Sen w różnych okresach życia
autor: Paweł Wójcik , źródło: Plasterek.pl, foto:flickr.com, autor:lovelypetal
Sen w różnych okresach życia
Noworodki uczą się podczas snu, podczas gdy pierwszoklasiści uczą się gorzej w ciągu dnia, jeżeli nie śpią wystarczająco w nocy.
Dana Byrd z University of Florida jako pierwsza badała zdolności do nauki jedno- i dwudniowych noworodków. Po dźwiękowym sygnale, śpiącym maleństwom dmuchano delikatnie w zamknięte oczy, powodując skurczenie źrenic. Po dwudziestu minutach doświadczenia dwadzieścia cztery z dwudziestu sześciu noworodków nauczyły się automatycznie skurczać źrenice po dźwiękowym sygnale, nawet gdy nie następował po nim podmuch powietrza. Świadczy to o prawidłowym rozwoju móżdżka, części mózgu odpowiedzialnej m.in. za wyuczone ruchy powiek. Brak reakcji u dwojga dzieci to wczesny znak komplikacji w rozwoju mózgu, które mogą też być wczesną wskazówką do wykrycia autyzmu lub dysleksji, choć jeszcze musi ta metoda być bardziej dopracowana.
Gerd Lehmkuhl stwierdził natomiast na podstawie kwestionariuszy wypełnionych przez prawie 1400 rodziców z Kolonii, że około dziesięć procent dzieci rozpoczyna szkołę po nienajlepiej przespanej nocy, co powoduje nie tylko zmęczenie, ale także łatwość do irytacji i gniewu. Znajomość tego faktu może zachęcić rodziców do większej dbałości o sen potomstwa. Regularna godzina chodzenie spać zwykle pomaga usnąć, podczas gdy brak telewizora w sypialni zapewnia - statystycznie przynajmniej - lepszą jakość snu z mniejszą liczbą przebudzeń. Rodzinne napięcia, a także - choć w mniejszym stopniu - infekcje i alergie także obniżają jakość snu. Warto więc zadbać o otoczenie, bo także ono ma wpływ na nasz sen oraz sen naszych dzieci: zwykle im ciszej i ciemniej, tym lepiej.
(źródło: www.sciencedaily.com, 04.12.2008 i 18.05.2010)
Skorzystaj z porady
Coach, Interwent kryzysowy, Mediator, Pedagog, Trener
Udzielam pomocy w obszarach:Dziecko, Małżeństwo, Oświata, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Żałoba
Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Doradca zawodowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Motywacja, Niepełnosprawność, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Stres
Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Bezrobocie, Motywacja, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Sport
Interwent kryzysowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Żałoba
Doradca zawodowy, Interwent kryzysowy
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Depresja, Motywacja, Nerwice, Niepełnosprawność, Praca, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne, Żałoba
Małżeństwo, Motywacja, Oświata, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie
Bezrobocie, Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne, Żałoba
Bezrobocie, Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Sport, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Niepełnosprawność, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Sport, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne
Bezrobocie, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Stres
Coach, Psycholog/terapeuta, Trener
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Depresja, Dziecko, Motywacja, Nerwice, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne
Interwent kryzysowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Żałoba
Bezrobocie, Depresja, Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania
Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Oświata, Rodzina, Samotność, Sekty, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie
|
Znajdź innego specjalistę |
|
Myśl dnia
Studnia Opatrzności jest głęboka. To wiadra, które do niej przynosimy są za małe.
— Mary Webb
SilverCube s.c.
Komentarze (0)
Zaloguj się, aby dodać komentarz