Nie lubimy myśleć o śmierci
autor: Aneta Barta , źródło: Plasterek.pl, foto:flickr.com, autor:marksdk
brak oceny
Nie lubimy myśleć o śmierci
Święto Zmarłych, to czas, w którym o śmierci myślimy więcej, niż zazwyczaj. Jednakże nasz mózg wcale nam ku temu nie sprzyja, kiedy w naszej głowie pojawiają się myśli dotyczące śmierci on instynktownie „przełącza się" na bardziej pozytywne obrazy.
Człowiek, jak wiadomo, jest jedynym gatunkiem, który ma świadomość swojej przemijalności, a więc zdaje sobie sprawę, że prędzej, czy później musi umrzeć.
Nathan DeWall profesor nadzwyczajny psychologii na University of Kentucky wraz ze swymi współpracownikami uważa, że jako przeciwwaga do tego myślenia w toku ewolucji musiał się rozwinąć „psychologiczny układ odpornościowy". Kiedy zaczynamy myśleć o śmierci i pojawia się związany z nią lęk, najczęściej bez udziału naszej świadomości, następuje zwrot, ku pozytywnemu myśleniu.
DeWall wraz ze swoim współpracownikiem z Uniwersytetu Florydzkiego Roya Baumeistera przeprowadził eksperyment z udziałem 100 zdrowych, młodych, dorosłych. Podzielił ich na dwie grupy, osoby z pierwszej grupy poprosił, by wyobraziły sobie swoją śmierć, jako coś bardzo realnego, aby wyobraziły sobie proces umierania i zastanowiły się, jak to jest być martwym. Osoby z drugiej grupy miały myśleć o czymś nieprzyjemnym, ale nie o śmierci, np. o wizycie u dentysty. Następnie badani z obu grup zostali poproszeni o wypełnienie testów słownych. Do części podanego wyrazu wolontariusze mieli samodzielnie dopasować końcówki, tak aby powstał nowy wyraz (np. "jo" można było uzupełnić literą "b" i stworzyć wyraz "job", czyli praca, ale można też było dodać "y" i uzyskać "joy", czyli radość).
Okazało się, że osoby, które wcześniej wyobrażały sobie własną śmierć częściej wybierały wesołe niż negatywne, czy neutralne skojarzenia.
DeWall uważa, że „...dla ludzi skonfrontowanych ze swoją śmiertelnością pozytywne kategorie stają się bardziej dostępne". DeWall twierdzi ponadto, iż tendencje do pozytywnego myślenia nasilają się z wiekiem, a więc wraz z bliskością śmierci.
Doświadczenie to pokazało, jak bardzo nasz umysł potrafi być elastyczny i że opisywana technika radzenia sobie z obawą przed śmiercią stanowi pewnego rodzaju wskaźnik zdrowia psychicznego.
Skorzystaj z porady
Doradca zawodowy, Interwent kryzysowy
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Depresja, Motywacja, Nerwice, Niepełnosprawność, Praca, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne, Żałoba
Bezrobocie, Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne, Żałoba
Coach, Psycholog/terapeuta, Trener
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Depresja, Dziecko, Motywacja, Nerwice, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne
Bezrobocie, Motywacja, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Sport
Małżeństwo, Motywacja, Oświata, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie
Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Niepełnosprawność, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Sport, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne
Coach, Interwent kryzysowy, Mediator, Pedagog, Trener
Udzielam pomocy w obszarach:Dziecko, Małżeństwo, Oświata, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Żałoba
Interwent kryzysowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Żałoba
Bezrobocie, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Stres
Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Bezrobocie, Depresja, Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania
Interwent kryzysowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Żałoba
Bezrobocie, Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Sport, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Oświata, Rodzina, Samotność, Sekty, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie
Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Doradca zawodowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Motywacja, Niepełnosprawność, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Stres
|
Znajdź innego specjalistę |
|
Myśl dnia
Nie szukaj na zewnątrz siebie, niebo jest w tobie.
— Mary Lou Cook

SilverCube s.c.
Komentarze (0)
Zaloguj się, aby dodać komentarz