili swoją uwagę na osobach objętych leczeniem.

Ponieważ żyjemy w skomplikowanym świecie, zależymy w dużym stopniu od innych. Często nie zauważamy tego faktu ze stratą dla naszego osobistego poczucia szczęścia i zadowolenia z życia, jeżeli wierzyć wynikom badań i obserwacji przeprowadzonych przez wielu naukowców na przestrzeni wielu lat. Na przykład dr Steven Toepfer z Kent State University zaprosił studentów z sześciu różnych kursów do sześciotygodniowej próby.

Noworodki uczą się podczas snu, podczas gdy pierwszoklasiści uczą się gorzej w ciągu dnia, jeżeli nie śpią wystarczająco w nocy.

Dana Byrd z University of Florida jako pierwsza badała zdolności do nauki jedno- i dwudniowych noworodków. Po dźwiękowym sygnale, śpiącym maleństwom dmuchano delikatnie w zamknięte oczy, powodując skurczenie źrenic.

Profesor Daniel Strunk z Ohio State University jest współautorem dwóch  prac poświęconych depresji, których wyniki mogą pomóc nie tylko profesjonalnym psychologom, ale także samym zainteresowanym, czyli tym smutnym. W zeszłorocznej publikacji dzieli się dokonanym wraz ze współpracownikami odkryciem, że pacjenci w depresji mają trudności z przyswojeniem pozytywnych wiadomości.

Ostatnie wydanie dwumiesięcznika „Child Development" zawiera wyniki obserwacji ponad 1300 dzieci od urodzenia do piątej klasy w dziesięciu amerykańskich miastach. To druga część raportu, tym razem dotycząca szkoły podstawowej. Wynika z niego, że im więcej rodzice angażują się w szkolne życie swojego potomstwa, tym mniejsze są problemy z zachowaniem tych dzieci.

Najnowsze badania donoszą, że skłonność do  podejmowania ryzyka finansowego przez ludzi   wzrasta, jeżeli jest ono poprzedzone kobiecym dotykiem. Psycholodzy wyjaśniają to zjawisko tym, że prawdopodobnie jest ono kojarzone z dotykiem matki, który w dzieciństwie dawał nam poczucie bezpieczeństwa, ukojenia oraz wsparcia, zachęcając tym samym do odważnego i nieskrępowanego odkrywania świata.

Psycholodzy z Yale University doszli do wniosku, że już półroczne dzieci potrafią dokonać ocen moralnych, co oznacza, że rodzimy się z wbudowanym w mózg kodeksem etycznym. Profesor Paul Bloom z Centrum Psychologii Poznawczej Niemowląt wraz ze swoim zespołem badawczym, przeprowadził liczne doświadczenia, które zaprzeczają m.in. teorii Zygmunta Freuda mówiącej, że rodzimy się jako „amoralne zwierzęta". Paul Bloom twierdzi, że pewna umiejętność odróżniania dobra od zła jest naszą wrodzoną cechą.

Dwoje naukowców pracujących dla Oregon State University, po przepytaniu 861 wiekowo dojrzałych woluntariuszy (wiek 57 do 85), ku własnemu zaskoczeniu odkryli, że rozmowa z lekarzem na temat problemów natury seksualnej niewiele pomaga tak kobietom, jak i mężczyznom, mimo że tylko połowa respondentów te sprawy z medykiem poruszała. Dla płci pięknej żadna wymiana słów nie czyni różnicy, co także było niespodzianką nie dającą się łatwo wyjaśnić.

Dwa artykuły w czasopiśmie „Science" z 7 maja br. dotyczą działania leków zwanych inhibitorami deacetylacji histonów (czyli substancji spowalniających wyprowadzanie grupy acetylowej z białek zwanych histonami) na wspomaganie pamięci w starszym wieku. David Sweatt z University of Alabama w Birmingham przez dziesięć lat prowadził tego typu badania na doświadczalnych myszach dotkniętych chorobą Alzheimera...

Według raportu opracowanego dla American Academy of Pediatrics rodzice mogą zrobić bardzo dużo, by ich dzieci nie zostały szkolnymi tyranami. Ponieważ nawet 15% uczniów pada ofiarą przeróżnych form znęcania ze strony kolegów i koleżanek, pomoc rodziców w zapobieganiu tego zjawiska na pewno jest potrzebna. Kwestionariusz wypełniło prawie czterdzieści sześć tysięcy rodziców, których potomstwo było w wieku od dziesięciu do siedemnastu lat, czyli nieco powyżej tradycyjnie przyjmowanego za najbardziej problemowego okresu życia, to jest od sześciu do dziewięciu lat.

Naukowcy z Temple's Center for Obesity Research odkryli jeden z powodów, który negatywnie wpływa na długoterminowe efekty diety odchudzającej. Okazuję się, że często są to emocje, z którymi pacjenci nie nauczyli się inaczej obchodzić, jak tylko przez jedzenie czegoś słodkiego lub czegokolwiek, co jest w zasięgu ręki.

Leslie Seltzer z University of Wisconsin-Madison poddała prawdziwej torturze dziewczynki w wieku od siedmiu do dwunastu lat. Badaczka kazała im wygłosić improwizowane przemówienie do nieznanego im wcześniej grona dorosłych słuchaczy, jak też rozwiązać trudne matematyczne zadanie przed tym samym zgromadzeniem. To było jej potrzebne, by podnieść we wszystkich uczestniczkach eksperymentu poziom kortyzolu, hormonu związanego ze stresem. 

„Wszyscy tylko nie on czy ona!" - Wydaje się, że jest to powszechne przekonanie rodziców, co do seksualnych zainteresowań własnych dzieci. Tak przynajmniej wynika z pracy opublikowanej prze Sinikkę Elliott z North Caroline State University. Dodatkowo rodzice przypisują bardzo wysoki stopień zainteresowania seksem rówieśnikom swojego idealnego syna czy córki.

Mycie rąk może mieć dla nas znaczenie, nie tylko ze względów higienicznych, ale również może ułatwić  akceptację podjętej decyzji. Zwykłe umycie rąk powoduje, że ludzie o wiele łatwiej godzą się z podjętą wcześniej decyzją. Do takich wniosków doszli psychologowie, którzy zauważyli, że osoby, które zaraz po podjęciu trudnej decyzji umyły ręce, czuły się pewniej i spokojniej, niż osoby, które tego wówczas nie zrobiły.

Zewsząd jesteśmy zachęcani do poznawania samych siebie. Liczne poradniki i książki psychologiczne, zachęcają nas do zgłębiania tajników swojej osobowości w myśl zasady, że człowiek jest najlepszym sędzią samego siebie. Okazuje się jednak, że nie do końca jest to prawda. Owszem, jesteśmy całkiem dobrzy w ocenie swoich wewnętrznych cech związanych z emocjami, jednak przyjaciele są lepsi w ocenie naszych umiejętności intelektualnych np. inteligencji czy kreatywności.

Wcześniejsze badania wykazały dobroczynny wpływ kwasu tłuszczowego omega 3 między innymi na spowolnienie pogarszania się procesów poznawczych u dotkniętych łagodnymi formami choroby Alzheimera, na poprawę zdrowia serca oraz na usprawnienie koordynacji między wzrokiem a rękami u niemowląt, których mamy przyjmowały tą substancję podczas ciąży.

Moralne czyny, nawet jeżeli tylko wyobrażone, wzmacniają wolę i czynią ciało fizycznie silniejsze - dowodzą tego eksperymenty przeprowadzone przez Kurta Graya z Harvard University. W pierwszym ochotnikom podarowano dolara, który mogli zachować lub ofiarować dla instytucji charytatywnej.

Wiadomo było od dawna, że sen poprawia pamięć i wspomaga procesy nauczania. Dzięki naukowcom z Beth Israel Deaconess Medical Centre wiemy teraz, że same senne marzenia odgrywają ogromną rolę. Dziewięćdziesięciu dziewięciu ochotników uczyło się przez godzinę komputerowej gry, polegającej na jak najszybszym dotarciu do celu przez wirtualny, trójwymiarowy labirynt.

Tytuł może być mylący, bo terapia działa tylko wtedy, gdy obie osoby w związku chcą jego poprawy, tak przynajmniej utrzymują Andrew Christensten , profesor psychologii z University of California, Los Angeles  i jego współpracownicy po sześciu latach eksperymentów. Po wyeliminowaniu około stu par, które się zgłosiły do próby, ale których relacje były zbyt dobre dla naukowców, wybrano ostatecznie 134 związki w stałym i silnym stanie zagrożenia, których członkowie regularnie ze sobą walczyli tak werbalnie, jak i fizycznie. 

Zwykle bardziej wolimy natychmiastowe nagrody, niż te opóźnione, oraz raczej większe, niż mniejsze wynagrodzenie. Co się dzieje, gdy na większą zapłatę trzeba poczekać? Psycholodzy z University of Texas doświadczalnie wykazali, że przynajmniej w warunkach laboratoryjnych ci, którzy dysponują pełną informacją wybierają gorzej, niż ci, których okłamano lub nie poinformowano o niczym.

Jeżeli stoisz przed koniecznością wyboru życiowego partnera odstaw na jakiś czas hormonalną antykoncepcję - zalecają brytyjscy naukowcy. Przeprowadzili oni badania, w których wzięło udział około 100 kobiet w wieku od 18 do 35 lat. Każdej z nich zaprezentowano 6 próbek męskiego zapachu, a ich zadanie polegało na wyborze najbardziej dla nich atrakcyjnego.

Jak wydać pieniądze, by przyniosły nam, najwięcej szczęścia i społecznej aprobaty? Na to pytanie odpowiada opublikowana w kwietniowej edycji „Personality and Social Psychology Bulletin" praca prof. Leaf Van Bovena z University of Colorado, oparta na dziesięciu latach badań i eksperymentów. Lepiej będzie, jeżeli za posiadane pieniądze kupimy jakieś doświadczenie życiowe, np. koncert czy wycieczkę, niż dobra materialne, jak samochód czy biżuterię.

Fadel Zaidan najprawdopodobniej dostanie za swoją pracę doktorat, ale każdy z nas może z jego pracy sam wyciągnąć wnioski i zacząć praktykować jakiś typ medytacji. Autor i jego współpracownicy odkryli eksperymentalnie, że nawet cztery dni medytacji po 20 minut dziennie może aż dziesięciokrotnie poprawić wyniki niektórych testów na sprawność umysłu, zwłaszcza tych, które przeprowadzone są w ściśle określonym czasie, czyli pod wpływem dodatkowej presji zewnętrznej.

Prof. Jim Lagopoulos z Sydney University prowadził zespół badaczy związanych z Norwegian University of Science and Technology i odkrył, że mózg medytujących metodą „bezdyrektywną" (tzn. taką, według której medytujący nie stara się skoncentrować na czymś konkretnym, np. słowie czy obrazie, ale po prostu obserwuje przepływ myśli i uczuć bez zbytniego zaangażowania) wykazuje stan uważnego rozluźnienia, o czym świadczą fale elektryczne przezeń emitowane a rejestrowane elektroencefalogramem.

Naukowcy z North Carolina State University zbadali dlaczego chorzy zapominają brać lekarstwa nawet gdy jest to kwestia życia i śmierci. Odkryli przy okazji, że młodzi potrzebują innej strategii niż starsi, by obniżyć ryzyko zapomnienia. Tak starsi jak i młodzi ludzie pamiętają lepiej w tych dniach, gdy dobrze wypadają w testach na pamięć i krytyczne myślenie.

"Szkiełko i Oko", obiektywizm, zewnętrzna postawa badawcza i obiekt badany "TO": kamyk na drodze, komórka pantofelka, podwójna helisa DNA; Rozłożyć na części, zanalizować, opracować model działania i odstawić na półkę z etykietką "POZNANE NAUKOWO, WIEDZA OBIEKTYWNA". A gdzie w tym wszystkim podmiotowość, fenomen, złożoność i prawo "Obiektu" do powiedzenia "NIE"?

Nawet wiązać buty czy krawat uczymy się według jednego schematu, bo każdy węzeł ma być identyczny. A potem wierzymy, że każdy problem ma tylko jedno właściwe rozwiązanie, bo zamiatać trzeba od lewej do prawej, ścielić łóżko zawijając koc pod kołdrę, obierać pomarańczę przez nacięcie skórki po obwodzie, a ogórka od jasnego końca do ciemnego.

"Pies Pawłowa" - słynny czterołap, bohater wielu opracowań naukowych. Na bazie reakcji jego ślinianek powstała teoria, która na wiele lat zmieniła myślenie świata naukowego - świata psychologii (behawioryzm traktowany jest jako jeden z filarów psychologii) oraz tego codziennego świata, w którym rzesze rodziców, wychowawców i terapeutów próbowało warunkować reakcje swoich podopiecznych.

Dwu psychologów z George Mason University donosi na łamach „Current Directions in Psychological Science", że nie wszyscy zachowujący się w sposób niepohamowany lub zbytnio ryzykowny, czyli cierpiący na zaburzenie niepokoju towarzyskiego (Social Anxiety Disorder), są tak samo gwałtowni i porywczy wewnętrznie.

Wedle raportu przygotowanego przez naukowców z University of Chicago, poczucie samotności przyczynia się do wyższego ciśnienia krwi. Pięcioletnim badaniem objęto 229 osób obojga płci w wieku od 50 do 68 lat z różnych ras i klas społecznych. Okazało się, że ci którzy chronicznie czuli się samotni, mieli po czterech latach eksperymentu ciśnienie wyższe o 14.4 mm od rówieśników mających się dobrze w towarzystwie.

Stworzyciel gatunku ludzkiego wymyślił sobie, że do wychowania dziecka potrzeba Dwojga - Jej i Jego. Ona, wiadomo, rodzi, karmi, pielęgnuje i chroni, a On? Tworzy przestrzeń odrębną od świata zewnętrznego, w której jest miejsce na karmienie, pielęgnację i ochronę. I co jeszcze? Jeśli ma syna, jest dla niego wzorem męskości, kupuje piłkę, by syn nauczył się strzelać gole, zabiera na rower, uczy jak być dzielnym, gdy potarga się spodnie i boli kolano, -"To proste, w końcu wiem, co robić z chłopakiem". 

W oparciu o rozmowy z kobietami, które nigdy nie wyszły za mąż, naukowcy z University of Missouri przekonują, że najgorsze dla samotnych pań jest dziesięć lat między dwudziestym piątym a trzydziestym piątym rokiem życia. Wcześniej, bycie niezamężną jest łatwo zrozumiałe i akceptowane przez otoczenie.

Rapa Nui - Wyspa wielkanocna to jedno z najbardziej odizolowanych miejsc na Ziemi. Leży na Pacyfiku około 3600 km od wybrzeży Chile (do którego należy). Wyspa zawdzięcza swą nazwę odkrywcy Jacobowi Roggeveen, który dokładnie w drugi dzień Wielkanocy (5 kwietnia 1722 roku) dotarł do wybrzeży tej niezwykłej wyspy. Swą unikatowość wyspa zawdzięcza 900 kamiennym Maoi.

Nie wszystko się z wiekiem psuje w naszym mózgu, tak optymistycznie donoszą naukowcy z University of Auckland i Boston College. Starsze osoby znacznie lepiej radzą sobie z zapamiętywaniem i przywoływaniem z pamięci pozytywnych wydarzeń niż informacji negatywnych. Obserwowano działalność mózgu grupy dziewietnasto- do trzydziestojednolatków oraz tych, którzy przeżyli od sześdziesięciu jeden do osiemdziesięciu lat.

Na Uniwersytecie w Wielkiej Brytanii przeprowadzono badania, w których udowodniono, że w zapisie słowa najważniejsza jest pierwsza i ostatnia litera.  Niezależnie w jakim układzie będą litery znajdujące się w środku wyrazu, jeżeli tylko pierwsza i ostatnia będą na swoim miejscu, odczytanie takiego słowa nie powinno sprawić nam kłopotu. Na potwierdzenie tej tezy, krótka próbka, z którą niektórzy z Was mogli się już spotkać.

Według trzech uczonych dam z Northwestern University warto mówić do dwumiesięcznych niemowlaków by przyśpieszyć ich zdolność klasyfikowania obiektów. Czterdzieści sześć dwu- do czteromiesięcznych pociech zostało podzielonych losowo na dwie grupy. Wszystkim pokazano zdjęcie ryby. Połowa usłyszała wyjaśnienie: „To jest toma" (wyraz zmyślony).

Naukowcy z Rotman School of Management zwykle dają porady związane z biznesem, ale tym razem donoszą o efektywnej metodzie wychodzenia z kryzysu emocjonalnego. By ułatwić sobie przeżycie odejścia czarującego kochanka lub odpływu grubej gotówki, warto dosłownie zamknąć wspomnienie tego wydarzenia w skrzynce lub kopercie.

Jeżeli wierzyć laboratoryjnym eksperymentom profesorów Jamesa Fowlera i Nicholasa Christakisa, dobre uczynki rozprzestrzeniają się w środowisku tak dobrze, jak choroba zakaźna. Obaj naukowcy dostarczyli pierwszego dowodu tej tezy w oparciu o kontrolowane zachowanie ochotników, a nie na podstawie obserwacji środowiskowych.

Jak wynika z obserwacji przeprowadzonych przez naukowców z Wake Forest University School of Medicine, za dużo lub za mało snu powoduje nie tylko podkrążone oczy, ale także niebezpieczne składowanie się tłuszczu na wewnętrznych organach. Dane zbierano od osób już narażonych na otyłość lub inne choroby metabolizmu. Negatywny efekt jest większy w przypadkach braku snu (w badaniach mniej niż 5 godzin na noc), niż gdy uczestnicy obserwacji spali za dużo, czyli ponad 8 godzin na dobę.

Naukowcy z University of Aberdeen odkryli związek między złym zachowaniem w szkole, a złym zdrowiem w wieku dorosłym. Obserwacją objęli dwadzieścia tysięcy osób w znakomitej większości urodzonych w Wielkiej Brytanii w 1958 roku na przestrzeni tygodnia. Regularnie śledzili zachowanie wybranych dzieci, potem młodych ludzi, aż wreszcie dorosłych.

Marcowe wydanie „Journal of Studies on Alcohol and Drugs" donosi, że kobiety które paliły więcej niż dwadzieścia papierosów dziennie, nawet wiele lat później uzyskują niższe wyniki w testach na wyższe funkcje mózgowe jak rozumowanie, planowanie czy organizacja, niż kobiety, które nigdy nie paliły.

Brent Donnellan z Michigan State University i Kali Trzesniewski z University of Western Ontario obserwowali prawie pół miliona młodych ludzi (wyższe klasy high school, czyli coś jak nasze liceum) na przestrzeni trzydziestu lat (1976-2006) i doszli do wniosku, że współczesna młodzież jest bardzo podobna do tej z lat siedemdziesiątych.

Według psychologów z University of Arizona i Washington University w St. Louis, ludzie szczęśliwi spędzają więcej czasu na rozmowach z innymi, a ich rozmowy dotyczą spraw bardziej poważnych i głębokich, niż ma się sprawa z mniej radosnymi typami. Naukowcy podsłuchiwali badaną grupę ochotników używając elektronicznie włączającej się nagrywarki.

Samo bycie szczęśliwym pomnaża i przynosi szczęście, a także dobrze wpływa na zdrowie fizyczne, ma jednak swoje cienie, a mianowicie robi z nas egoistów. Tak przynajmniej twierdzi na podstawie swoich doświadczeń Joe Forgas z University of New South Wales, Sydney, Australia.

Badacze z University of Surrey opublikowali 15 marca bieżącego roku w internetowym wydaniu British Journal of Social Psychology wyniki swoich  obserwacji dotyczących kolejności wymieniania imion męskich i żeńskich. Sprawdzili dziesięć popularnych imion brytyjskich i amerykańskich w internecie. 

Choroba Alzheimera poprzez stopniową degenerację ośrodkowego układu nerwowego z czasem prowadzi do otępienia. Naukowcy, którzy badają to zagadnienie zwrócili uwagę na zależność pomiędzy sprawnością intelektualną, a zachorowalnością na tę chorobę.

Dzieci spędzające dużo czasu przed telewizorem lub komputerem mają mniej kontaktów  społecznych według pracy opublikowanej przez University of Chicago w Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine. Badaniem pod kierownictwem Rosalina Richards, objęto ponad trzy tysiące młodych ludzi w wieku do dwudziestu lat.

Narażenie płodu na kortyzol, hormon stresu, może mieć negatywny wpływ na późniejszy rozwój umysłowy dziecka. Taki wynik swoich badań opublikował na łamach Biological Psychiatry prof. Thomas O'Connor. Stres doświadczony przez kobietę w ciąży może wpłynąć na mózg nienarodzonego dziecka już w 17 tygodniu od poczęcia i zaszkodzić jego rozwojowi.

Na łamach miesięcznika „Samo Zdrowie" znalazłam zaskakujący wzór. Matematyka nigdy nie była moją ulubioną dziedziną nauki, jednak to równanie wzbudziło moją ciekawość. Oto ono:

U + MX3 + WR +Z = Szczęście

O tym, że możemy się zarazić jakąś wirusową chorobą wszyscy doskonale wiemy. W języku potocznym przyjęło się mówić, iż można się zarazić dobrym humorem, ziewaniem, pasją. Ostatnio w temacie miesiąca mogliście przeczytać, że zaraźliwa bywa również samotność. Teraz do tej listy dołączyła otyłość.

Oksytocyna to dość dobrze poznany hormon, głównie ze swej roli w stymulowaniu porodu i laktacji. Odpowiada ona również za nasze emocje oraz powstawanie więzi społecznych ( na przykład więzi matki z dzieckiem ). Jednak, jak donoszą najświeższe badania, to nie jedyna rola oksytocyny w naszym organizmie. Hormon ten, nazywany "hormonem zaufania"  lub „hormonem miłości", może pomóc pacjentom z autyzmem.

Kawę najbardziej doceniamy o 6 rano, kiedy to musimy w ciągu 10 minut wstać z łóżka i przygotować się do wyjścia. Nic wówczas tak nie pobudza i nie stawia na nogi jak gorąca, pachnąca mała czarna.

Jednak kawa to nie tylko smak i dawka kofeiny. Naukowcy z uniwersytetu w Cardiff odkryli, że u osób, które piją dziennie półtora kubka kawy, ryzyko depresji jest o połowę niższe.

Czy wiesz, że II Wojnę Światową prowadzili najstarsi synowie: Churchill, Hitler, Mussolini i Hirohito wraz z jedynakami: Roosveltem i Stalinem? Jak dowodzą R.W. Richardson i L. A. Richardson w książce "Najstarsze, Średnie,  Najmłodsze" to nie przypadek, że naturalni przywódcy, którzy nie boją się wziąć odpowiedzialności za konkretne decyzje i narzucić porządek innym, to ci którzy urodzili się jako pierworodni w swoich rodzinach.

"Lekuchne wku*wionko" to określenie, które usłyszałam w radiu - radiostacji nie wspomnę, nazwiska prowadzącego nie zapamiętałam, nie mówiąc o jego rozmówcach, a audycja dotyczyła terapii alkoholizmu. Myśl przewodnia jaką wyłapałam słuchając radia jednym uchem dotyczyła emocji i uczuć, a konkretniej nauki radzenia sobie z nimi jako podstawy w terapii uzależnień.

Dziecko - Małe, to nie rozumie. To nie do końca prawda. Może i nie rozumie znaczenia słów, ich sensu, ale odbiera bardzo intensywnie emocjonalny przekaz idący za słowami. I chłonie jak gąbka, to co się wokół niego dzieje. Zarówno w kwestii uczenia się, nabywania wiedzy jak i nastawienia do odkrywanych zjawisk i samego siebie.

Astma jest jedną z najczęstszych chorób przewlekłych okresu dziecięcego i najczęstszym powodem hospitalizacji  u dzieci. Jak dowodzą statystyki, znacznie częściej występuje w krajach o wysokim statusie ekonomicznym (USA, Kanada, Australia, kraje Europy Zachodniej). Specjaliści twierdzą, że związane jest to z wysokim poziomem zanieczyszczenia środowiska w wymienionych regionach.

Czy wiesz, że w naturalnych warunkach Tym, kto decyduje o rozpoczęciu akcji porodowej jest samo DZIECKO?
Jak twierdzą fachowcy około trzech tygodni przed porodem mózg dziecka wysyła sygnał rozpoczynający wytwarzanie określonych hormonów, które docierając do ciała matki przez łożysko sprawiają, że  macica staje się bardziej podatna na skurcze, a jej szyjka przygotowuje się do rozwierania.

Dlaczego mężczyźni boleśniej odczuwają zdradę seksualną a kobiety emocjonalną?

Wynika to z uwarunkowań ewolucyjnych. Zanim nastąpiła epoka równouprawnienia i skutecznej antykoncepcji zaangażowanie seksualne kobiety wcześniej czy później wiązało się z ciążą i długoletnim wychowaniem dziecka.

Jak często w codziennym życiu używamy słów "zawsze", "nigdy", "wszyscy", "nikt"? Najczęściej w kłótniach, w przepychankach, w skargach. Po co nam to? Co nam to daje? Poczucie wyższości nad tym, kogo oskarżamy - "bo ty zawsze jesteś taki złośliwy". Poczucie bycia męczennikiem  - przyjęcie postawy nobilitującej - "nikt mi w tym domu nie pomaga, wszystko jest na mojej głowie".

Odcinanie pępowiny - z medycznego punktu widzenia to następujące chwilę po porodzie fizyczne przecięcie sznura łączącego dziecko z łożyskiem matki, które przez okres ciąży umożliwiało dziecku rozwój. Tuż po porodzie przestało mieć znaczenie, jako że dziecko dojrzało do  odrębnej egzystencji.

Migrena - popularna przypadłość, z którą wszyscy się spotkali, albo w otoczeniu bliskich i znajomych, albo na własnej skórze. Oznacza uporczywy ból o bardzo mocnym nasileniu, z towarzyszącą mu nadwrażliwością na światło, dźwięki i intensywne zapachy. Zdarza się, że ból poprzedzają zaburzenia pola widzenia, czasem również zaburzenia mowy.

Każdego roku kobiety na całym świecie wydają biliony dolarów na perfumy w nadziei na zwabienie mężczyzn. Niektórzy twierdzą, że błędnie, gdyż to co najbardziej mężczyzn przyciąga jest naturalne. Naukowcy z Florida State Uniwersity (Saul L. Miller and Jon K. Maner) postanowili to udowodnić.

"Szczęście nie jest czymś, co się wydarza. Nie jest wynikiem uśmiechu losu ani dziełem przypadku. Nie można go kupić za pieniądze, ani uzyskać dzięki władzy. Nie zależy od zdarzeń zewnętrznych, ale raczej od naszej ich interpretacji. Szczęście jest stanem, do którego należy się przygotować, a gdy się go osiągnie należy go starannie kultywować. (...)

Czy wiesz że, żyjemy dostatniej niż pokolenia przed nami? Nawet najbiedniejsi z nas otoczeni są luksusem, o którym w ubiegłych wiekach ludzie nawet nie marzyli. Królowie francuscy w swoich pałacach nie posiadali tylu łazienek, ile mieści jeden wieżowiec przeciętnego polskiego blokowiska. 

Czy wiesz, że osoby, u których zdiagnozowano nowotwór latem, mają większe szanse na przeżycie?  Badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii z udziałem ponad miliona pacjentów wykazało, że chorzy zdiagnozowani latem i jesienią żyli dłużej niż ci, którzy rozpoczęli terapię zimą.

Czy wiesz, że przeciętny człowiek spędza na spaniu około 20 lat swojego życia? Przy założeniu, że statystyczny Polak żyje 75 lat,  okazuje się, że przesypiamy około ? życia. Wyobraźcie sobie, jak wiele można by zwiedzić, zobaczyć, poznać, doświadczyć w ciągu kolejnych 20 lat świadomości.

Czy zespół genetyków do spółki z ekonomistami jest w stanie postawić na nogi leżące w gruzach rynki światowe? Może tak, może nie. Jedno jest pewne, taki właśnie zespół złożony z pracowników trzech azjatyckich wyższych uczelni postanowił rozgryźć problem podejmowania przez ludzi konkretnych decyzji finansowych.

O "Anonimowych Alkoholikach" słyszał pewnie każdy. Grupy spotkaniowe są na tyle powszechne, a programy antyalkoholowe na tyle popularne, że nie trzeba ich reklamować. Zresztą Anonimowym na reklamie nie zależy.

Stephan King w swojej książce pt. „komórka" ukazał przyszłość,  w której za sprawą jednego impulsu płynącego przez telefon komórkowy prawie wszyscy ludzie zmieniają się w zombi. Wprawdzie nie podejrzewam „niewinnego" aparatu telefonicznego, aż o takie zagrożenie, jednak nie powinniśmy zupełnie lekceważyć jego wpływu.

Dziecko, dorosły, rodzic - to nie tylko etapy życiowe, przez które większość z nas przechodzi. To również stany ego, wyróżnione przez Erica Berne'a w ramach psychologicznej koncepcji stosunków międzyludzkich (zwanej analizą transakcyjną).

Psychoterapia - magiczne słowo, niektórych przyprawia o dreszcze -"bo ze mną chyba coś nie tak"; inni reagują drwiną -"ilu psychoterapeutów potrzeba do wykręcenia żarówki -tylko jednego, ale pod warunkiem, że żarówka dojrzała do zmiany". Jeszcze inni klasyfikują jednoznacznie -"to dla psychicznie chorych wariatów, a ja jestem normalny".

Od najmłodszych lat towarzyszy nam lęk. Jako dzieci boimy się wielu rzeczy; ciemności, potwora ukrytego pod łóżkiem, baby jagi, która chciała zjeść Jasia i Małgosię. Z czasem przekonujemy  się, że strach ten był absurdalny, oswajamy lęk. Uczymy się kontrolować nasze emocje w stanie zagrożenia zarówno tego realnego jak i wykreowanego przez nas samych.

Obrazek z dalekiej przeszłości

V wiek naszej ery, gdzieś na rozdrożu niedaleko tureckiego miasteczka stoi wysoki na 10 może 15 metrów słup. Na szczycie mała drewniana platforma, na której żyje Posłaniec. Żywi się tym, co przyniosą mu ludzie. Spędza czas na modlitwie i głoszeniu Prawdy. Siedzi tam już kilkanaście lat, w sumie posiedzi ze 40. Schodzą się do niego tłumy, by słuchać jego Przesłania. Darzą go wielkim szacunkiem, a po śmierci  ogłoszą go Świętym.

Bicie dzieci obniża u nich iloraz inteligencji. Takie zjawisko można zaobserwować na całym świecie twierdzi Murray Straus profesor z University of New Hampshire. Przeprowadził on badania, których rezultaty zostały zaprezentowane 25 września 2009 roku, podczas 14 Międzynarodowej Konferencji poświęconej; przemocy, wykorzystywaniu i związanej z tymi zjawiskami traumie.

Jesteś w ciąży. Pochłaniasz ogromne ilości słodyczy, mówią Ci że urodzisz córkę. Pożarłaś słoik ogórków kiszonych w ciągu kwadransa, śmieją się, że będzie syn

W dobie hamburgerów, chipsów i coca-coli zdrowe odżywianie staje się nie lada wyczynem. By zjeść coś naprawdę zdrowego, trzeba się natrudzić. Są tacy, którzy temu celowi podporządkowują swoje życie. Mam na myśli ortorektyków.

"Przeszłości nie ma bo była.

Przyszłości nie ma bo jeszcze się nie wydarzyła.

Jest tylko Tu i Teraz." ?

Fritz Pearls twórca terapii Gestalt

Seksmisja w świecie myszy- to nie science-fiction.

Naukowcy mają już metody i umiejętności pozwalające na tworzenie myszy wyłącznie z żeńskiego (lub raczej samiczego) materiału genetycznego. Umieją majstrować przy komórkach rozrodczych i łączyć ze sobą genotypy dwóch samic, by tworzyć potomstwo genetycznie modyfikowane, bez żadnych samczych naleciałości.

Dlaczego kobiety, jak również inne przedstawicielki ssaków, żyją dłużej niż mężczyźni i samce?

Naukowcy tłumaczą różną średnią długość życia różnicami w zachowaniach samic i samców. Samce ssaków inwestując w większe rozmiary ciała i tężyznę fizyczną uzyskują większe możliwości reprodukcyjne i łatwiejszy dostęp do pożywienia.

Zbudowanie domu, posadzenie drzewa, napisanie książki - brzmi znajomo? Według żydowskiego przysłowia to symbole osiągnięcia dojrzałości przez mężczyznę.

Cocooning - nowy trend, styl życia czy jeszcze jeden sposób na wydarcie kasy z przemęczonych szczurów wyścigowych? O co w tym chodzi? Jako zabiegani zdobywcy kolejnych wypłat, załatwiający miliony spraw dziennie i rozwiązujący tyleż samo problemów wracamy do domu zestresowani i wyczerpani. Marzymy o chwili spokoju

Powiedzenie, że muzyka łagodzi obyczaje znamy wszyscy. Fakt, że jest prawdziwe tylko po części również jest powszechnie znany, bowiem rezultat słuchania muzyki zależny jest od jej rodzaju.

Zawierzenie przeczuciom jest jak hazard - zwłaszcza, gdy gra idzie o dużą stawkę. Wyobraźcie sobie prostą grę hazardową. Przed Wami leżą cztery talie kart - dwie czerwone i dwie niebieskie. Każda karta oznacza dla was pieniężną wygraną lub przegraną, a celem jest zyskać jak najwięcej kolejno odkrywając karty z dowolnie wybranej talii.

Czy wiesz, że treść wspomnień można modyfikować w stosunkowo prosty sposób? Wystarczy przywołać wspomnienie i nadać mu nowy sens lub dodać nowe elementy. Zostanie w ten sposób na nowo zapamiętane w innym niż dotychczas kontekście.

Wpływ lateralizacji (ręczności) oraz ćwiczenia naprzemiennych ruchów oczu na kreatywność.

Czym jest lateralizacja zwana również ręcznością- nie każdy musi wiedzieć, choć każdego ona dotyczy. Chodzi tu mianowicie o asymetrię czynnościową prawej i lewej strony ciała wynikającą z różnic w budowie i funkcjach półkul mózgowych.

Masz dość swojej pracy? Czujesz, że jest ona wyłącznie mechanicznym odtwarzaniem wciąż tych samych czynności? Nie potrafisz wykrzesać z siebie nowych pomysłów i już w sobotę wieczorem cierpisz z powodu konieczności pójścia do pracy w poniedziałek? Na dodatek tracisz wiarę we własne kompetencje i umiejętności i coraz częściej łapie cię grypa? A jeszcze dwa lata temu miałeś głowę pełną pomysłów i z radością pędziłeś na 8 .00 rano do pracy.

Ftalany -  jak dowodzą badania naukowe są dla człowieka groźnym wrogiem chemicznym. Są prawie tak powszechne w naszym środowisku jak tlen w powietrzu.

Cóż to takiego? To sole i estry kwasu ftalowego wykorzystywane do produkcji plastiku, opakowań, detergentów, kosmetyków, zabawek, farb, tuszu, farmaceutyków a nawet produktów spożywczych...

Co ma wspólnego "liczenie baranów" podczas bezsennej nocy z medytacją?

Medytacja - tajemnicza technika przyniesiona z Dalekiego Wschodu, którą zachłysnął się Zachód. Jest metodą oczyszczającą umysł z jakichkolwiek myśli i wyobrażeń, wprowadzającą w stan głębokiego relaksu. Jest drogą do osiągnięcia celu, a celów medytacji jest wiele, wszystko zależy od "szkoły", religii, czy filozofii przyświecającej tej technice.

Czy wiecie, że niezależnie od tego, jakie mamy poglądy, potrafimy je wzmacniać rejestrując wybiórczo tylko te fakty z naszego otoczenia, które popierają ich słuszność?

Czy wiecie, w jakich sytuacjach jesteśmy najbardziej skorzy do pomocy innym? Wtedy, gdy czujemy, że odpowiedzialność za pomoc spada bezpośrednio na nas, między innymi w sytuacjach, gdy jesteśmy jedynymi osobami mogącymi tej pomocy udzielić.

Czy wiesz, że wyświadczanie przysług innym nie tyle zjednuje nam sympatię osób, którym przysługę wyświadczamy, co wzmacnia naszą sympatię wobec nich?

Dzieje się tak dlatego, że tracąc czas i energię na zrobienie czegoś dla innych poszukujemy wewnętrznego uzasadnienia dla naszego działania.  Z reguły uważamy się za osoby rozsądne i poświęcanie się dla osób, które nie są dla nas bliskie, możemy traktować jako zbędny wysiłek.

Szklanka do połowy pełna, czy do połowy pusta?

Co różni od siebie optymistów i pesymistów? Naukowcy opisując sposób postrzegania konkretnych wydarzeń życiowych wyróżnili dwie zmienne wpływające na cechę  optymizmu/pesymizmu. Pierwsza z nich to subiektywne poczucie kontroli nad sytuacją.

Czujesz, że masz mało energii, trudność sprawia ci spontaniczne działanie, cierpisz na powtarzające się dolegliwości tych samych organów? Być może potrzebujesz trochę ruchu. Nie mam tu na myśli konwencjonalnego sportu, a pracę z ciałem. Jest to forma terapii psychologicznej bazującej na przekonaniu, ze wiele problemów natury psychicznej zostaje odzwierciedlonych w ciele.

Od dnia 1 czerwca 2009r. działa Projekt "Moje pierwsze kroczki" realizowany przez Stowarzyszenie Centrum Pomocy Psychologicznej Pierwszy Krok, w ramach którego prowadzone są bezpłatne zajęcia dla dzieci do lat 3 na terenie Ochoty w Warszawie. Uruchomiony został także telefon zaufania dla rodziców i opiekunów, prowadzony przez psychologów

Zbawienne działanie gorzkiej czekolady

Smakołyk może być również lekarstwem. Naukowcy dowiedli bowiem, że jedzenie ok. 40 gramów gorzkiej czekolady dziennie w ciągu dwóch tygodni pozwala obniżyć poziom hormonów stresu w organizmie.

Zbyt dużo smsów - wysokie koszty, nie tylko za rachunki telefoniczne.

Zarówno Stany Zjednoczone jak i Wielka Brytania zaczynają się borykać z nową epidemią -wczesnych jak na młody wiek zwyrodnień szyi i ramion rozpoznawanych u 20-30-latków, spowodowanych wysyłaniem ogromnej ilości  wiadomości tekstowych.

Po co nam łzy?

Choć od dzieciństwa słyszymy, że płaczą tylko Beksy i Mięczaki, płacz okazuje się być wysoce korzystną ewolucyjnie taktyką zjednywania i zespalania ze sobą ludzi.  Łzy jako symptomy bólu fizycznego lub stresu przynoszą również realne korzyści. Ronimy je zwykle wtedy, gdy mocno jesteśmy zaangażowani, a płacząc informujemy innych o tym zaangażowaniu i naszej wrażliwości. To pozwala zespolić niejedną relację i zacieśnić związki w rodzinie czy społeczności.

Osąd moralny jak zamek z piasku

Występując w roli sędziego oceniającego występki moralne innych jesteśmy przekonani, że sądy, które wydajemy są wynikiem świadomej racjonalnej decyzji opartej na "twardych" faktach.

Jak się okazuje, nasze oceny moralne są nieświadomie uzależnione od tego, jak czyści w sensie fizycznym sami się czujemy.

Jak sprawić by myślenie było rzeką?

Twórczość  - hasło znane i popularne w ostatnich czasach. Przypisywana wybranym grupom - artystom, pracownikom agencji reklamowych i elitarnym grupom menedżerów mających milion pomysłów na rozwiązanie setek problemów dziennie.  Przypisywana bardzo niesprawiedliwie, gdyż jest powszechną zdolnością dostępną każdemu człowiekowi, choć w różnym stopniu. Jej rozmiary zależne są od indywidualnej umiejętności dystansowania się wobec dotychczas przyjętych rozwiązań i schematów oraz odwagi do podejmowania oryginalnych pomysłów.

Uspakajająca moc szumu

Zainspirowana doświadczeniami relaksacji w wyniku słuchania miarowych wytłumionych dźwięków i szumów zaczęłam się zastanawiać nad przyczyną zjawiska. Dlaczego słuchając szumu drzew, dźwięku wiatru, czy płynącej wody tak szybko się uspakajamy?

Terapia światłem, dźwiękiem i wibracją

Jakiś czas temu miałam przyjemność korzystać z dobrodziejstw kolumny bulgoczącej potocznie nazwanej przez moich współpracowników "bulgotnicą". Jest to długa wypełniona wodą rura wykonana z pleksi, która po włączeniu jej do prądu zaczyna bulgotać produkując zmieniające kolor bąbelki.

Masz poczucie, że doba powinna mieć 36 godzin? Z wieloma rzeczami nie zdążasz pomimo dużych nakładów wysiłku? Być może nie potrafisz właściwie zorganizować swojego czasu? Poniżej znajdziesz prosty test na umiejętność organizacji czasu.

Co ma wspólnego asertywność z sukcesem Williama Brattona szefa policji nowojorskiej w latach1994-1996? Ów Bratton został szefem policji w momencie, gdy Nowy Jork był jedną wielką dzielnicą przestępstw. Trudno było wyjść po zmroku na ulice miasta, nie mówiąc już o użytkowaniu miejskiego metra, by nie stać się ofiarą przestępstwa. Bratton w przeciągu dwóch lat posprzątał ten śmietnik, dzięki czemu przeciętny mieszkaniec metropolii odetchnął z ulgą. Lista działań, które do tego doprowadziły jest długa.

W jaki sposób wiedza o naszych przodkach może pomóc w radzeniu sobie z rzeczywistością?

Jak się okazuje dokładne zobrazowanie struktury rodziny nawet do 4 pokolenia wstecz oraz łączących ich zależności i relacji z zaznaczeniem dat narodzin i śmierci, trudnych wydarzeń (takich jak samobójstwo czy rozwód) oraz chorób (depresja, cukrzyca) pozwala dostrzec zależności, w jakie sami jesteśmy uwikłani.

Ludzie postępują uczciwiej i staja się bardziej hojni, gdy... dookoła ładnie pachnie!

Międzynarodowa grupa naukowców odkryła, że wystarczy kilkakrotnie spryskać odświeżaczem powietrze w pomieszczeniu, by sprawić, że ludzie pracujący tam byli bardziej uczciwi i hojni wobec innych. Eksperyment prowadzący do takich wniosków składał się z obserwacji dwóch niezależnych od siebie grup ochotników pracujących w dwóch pomieszczeniach, gdzie w jednym delikatnie spryskano powietrze odświeżaczem, w drugim nie.

Wyniki badań prowadzonych na Uniwersytecie w Exeter w Wielkiej Brytanii dowodzą, że kilkunastominutowe ćwiczenia fizyczne o średnim i dużym natężeniu zmniejszają zainteresowanie palaczy papierosami. Dzięki wysiłkowi papieros staje się dla palacza mniej atrakcyjny, przez co być może łatwiej rzucić palenie.

Baraszkowanie z Dzieckiem to coś więcej niż tylko zabawa.

Jeszcze raz o tym, co w wielu rodzinach jest naturalne, a w przypadkach wystąpienia jakiejkolwiek patologii (od zaburzenia relacji rodzinnych, po różnego rodzaju nieprawidłowości w rozwoju Dziecka) wymaga wprowadzenia w formie terapii, bądź  zajęć wspomagających rozwój. Mam tu na myśli coś, co potocznie możemy nazwać baraszkowaniem, a formalnie Metodą Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne.

Wiele osób, postrzega siebie przez pryzmat wykonywanych ról - głównie swojej pracy zawodowej. Przy pierwszym spotkaniu z kimś pada zazwyczaj pytanie o zawód, a odpowiedź może wywołać zainteresowanie lub zakończyć rozmowę.

Wiemy już, że różnice między płciami bazują na różnicy w genotypie (zestaw chromosomów XX u kobiet i XY u mężczyzn) i strukturze mózgu formowanej pod wpływem hormonów w trakcie okresu płodowego. Ale czy wiecie, że naturalny, podstawowy model mózgu to model żeński?

Czytając ostatnio książkę znalazłam nowe spojrzenie na depresję. Potocznie rozumiemy ją jako przedłużającą się chandrę, trudny do opanowania dołek psychiczny. Medycznie jest  zaburzeniem psychicznym z grupy chorób afektywnych charakteryzującym się zespołem objawów, w którym na pierwsze miejsce wysuwa się  smutek i towarzyszący mu lęk.

Podczas pierwszych tygodni w łonie matki płód ma całe podstawowe wyposażenie- zawiązki zarówno męskich jak i żeńskich narządów płciowych, umożliwiających rozwój w każdą z dwu form płciowych. Mniej więcej w sześć tygodni po zapłodnieniu pod wpływem genów XY płód męski wykształca specjalne komórki, które zaczynają  produkować androgeny (w tym testosteron).

Ogry mają warstwy to jest fakt. A czy my mamy coś z Ogra? Hmmm - te sympatyczne twarzyczki, ten wdzięk i gracja - to musi być to!!!

A tak na poważnie mówiąc - my też mamy warstwy - a może raczej sfery, tryby, płaszczyzny. Każda odrębnie zbadana, nazwana i opisana, zasłużyła na utworzenie  odrębnej dziedziny wiedzy.

Pisałam o diecie, pisałam o spaniu, satysfakcjonującym życiu seksualnym i już chciałam "wyklepać z klawiatury" kolejny uczony tekst, tym razem o pozytywnym wpływie satysfakcjonującego życia społecznego na stan zdrowia i subiektywne samopoczucie jednostki. W owym kolejnym mądrym tekście (jako rozwijający się psycholog piszę o nim i o jego autorach z pełnym szacunkiem) miałam zamieścić dowody na to, jak uczestnictwo w grupach społecznych  pomaga w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia,

Chcesz być zdrowa i zadowolona ze swojego życia zadbaj o satysfakcjonujące życie seksualne. Jak twierdzą australijscy badacze, kobiety, które opisują swoje życie seksualne jako satysfakcjonujące odznaczają się lepszym zdrowiem fizycznym i psychicznym niż kobiety, które tej satysfakcji nie doznają.

Oliwa z oliwek, duża ilość owoców i warzyw, orzechy, ryby, pełne ziarna zbóż,  nabiał i mała ilość mięsa - znamy to towarzystwo. Jest ono źródłem odpowiedniego zespołu składników odżywczych, witamin, antyoksydantów, flawonoidów (naturalnych substancji przeciwzapalnych) oraz odpowiedniej kombinacji kwasów niskonienasyconych, które jak się okazuje pozwalają zmniejszyć prawdopodobieństwo depresji.

Bicie dzieci może zostawić ślady gorsze niż siniaki i zadrapania. Murray Straus socjolog z Uniwersytetu  New Hampshire w Durham wraz z Mallie Paschall z Prevention Reserch Center w Berkeley odkryli, że stosowanie kar cielesnych zmniejsza poziom inteligencji u dzieci. IQ dzieci w wieku od 2 do 4 lat regularnie bitych w ramach kar cielesnych jest przeciętnie o 5 punktów niższe niż IQ ich rówieśników, których rodzice nie stosują klapsów.

Czy zbyt mała ilość snu może być przyczyną choroby Alzheimera?

Dawid Holtzman badając wpływ braku snu u myszy na poziom beta-amyloidu odkrył, że jedno z drugim może się ze sobą wiązać. Beta-amyloid to proteina, która powoduje powstawanie płytek starczych w naczyniach krwionośnych mózgu, przyczyniając się  tym samym do zanikania komórek nerwowych - bezpośredniej przyczyny choroby Alzheimera. 

Czy wiesz, że za pomocą sugestii hipnotycznej można wywołać silną reakcję alergiczną, którą zahamować mogą wyłącznie środki farmakologiczne? Przekonał się o tym Chanon Rapaport hipnotyzer prowadzący zajęcia wśród uczniów szkoły średniej. 

Czy wiesz, że szósty zmysł nie jest fikcją? Dodatkowo nie ma on nic wspólnego z duchami. Posiada go każdy z nas, a odnosi się do odczuwania siebie samego. Konkretniej mówiąc szósty zmysł pozwala nam na "widzenie" własnego ciała. Dzięki niemu "wiemy", gdzie w danym momencie jest nasza prawa ręka, lewy palec u nogi, ucho, głowa, czy prawy łokieć -niezależnie od tego, czy patrzymy na nie, czy nie. Z racji tego, że nie jest tak oczywisty jak pozostałe pięć, szósty zmysł został odkryty dopiero w latach 90-tych XIX wieku.

Czy wiesz, że testosteron - hormon agresji i dominacji znany również jako hormon seksu - nie jest wyłącznie domeną mężczyzn? Występuje również u kobiet, wytwarzany w niewielkich ilościach przez gruczoły nadnerczy.Jego poziom jest co prawda 20 razy niższy niż u mężczyzn, jednakże wciąż odpowiada za tą samą funkcję - jest podstawowym katalizatorem seksualnym. 

„Czy widzimy rzeczywistość taką jaką jest, czy też nasze postrzeganie rzeczywistości jest uwarunkowane wcześniejszymi doświadczeniami?"

Międzynarodowa grupa psychologów ze Stanów Zjednoczonych , Nowej Zelandii i Francji dowiodła, że to co myślimy ma ogromny wpływ na naszą percepcję. Badanie dotyczyło sposobu, w jaki odczytujemy emocje innych.

Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym skąd wzięło się określenie emocji negatywnych dla takich zjawisk jak złość czy smutek? Dlaczego w naszej kulturze akurat te emocje odczytywane są jako złe? Czy wynika to z faktu, że same w sobie są emocjami nieprzyjemnymi dla tego kto je przezywa, czy też dlatego , że w kontekście społecznym są emocjami niewygodnymi dla obserwatorów?

To, że mężczyźni i kobiety różnią się od siebie jest faktem. Różnice w wyglądzie są tak oczywiste, że już 3-4-latki dostrzegają je i potrafią nazwać. Oprócz oczywistych pierwszo- i drugorzędowych cech płciowych różnimy się każdą mikroskopijną komórką swojego ciała - bo każda komórka  ma inny zestaw chromosomów (XX- u kobiet i XY u mężczyzn) oraz strukturą mózgu, która determinuje zachowanie we wszystkich jego aspektach (postaw, preferencji, uczuć, skłonności seksualnych, sposobu myślenia, postrzegania rzeczywistości, rozwiązywania problemów itd.)

Czy zdarzyło ci się kiedyś dostać niespodziewany prezent od przygodnego przechodnia, który chwilę później poprosił o datek na dowolnie abstrakcyjny cel i ku twojemu zdziwieniu dostał go od Ciebie? Jeśli zdarzyło ci się coś takiego, to zapewne zostałeś na ulicy z bardzo mieszanymi uczuciami. Jak to się stało, że dałeś się namówić na nieplanowany wydatek i nie pisnąłeś nawet słówka by zaprotestować?

Styczeń to miesiąc wyprzedaży. Sklepowe witryny kuszą nas hasłami; obniżka nawet do 70%, sale, wyprzedaż. Chociaż po świętach zasób naszego portfela znacznie zmalał, a jedną z noworocznych obietnic jest rozważne robienie zakupów to dajemy się uwieść tej wspaniałej okazji.

Baśnie znane wszystkim z dzieciństwa - Jaś i Małgosia, Kopciuszek, Czerwony Kapturek z perspektywy dorosłych mogą razić okrucieństwem - Czarownica ginie w piecu, złe siostry ociekają krwią po próbach dopasowania się do Pantofelka, Wilk kona z rozprutym brzuchem itp. I jak to przedstawić dziecku?