Wiktor pfoto

Psychokoktajl

  • Literatura (60 artykułów)

    Uzależnienia - Geneza, terapia, powrót do zdrowia

    uzależnienia...Przeglądając literaturę poświęconą uzależnieniom natknęłam się na książkę Bohdana Woronowicza - „Uzależnienia - Geneza, terapia, powrót do zdrowia". W pierwszej chwili, kiedy wzięłam ją do ręki pomyślałam, że to kolejne opasłe tomisko (książka ma 632 strony), w którym medycznym slangiem został opisany problem uzależnień. Jednak już po przeczytaniu kilku pierwszych stron zorientowałam się, że moja ocena była błędna. Książka owszem, zawiera wiele naukowych terminów jednak sposób ich przekazania sprawia, że są one zrozumiałe dla każdego. Ponadto rzetelna, teoretyczna wiedza poparta jest praktycznymi informacjami, co czyni książkę cenną kopalnią wiedzy zarówno dla laika, jak i dla osoby zajmującej się uzależnieniami.

    Brak komentarzy | więcej

    RODZINA TU powstaje człowiek

    Rodzina...Virginia Satir w swojej książce ukazuje silny związek między życiem rodziny i tym, na jakich ludzi wyrastają wychowane w niej dzieci. Pisze o tym, jak ważne jest, by zapewnić im godne, pełne miłości i wzajemnej akceptacji warunki rozwoju. Bazując na doświadczeniach z pracy z rodzinami na całym świecie, Satir napisała książkę, która wspiera, wzmacnia i edukuje oraz podkreśla znaczenie rodziny w kształtowaniu jej członków.

     


    Brak komentarzy | więcej

    Jedz, módl się, kochaj

    jedz, módl się..W tym tygodniu polecam Waszej uwadze dwie książki tworzące jedną całość.  Nie są to pozycje z półki z literaturą psychologiczną czy poradnikami z cyklu Jak...? To książki obyczajowe, ich autorka Elizabeth Gilbert przelała na papier własne doświadczenia, do których przeczytania chciałabym was gorąco zachęcić. Według opisu i treści  (miłość, małżeństwo) pozycje te są skierowane raczej do kobiet, ale nikt nie musi przecież ulęgać jakimś odgórnym wytycznym, ustalonym niewiadomo na jakich zasadach. Miłej lektury.

     

     

    Brak komentarzy | więcej

  • Wieści (163 artykuły)

    Dziwne tłumaczenia jedzących mięso

    pigSierpniowe wydanie czasopisma „Appetite" zawiera artykuł napisany po kierownictwem Stevena Loughnan z University of Kent, który opisuje niektóre strategie używane przez jedzących mięso dla usprawiedliwienia przed sobą tej praktyki, aby zachować opinię bycia miłośnikiem zwierząt. Michael W. Allen z University of Sydney, natomiast, już dwa lata temu wykazał, że smak zależy bardziej od tego, co myślimy, że jemy, niż od tego, co faktycznie znajduje się na talerzu.

     

    Brak komentarzy | więcej

    Dobra wiadomość dla palaczy pragnących rzucić nałóg

    cigaretNajnowsze wyniki ogłoszone przez Reuvena Dara z Tel Aviv University rzucają nowe światło na samą naturę zależności od nikotyny, która - wedle izraelskiego naukowca ogłaszającego swoje odkrycia na łamach ostatniego wydania „Journal of Abnormal Psychology" - jest bardziej natury psychologicznej niż biologicznej.

    Brak komentarzy | więcej

    Im więcej TV i gier wideo, tym więcej problemów z koncentracją

    gameDwie różne metodologie badań dały ten sam wynik: im więcej młodzież ogląda telewizji i gra na komputerze, tym więcej ma problemów z koncentracją, nauką i życiem jako takim u progów dorosłości. Pierwsze badanie to jedno z wielu dotyczących telewizji, które zostało przeprowadzone przez psychologów z Columbia University College pod kierownictwem J.G. Johnsona, a opublikowane w „Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine".

    Brak komentarzy | więcej

  • Inicjatywy (3 artykuły)

    Adam - mężczyźni kontra rak piersi

    rozaOd czternastu lat polski oddział firmy Avon we współpracy ze Stowarzyszeniem „Amazonki" Warszawa Centrum  prowadzi w naszym kraju działania profilaktyczne i edukacyjne w ramach kampanii Avon kontra rak piersi - Wielka Kampania Życia. Dzięki nim wzrasta świadomość konieczności systematycznej profilaktyki i coraz więcej kobiet decyduje się na regularne badania USG piersi. W tym roku, w ramach kampanii, zostanie przeprowadzona wyjątkowa i nierealizowana nigdzie poza Polską akcja, która ma na celu włączenie mężczyzn w walkę z rakiem piersi.

    Brak komentarzy | więcej

    Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne

    stokrotkaZaburzenia psychiczne, tak  jak w przypadku każdej choroby, wcześnie wykryte dają większą szansę na wyleczenie.  Wcześnie postawiona, prawidłowa diagnoza może  znacznie skrócić okres leczenia, a jego rezultaty są o wiele lepsze, niż w przypadku terapii w pełni rozwiniętej choroby. Aby w porę rozpoznać chorobę i podjąć terapię najpierw należy ją zdiagnozować.Mieszkańcy Krakowa dostali taka szansę. Właśnie ruszył bezpłatny program profilaktyki głębokich zaburzeń psychicznych. 

     

     

    Brak komentarzy | więcej

    Kto szuka, ten żyje - warsztaty w UNICORN

    kto szukaStowarzyszenie Wspierania Onkologii UNICORN serdecznie zapraszamy osoby zameldowane w woj. małopolskim na stałe lub tymczasowo, które doświadczyły w swym życiu choroby nowotworowej do wzięcia udziału w projekcie

    Kto szuka, ten żyje - warsztaty w UNICORN

    Powrót do codzienności po chorobie nowotworowej


  • Psychogratka (22 artykuły)

    Odkryj swój ukryty talent

    sky1Moc kolorów doceniają nawet psychologowie. Niebieski, to kolor który uspokaja, wycisza. Już samo wyobrażenie sobie czegoś błękitnego może spowolnić galopujący puls i wyrównać  przyspieszony oddech. Wyobraź sobie, że spoglądasz na niebieskie, czyste niebo. Jego błękitu nie zakłóca nawet najmniejszy obłoczek. Teraz przenieś wzrok trochę niżej i pomyśl - widok jakiego krajobrazu, połączonego z tym bezkresnym niebem byłby dla ciebie najbardziej relaksujący?

     

     

    Czy potrafisz czerpać radość z urlopu?

    glassesCały rok marzysz o wakacjach, wolnym czasie, który możesz poświęcić na wszystko to, co sprawia Ci przyjemność. Ale czy potrafisz ten czas mądrze wykorzystać tak, aby dał Ci radość i wytchnienie? Czy raczej okres urlopu jest dla Ciebie męczarnią, podczas której nie wiesz co ze sobą zrobić, a nadmiar wolnego czasu po prostu cię przeraża?

    Sprawdź, rozwiązując nasz test!

    Jak reagujesz na zmiany?

    changeŻycie jest pełne zmian. Nowa praca, zmiana miejsca zamieszkania, nowy związek, powiększenie rodziny.... Na stałość w naszym życiu nie mamy co liczyć. To jak na zmiany reagujemy zależy od naszej zdolności adaptacyjnej.

    Zapraszam wszystkich do rozwiązania testu, który z przymrużeniem oka, odpowie  na pytanie:

    Jak reagujesz na zmiany?

    Brak komentarzy | więcej

  • Wydarzenia (13 artykułów)

    9 czerwca - Dzień Przyjaciela

    monkey&catJeśli któregoś dnia poczujesz, że chce Ci się płakać. Zadzwoń do mnie...

    Nie obiecuję, że Cię rozbawię, ale mogę płakać razem z Tobą...

    Jeśli któregoś dnia zapragniesz uciec, nie bój się do mnie zadzwonić...

    Nie obiecuję, że Cię zatrzymam, ale mogę pobiec z Tobą...

    31 maja - Światowy Dzień bez Tytoniu

    tabacTegoroczne obchody „Światowego Dnia bez Tytoniu" obchodzone są pod hasłem „Płeć i tytoń". Wynika to z faktu, że o ile wśród mężczyzn zaobserwowano spadek liczby osób sięgających po papierosy, to wśród kobiet liczba to ciągle wzrasta. Według danych WHO, z ponad miliarda palaczy na całym świecie kobiety stanowią grupę liczącą 200 milionów.

     

    Brak komentarzy | więcej

    Wola i opętanie - wykład dr Tomasza Olchanowskiego

    teatrZapraszamy do Laboratorium Dramatu na kolejny wykład poświęcony związkom psychologii i kultury. W najbliższy poniedziałek, 24 maja o godzinie 19.00, wykład „Wola i opętanie" wygłosi dr nauk humanistycznych Tomasz Olchanowski.  Wstęp wolny.

    Wykład będzie poświęcony analizie zjawiska woli, którą można określić jako syntezę nieświadomej dyspozycji psychicznej i działania zaplanowanego przez rozum.Człowiek oglądany z tej perspektywy jest  rozdarty między świadomym zamierzeniem a afektywnym opętaniem przez kompleksy, pomiędzy doświadczaną rzeczywistością a tworzonymi przez umysł iluzjami, czy też pomiędzy wiarą w mit wolnej woli a wiarą w mit niewolnej woli. 

     

    Brak komentarzy | więcej