Od czego zależy poczucie pomyślności?

autor: Paweł Wójcik , źródło: Plasterek.pl, foto:flickr.com, autor:Pink Sherbet Photography

brak oceny

happiness1Od czego zależy poczucie pomyślności?

Prof. Dar Shmotkin z uniwersytetu w Tel Awiwie odkrył, że poczucie powodzenia i pomyślności jest ściśle połączone z przez nas samych stworzonym obrazem całości naszego życia, a dokładniej ze świadomością pozytywnej zmiany na przestrzeni lat. Swoje wyniki ogłosił w ostatnim numerze czasopisma „Aging and Mental Health". Shmotkin zajmował się przez lata tymi, którzy przetrwali holokaust. Zaobserwował w trakcie terapii, że ci, którym udało się umieścić tragiczne wydarzenia własnego życia w określonej, zamkniętej przeszłości czuli się znacznie lepiej od tych, dla których prześladowanie Żydów podczas drugiej wojny światowej wciąż trwało. Rozszerzył więc swoje badania na grupę seniorów o średnim wieku dziewięćdziesięciu dwu lat i stwierdził, że podobny mechanizm da się zaobserwować u wszystkich. Co ciekawe, dla osób starszych ta trajektoria nie musi już się wznosić, jak to ma miejsce u zadowolonych z życia ludzi młodych i dorosłych w wieku średnim. Ważne, by percepcja linii czasu nie opadała, bo oznacza to zwykle brak poczucia dobrobytu i szczęścia, nie tylko zresztą u ludzi w wieku podeszłym. Gdy większa część życia jest już za nami, świadomość, że dziś jest lepsze od wczoraj gra dużo bardziej znaczącą rolę, niż oczekiwanie, że jutro przewyższy jakościowo stan obecny.

Nawet jeżeli wnioski Shomtkina mają największe zastosowanie w praktyce psychologów, każdy z nas może pomóc innym w sposób mniej lub bardziej nieformalny w okazjonalnych lub regularnych rozmowach, a sobie samemu przy okazji refleksji nad życiem, którą to praktykę każdy dbający o siebie w jakiś sposób praktykuje

(źródło: www.sciencedaily.com, 11.10.2010)

 

| Dodaj do ulubionych
Udostępnij |

Komentarze (0)

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie ma jeszcze komentarzy

Wyślij artykuł znajomemu

E-mail odbiorcy:

Twoje Imię i Nazwisko (nick)

Twój e-mail