Nadzieja na lepszą pamięć dla starszych

autor: Paweł Wójcik , źródło: Plasterek.pl, foto:flickr.com, autor:prakhar
brak oceny

Nadzieja na lepszą pamięć dla starszych

W zeszłym roku naukowcy odkryli po raz pierwszy, że komputerowe gry mogą poprawić ogólną pamięć i uwagę starszych graczy, a nie tylko zdolności związane z daną grą. Podobne wnioski wraz z badaniem pozytywnych, fizycznych zmian mózgu dostarczyła ostatnio inna grupa naukowców z tego samego amerykańskiego stanu, Kaliforni. Czekamy teraz na konkretny program mający na celu te dobroczynne zmiany utrwalić.

Elisabeth Zielinski i Glenn Smith prowadzili badania wraz ze współpracownikami z innych placówek badawczych. Zaprosili oni 687 zdrowych ochotników w wieku powyżej 65 lat i podzielili ich na dwie równe grupy. Podczas gdy kontrolna połowa oglądała edukacyjne programy i rozwiązywała kwizy, druga połowa badanych przeszła tzw. Brain Fitness Program, czyli „program sprawności mózgu", który składa się z sześciu ćwiczeń i zajmuje czterdzieści godzin na przestrzeni ośmiu tygodni. Celem komputerowego programu jest wyostrzenie zdolności rozpoznawania dźwięków. Po jego zakończeniu uczestnicy poprawili szybkość przetwarzania informacji o średnio 131%, a rezultatami na pamięć i uwagę dorównywali o dziesięć lat młodszym kolegom i koleżankom. Oczywiście ich zdolności słuchowe również się poprawiły, ale to już było wiadomo z innych źródeł.

W najnowszym studium eksperymentom poddano szczury w wieku od 26 do 32 miesięcy, co odpowiada ludzkiemu wiekowi od 65 do 85 lat. Pod kierownictwem Etienne de Villers-Sidani z University of California grupa badaczy stwierdziła, że dotychczas uważane za nieodwracalne zmiany w mózgu związane ze starością (choć rozpoczynające się już w wieku średnim) dają się jednak zniwelować, przynajmniej u zwierząt. Szczury miały za zadanie rozpoznanie innego tonu w serii sześciu szybko po sobie następujących dźwięków. Jeżeli tego dokonały, dostawały jedzenie. Godzinę dziennie szczury uczyły się odróżniać najpierw dźwięk odległy o całą oktawę od pięciu pozostałych, by po miesiącu odróżniać ton o jedną pięćdziesiątą oktawy różny od innych. W tym samym czasie otoczka mielinowa osłaniająca włókna nerwowe stała się niemal tak gęsta, jak u młodych szczurów, a ilość neuroprzekaźników zamiast o 25%, była tylko o 5% niższa niż w młodości. Stwierdzono te zmiany także po śmierci zwierząt.

Naukowcy zabrali się już z zapałem do opracowania podobnie skutecznie działających programów dla ludzi, choć jak już to wcześniej stwierdzono, każde ćwiczenie umysłu podnosi ogólny poziom sprawności mózgu. Pozostaje więc kwestia stopnia skuteczności, a nie sam fakt, czy ćwiczenia dają pozytywne wyniki.

(źródło: www.sciencedaily.com, 11.02.2009 i 19.07.2010)

| Dodaj do ulubionych

Udostępnij |