Sen w nocy lepszy dla niemowlaka niż za dnia

autor: Paweł Wójcik , źródło: Plasterek.pl, foto:flickr.com, autor:peasap

brak oceny

baby3Sen w nocy lepszy dla niemowlaka niż za dnia

Dzieci w wieku do dwu lat lepiej radzą sobie w testach na kierowniczo-wykonawcze funkcje mózgowe, jeżeli proporcjonalnie więcej śpią w nocy niż za dnia. Do takiego wniosku doszli badacze pod kierownictwem prof. Annie Bernier z University of Montreal. Piszą oni o swoim odkryciu w listopadowo-grudniowej edycji dwumiesięcznika „Child Development".

W obserwacjach i eksperymentach udział brało 60 dzieci w wieku od roku do dwu lat. Gdy miały one rok, ich mamy dokładnie notowały wszelkie, nawet najkrótsze, okresy snu dziecka przez trzy kolejne dni. To samo zrobiły po sześciu miesiącach, gdy ich dzieci miały już półtora roku życia. Naukowcy natomiast testowo badali tzw. kierowniczo-wykonawcze funkcje mózgowe (executive functions), czyli w przypadku małych dzieci kontrola impulsów, zapamiętywanie rzeczy oraz zdolność umysłowej elastyczności czy zdolność przystosowania się. Te funkcje bardzo szybko się rozwijają między pierwszym a szóstym rokiem życia. Testy były przeprowadzone dwukrotnie, gdy dzieci miały odpowiednio 18 i 24 miesiące. Okazało się, że dzieci śpiące więcej w nocy niż za dnia wypadły w tych sprawdzianach dużo lepiej nawet po uwzględnieniu takich czynników jak edukacja czy zamożność rodziców. Nie zaobserwowano natomiast związku między ilością przebudzeń w ciągu nocy i całkowitym czasem snu na dobę, a wynikami testów na wspomniane wyżej funkcje mózgowe.   

Niemowlaki trudno zmusić do snu, jeżeli tego nie chcą, ale można stworzyć im lepsze warunki do snu w nocy, a zająć im czymś ciekawym w ciągu dnia. Zmęczone za dnia, szybciej usną wieczorem, z pożytkiem dla siebie i dla rodziców.

(źródło: www.sciencedaily.com, 16.11.2010)

 

| Dodaj do ulubionych
Udostępnij |

Komentarze (0)

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie ma jeszcze komentarzy

Wyślij artykuł znajomemu

E-mail odbiorcy:

Twoje Imię i Nazwisko (nick)

Twój e-mail