katharsis3

Opowiadania

  • RURKI

    rurki z krememOpowieść terapeutyczna, która wzruszy, rozbawi i zachwyci swą głęboką mądrością. Historia przedstawiająca niezwykłą siłę miłości, dodająca sił w podejmowaniu trudu przezwyciężania własnych słabości.

  • Jak poradzić sobie z poczuciem utraty i jego konsekwencjami u dzieci

    teraźniejszośćJak poradzić sobie z poczuciem utraty i jego konsekwencjami u dzieci

    ASPEKT TRZECI

    Droga Samotna Kobieto, jeśli jesteś matką, zdarza się, że dobro Twoich dzieci spędza Ci sen z powiek. Pragniesz dla nich tego, co najlepsze. Czasem może nawet za bardzo. Starasz się uniknąć wszelkich błędów, dostrzegając problemy nawet tam, gdzie ich nie ma. Tym razem jednak, kiedy ich tata wyjechał lub odszedł, problem jest jak najbardziej realny. Twoje dziecko najprawdopodobniej zmierza się z podobnymi uczuciami i lękami jak Ty sama. Jego reakcja może przyjąć różne formy:

     

  • Jak poradzić sobie ze swoim poczuciem utraty i koniecznością przystosowania się do nowej sytuacji (c.d.)

    zajmowanie...Jak poradzić sobie ze swoim poczuciem utraty i koniecznością przystosowania się do nowej sytuacji (c.d.)

    Droga Samotna Kobieto! Męża nie ma. Wszystko jedno, czy jest za granicą czy w swoim nowym życiu. Tak czy inaczej zostałaś sama z wszystkimi problemami dziejącymi się „tu i teraz". Wymagasz od siebie bardzo dużo. Jeśli masz szczęście, ludzie z Twojego otoczenia dostrzegają i doceniają Twoją odwagę  i mądrość, jak również akceptują bezradność, słabości i wspaniałą niedoskonałość. Trwają przy Tobie i możesz na nich liczyć.

    Brak komentarzy | więcej

  • Jak poradzić sobie ze swoim poczuciem utraty i koniecznością przystosowania się do nowej sytuacji

    gniew

    Jak poradzić sobie ze swoim poczuciem utraty i koniecznością przystosowania się do nowej sytuacji

    ASPEKT DRUGI

    Droga Samotna Kobieto! Jeśli aktywnie wspierałaś partnera w jego pragnieniu wyjazdu do pracy za granicę, albo byłaś stroną dążącą do ostatecznego rozstania, zapewne na początku poczujesz ulgę. Świadomość zabezpieczenia finansowego przywróci poczucie bezpieczeństwa; zamieszkanie oddzielnie przyniesie spokój i harmonię. Wcześniej czy później pojawią się jednak również inne, trudniejsze uczucia.

    Brak komentarzy | więcej

  • Jak przygotować dziecko do wyjazdu/odejścia partnera i ojca

    relaksASPEKT PIERWSZY

    Jak przygotować dziecko do wyjazdu/odejścia partnera i ojca

    Droga Samotna Kobieto! Bardzo Cię proszę nie traktuj tego, co napiszę poniżej jako instrukcji, którą należy wprowadzić w życie punkt po punkcie. Jeśli jesteś w tej komfortowej sytuacji, że jako rodzina dopiero stanęliście przed problemem wyjazdu taty do pracy za granicę/odejścia, zastanów się, które z podanych poniżej propozycji są dla Ciebie interesujące. Ty sama oraz Twój partner znacie siebie i swoje dzieciaki najlepiej.

     

    Brak komentarzy | więcej

  • A tata wyjeżdża/odchodzi - jak sobie z tym poradzić - c.d.

    leżę na trawieI. Jak się pożegnać, żeby móc się znów przywitać

    Droga Samotna Kobieto! Teraz, skoro nabrałaś już właściwego dystansu do swojego życia, skoncentrujmy się na tym, jak przygotować Twoją Rodzinę do rozstania. Napisałam, że może mieć ono podobny przebieg do żałoby. Co to oznacza? Zgodnie z literaturą przedmiotu, bez względu na to, czy śmierć (czytaj: utrata, czyli wyjazd lub odejście partnera i taty) przychodzi niespodziewanie, czy jest spodziewana, tego, kto jej doświadcza; tego, kto został czeka cztery lub pięć faz przystosowania. Zdecydowałam się przedstawić tu podział na pięć kolejnych etapów, choć wielu fachowców łączy fazę pierwszą i drugą:

     

    Brak komentarzy | więcej

  • MAŁY PLAN MĄDRYCH ZMIAN

    przedszkoleKochany Klanie Kompletnie Kapitalnych Kojotów!

    Doszły mnie wieści na temat Waszych, czyli Naszych kłopotów. Ogromnie mnie to zmartwiło. W pierwszej chwili chciałem od razu do Was wracać, ale pomyślałem, że jednak nie jest to dobry pomysł. Tęsknię za Wami ogromnie  i kocham Was najbardziej na świecie, a nawet jeszcze bardziej i chcę, żebyśmy mogli razem spędzać jak najwięcej czasu, ale gdybym został w Kojocim Kraju, ja i Mama musielibyśmy pracować tak dużo, że nie widywalibyśmy się prawie wcale.

     

  • A tata wyjeżdża/odchodzi - jak sobie z tym poradzić

    stereotypyI.  Kontrola i relaks

    Droga Samotna Kobieto, jak widzisz BNBS i jego żona SKS najpierw starali się przygotować swoją rodzinę jak najlepiej do Innokrajowego wyjazdu, a później - złagodzić jego efekty, ale nie udało im się uniknąć błędów. No i nie ominęły ich problemy. Strasznie Kudłata Skrzydlata zdecydowanie uległa panice i próbowała kontrolować zbyt wiele czynników naraz. W efekcie nie przestawała być zmęczona, nie potrafiła być wsparciem dla swoich dzieci, a na dodatek nie mogła porozumieć się ze swoim kojocim mężem. Wydawał się być taki nieczuły i niewrażliwy.


     

  • Uwierzyć we własne piękno

    piegi"- Przecież jesteś piękną kobietą - odrzekłem z przekonaniem.

    - To miło, że chcesz mnie pocieszyć, ale ja wiem, że to nie prawda. Mam oczy i widzę, jak wyglądam."

    Dlaczego tak wiele osób krytykuje oraz nie akceptuje własnego wyglądu i czy ten obraz postrzegania siebie jest aby na pewno adekwatny? Zazwyczaj taka postawa nie daje pozytywnego nastawienia do świata, zatem może warto czasem spojrzeć na siebie oczami innej osoby.

    Zapraszamy do przeczytania fragmentu ksiązki Andrzeja Setmana pod tytułem "Nie ...chcę żyć".


  • Rozdział 1, część 2 Klan Kompletnie Kapitalnych Kojotów - A tata wyjeżdża/odchodzi...

    biegałaBNBS wzdychał i szeptał. Szeptał i wzdychał. Jego głos brzmiał tak cichutko, jakby bawił się ze mną w chowanego. Chociaż nikomu nie było do śmiechu. Wydawało mi się nawet, że na pyszczku mojego Przyjaciela Kojota coś błyskało w świetle księżyca. Może była to łza, a może jakiś zabłąkany świetlik?

    - Wiesz, że kocham moje kojąciątka najbardziej na świecie - zaczął. Nie czekając na moją odpowiedź, bo chyba nie było to wcale pytanie, mówił dalej. - Otóż, obawiam się, że one o tym nie wiedzą - jego mina była smutniejsza niż bałwanek na wiosnę.

  • Edytka

    - A może Edytka powinna sama się zmienić lub zmienić coś w swoim otoczeniu, aby poczuć się szczęśliwszą? - Dalej próbowała ciągnąć zakończony temat Małgosia, która od miesiąca nie zabierała głosu [...]

  • Opowiadanie autobiograficzne

    rodzice[...]Z moich osobistych doświadczeń wynika bowiem, że satysfakcja z bycia matką, podobnie jak duma z bycia ojcem, nie jest czymś naturalnym , co spływa na ciebie wraz z osłabnięciem bólów porodowych i falą mleka tryskającą z piersi. Jest czymś czego trzeba się nauczyć, często w morzu frustracji, złości i przemęczenia. Przy nastawieniu, że Dziecko jest jedynie Szczęściem spadającym z nieba, które tak jak w reklamach telewizyjnych jest zawsze czyściutkie i uśmiechnięte, a jego rodzice wyspani i szczęśliwi, realia mocno dają w dupę.

  • Bajka na powitanie

    kojotWyobraź sobie Kojota... Zaraz, zaraz! Nie tak! To nie jest taki zwyczajny kojot. To najbardziej niezwykle kojotowaty Kojot, jakiego udało mi się kiedykolwiek spotkać. A możesz mi wierzyć, spotkałam bardzo wiele kojotów. Poznałam go bardzo dawno temu, gdzieś tak miesiąc albo nawet dwa, we wtorek, środę lub jakoś pomiędzy. Siedziałam wtedy, tak jak dziś, na ganku swojego małego domku i piłam wieczorne kakao.

     

  • ROZDZIAŁ 1, część 1: A tata wyjeżdża/odchodzi...

    Kupiłaś książkę, którą reklamowano jako poradnik i właśnie trafiłaś na dziwaczną bajeczkę. Rozczarowana? Mam nadzieję, że mimo to zostaniesz z nami (to znaczy ze mną i Klanem Kompletnie Kapitalnych Kojotów) na chwilę wystarczająco długą, abym mogła Ci wytłumaczyć, skąd wzięły się te zwierzątka. Kojota wymyślił mój mąż. To miał być jego sposób na przekazywanie dzieciom tego, co uważał za ważne. Kojot narodził się jako przyszły nauczyciel, ale również bajkowe alter ego, bo mąż nie bardzo potrafił mówić o swoich uczuciach, a zresztą nasze dziewczynki jeszcze mniej chciały w takich rozmowach z nim uczestniczyć.

    Brak komentarzy | więcej

  • WSTĘP

    Witaj. Jeśli czytasz te słowa, zapewne czujesz się samotną kobietą, chociaż - być może - gdzieś tam, z dala od domu, jest Twój Mężczyzna. Może wspólnie zdecydowaliście, że wyjazd do pracy za granicę jest najlepszym rozwiązaniem dla Waszej Rodziny. Może On podjął to ryzyko, choć Ty sama wolałabyś, aby pozostał przy Tobie. Może Ty wzięłaś na siebie ciężar decyzji. A może po prostu nie udało się Wam bycie razem i rozstanie stało się dla Was najlepszym wyjściem.

     

  • Muszę czy mogę?

    Opowiadanie to jest fragmentem książki Andrzeja Setmana pt. „Nie...chcę żyć".

    Przeczytaj dlaczego warto móc, a nie musieć oraz czemu wszelkie powinności nas ograniczają. Historia ta tłumaczy psychologiczne mechanizmy kilku słów, które częstokroć nadużywamy.

    Zapraszamy do lektury oraz dyskusji.

  • Tajemnice szczęśliwego związku

    Czego w związku potrzebuje kobieta, a czego mężczyzna? Co mogą robić aby czuć się ze sobą szczęśliwi? Czy dla obojgu poczucie bycia kochanym zależy od tego samego?

    Zapraszamy do lektury kolejnego fragmentu ksiązki Andrzeja Setmana pod tytułem "Nie ...chcę żyć". Można się z niego dowiedzieć wiele o prawidłowościach związanych z tworzeniem udanego związku.

aleja