Im starsi, tym szczęśliwsi

autor: Paweł Wójcik , źródło: Plasterek.pl, foto:flickr.com, autor:JSmith Photo
brak oceny

Im starsi, tym szczęśliwsi

Według czerwcowego wydania czasopisma „Current Directions in Psychological Science" starsi ludzie są bardziej zadowoleni z małżeństwa, mają lepszych przyjaciół i uczestniczą w mniejszej liczbie konfliktowych sytuacji. Mimo, że ich fizyczna i umysłowa sprawność maleje, ich poziom zadowolenia z życia rośnie. Tak twierdzi prof. Karen Fingerman z Perdue University i jej współpracownicy na podstawie wieloletnich badań i eksperymentów, które wskazują także na wiele przyczyn tego stanu rzeczy.

Jednym z czynników poprawiających humor staruszkom jest bardziej pozytywne nastawieni innych. W jednym z eksperymentów woluntariusze w dwu grupach wiekowych (22-35 i 65-77 lat) słuchali historię o niegrzecznym zachowaniu klienta w restauracji. Gdy popełniającym faux pas był człowiek młody, jego to głównie winiono za zaistniałą sytuację. Gdy niegrzecznym okazywał się staruszek, obie grupy słuchaczy winiły kelnera. Wiąże się to ze stereotypowym myśleniem, wedle którego młodzi ludzie są bardziej agresywni, piszą naukowcy. Jednocześnie okazują sie oni często bardziej wyrozumiali niż starsi uczestnicy doświadczenia. Podczas gdy starsi unikają konfliktu w obawie przed agresywną reakcją, młodzi ludzie motywowani są szacunkiem dla podeszłego wieku.

Na szczęście emerytów wpływa fakt, że mogą łatwiej wybrać z kim chcą się spotykać, bo nie muszą już chodzić do pracy. Często umieją lepiej opanować swoje reakcje i łatwiej przychodzi im przebaczyć, co samo w sobie poprawia zdrowie, jak wcześniej doświadczalnie wykazali badacze z Mayo Clinic w USA. Skupienie uwagi na urazie powoduje zwiększone ciśnienie i rytm serca, większe napięcie mięśni i poczucie utraty kontroli. Ale już samo wyobrażenie sobie przebaczenia przez uczestników próby spowodowało powrót wspomnianych negatywnych parametrów do normy.

Ostatnim czynnikiem, który tu wspomnę ma zastosowanie dla każdej grupy wiekowej, a jest nim poczucie ograniczonego czasu: przed śmiercią w wypadku starszych, a na przykład przed długą podróżą u wszystkich. Wiedząc, że mamy mało czasu, chcemy go jak najlepiej wykorzystać i w ten sposób unikamy konfliktów, szybciej gotowi jesteśmy przebaczyć i więcej energii zainwestować, by relacja dała nam jak najwięcej.

Uczmy się więc żyć tak szczęśliwie jak starsi, ale z całą siłą młodego umysłu i ciała. Wiek będzie wtedy mierzony szczęściem, a nie ilością przeżytych lat.

(źródło: www.sciencedaily.com, 04.01.2008 i 25.06.2010)

| Dodaj do ulubionych

Udostępnij |