Jak reagujesz na zmiany?

źródło: foto:flickr.com, autor:turtlemom4bacon
brak oceny

Jak reagujesz na zmainy?

Życie jest pełne zmian. Nowa praca, zmiana miejsca zamieszkania, nowy związek, powiększenie rodziny.... Na stałość w naszym życiu nie mamy co liczyć. To jak na zmiany reagujemy zależy od naszej zdolności adaptacyjnej.

Zapraszam wszystkich do rozwiązania testu, który z przymrużeniem oka, odpowie na pytanie:

Jak reagujesz na zmiany?

1 Jak reagujesz na trudności?

a. Jak jeżozwierz zwijasz się w kłębek i stroszysz kolce.

b. Jak ślimak zamykasz się w swojej skorupce.

c. Wtapiasz się w otoczenie jak kameleon.

2. Podczas wakacyjnego wyjazdu zawsze pamiętasz o ...

a. Rzeczach, które musisz zrobić po powrocie.

b. Zadzwonieniu do rodziny i znajomych, by usłyszeć co u nich słychać.

c. Całkowicie oddajesz się wypoczynkowi, zapominając o wszystkim.

3. Popełniłeś/aś błąd, czy łatwo Ci się do tego przyznać ?

a. Tylko wtedy, jeżeli jestem przekonany/a w 100%, że to na pewno moja wina.

b. Oczywiście, przyznanie się do błędu to ważna umiejętność.

c. Tak, ciągle wszystko biorę na siebie.

4. Zmęczenie przeszkadza Ci gdyż ...

a. Masz wówczas trudności z koncentracją.

b. Twój nastrój gwałtownie się pogarsza.

c. Obawiasz się, że przez zmęczenie popełnisz gafę, którą ktoś zauważy.

5. Które z poniższych stwierdzeń najtrafniej oddaje Twój stosunek do szczęścia?

a. Szczęście jest wszędzie, należy tylko umieć je dostrzegać.

b. Największe szczęście, to mieć zdrowie i święty spokój.

c. Realizując swoje marzenia, można osiągnąć szczęście.

6. Rozbijasz się u wybrzeży bezludnej wyspy, o czym myślisz?

a. Musze ją zwiedzić i zbadać.

b. Koniecznie musze poszukać bezpiecznej kryjówki.

c. Od razu zabierasz się za budowę tratwy.

7. Jaki byłby Twój główny powód wzięcia udziału w konkursie?

a. Chęć wypróbowania własnego szczęścia.

b. Ciekawe i pouczające spędzenie czasu.

c. Chęć wygrania za wszelką cenę.

Teraz podlicz uzyskane punkty i sprawdź czym dla Ciebie jest zmiana.

Punktacja

	1	2	3	4	5	6	7
a	2	2	3	2	2	3	2
b	1	1	2	1	1	1	1
c	3	3	1	3	3	2	3

7 - 10 punktów: najmniejsza zmiana to Twój wróg

Każda zmiana, nawet ta najmniejsza dotycząca codziennego życia, wywołuje u Ciebie stres. Wszystko starasz się zaplanować, a każde odstępstwo od planu wywołuje u ciebie niepokój. Nie przepadasz za nowościami, łatwo przywiązujesz się do znanych schematów i rzeczy. Uważasz, że lepsze jest wrogiem dobrego, a gdy zmiany są już nieuniknione, stosujesz bierny opór. I chociaż taka postawa chroni Cię przed niepowodzeniami i popełnianiem błędów wynikających z niewiedzy, to powoduje również, że wiele dobrych i ciekawych rzeczy przechodzi Ci koło nosa. Świat wokół Ciebie podlega ciągłym zmianom, a Ty razem z nim. Każda zmiana może być doskonałym powodem do osobistego rozwoju. Zaakceptuj ten fakt, a nauczysz się czerpać korzyści ze zmian. Zacznij od drobiazgów, spróbuj nowej potrawy, zmień codzienną drogę do pracy, wybierz się w nieznane miejsce na wakacje... .

11 - 15 punktów: drobne zmiany sprawiają Ci przyjemność

Niewielkie zmiany w swoim życiu witasz z radością. Lubisz nowości, które możesz wypróbować, pod warunkiem, że nie są one nieodwracalne. Z przyjemnością sięgasz po to co nowe, ale tylko wtedy, gdy możliwość powrotu na stare znane tory jest w zasięgu Twoich rąk. Zasadnicze, duże zmiany wywołują w tobie lęk. Bardzo często pomimo zrobienia pierwszych kroków w kierunku zmiany, wycofujesz się, gdy uświadomisz sobie ich nieodwracalność. Lęk towarzyszący zmianie jest rzeczą naturalną, co nie oznacza, że nie można sobie z nim poradzić. Jeżeli potrafisz Cieszyć się drobnymi zmianami, również te duże, mogą być dla Ciebie ciekawym wyzwaniem. Nie wycofuj się w połowie drogi, ale konsekwentnie zmierzaj do obranego celu.

16 - 21 punktów: jesteś królem zmian

Każda zmiana, mała czy duża, to Twój żywioł. W morzu zmian czujesz się jak ryba w wodzie. Nowe miejsca, nieznani ludzie, zaskakujące sytuacje to dla Ciebie Tylko nowe wyzwania, które podejmujesz z przyjemnością. Twoją mocną stroną jest duża umiejętność dostosowywania się do nowych warunków. Takie podejście może dawać Ci wiele satysfakcji, ale uważaj aby nie przesadzać. Niekoniecznie trzeba wywracać swoje życie do góry nogami, z każdą zmianą pory roku. Dążenie do ciągłych zmian może pozbawić cię radości płynącej ze spokoju stabilizacji.

| Dodaj do ulubionych

Udostępnij |