Grudzień 2011 - Dlaczego pomagamy innym?

Inni mają gorzej

Jedna z czytelniczek zadała mi swego czasu pytanie o pewien dość popularny sposób na pocieszanie innych ludzi. Polega on na stwierdzeniu, że „inni mają gorzej". Czytelniczka była wręcz zaskoczona jak źle się poczuła, słysząc coś takiego i zaciekawił ją ten mechanizm.
W założeniu oczywiście, takie stwierdzenie ma na celu pokazanie cierpiącej osobie, że tak naprawdę wcale nie jest tak źle, bo są sytuacje, w których mogłoby być jeszcze trudniej. Trzeba docenić to, co jest, bo używając innego punktu odniesienie wcale nie jest tak źle. Nie ma co się wkurzać, że przypalił się obiad, bo w końcu jest wiele miejsc na Ziemi, gdzie ludzie nie mają co włożyć do garnka...

Brak komentarzy | więcej
Psychoterapia – gdy potrzebna jest pomoc specjalisty (część II)

Dążenie do samorealizacji, czyli psychoterapia skoncentrowana na kliencie

Twórcą tej metody jest Carl Rogers, przedstawiciel nurtu humanistycznego w psychologii. Zasadniczą cechą terapii przez niego stworzonej jest bezwarunkowa akceptacja klienta. Terapeuta Rogerowski „wczuwa się klienta", pomaga mu osiągnąć samorealizację, ujawniać samego siebie. Ważnym aspektem jest zrozumienie podstaw założenia teoretycznego humanistów, czyli piramidy potrzeb. Została ona stworzona przez innego psychologa, współpracownika Rogersa, Abrahama Maslowa.

Brak komentarzy | więcej
Psychoterapia – gdy potrzebna jest pomoc specjalisty (część I)

Coraz częściej korzystamy z usług psychoterapeutów. Czasy i wymagania wobec ludzi się zmieniają, tempo życia wzrasta, a nasza samoświadomość jest coraz pełniejsza. Choć w wielu środowiskach uczęszczanie na terapię wciąż jest powodem do wstydu, to w niektórych staje się wręcz modne. Najprościej mówiąc, celem oddziaływania psychoterapeutycznego jest zmiana niewłaściwego zachowania klienta, czyli takiego, przez które cierpi, czy gorzej funkcjonuje w społeczeństwie.

Brak komentarzy | więcej
Można pomagać w pomaganiu

Udzielanie pomocy i jej przyjmowanie, to dwa terminy dotyczące tego samego procesu. Są przeciwieństwami, a więc, jak wszystkie przeciwieństwa tworzą jedność. Rozumiejąc to z łatwością możemy sobie wyobrazić, że pomagając - otrzymujemy, a przyjmując pomoc - dajemy. Przykładem tego może być życie Marty, która postanowiła podzielić się z nami swoją historią, w której granica pomiędzy osobą potrzebującą pomocy, a kimś, kto tej pomocy udziela zupełnie zatraciła swą ostrość.

Brak komentarzy | więcej
Ewa Błaszczyk w rozmowie o pomaganiu na Plasterek.pl

Pomagamy z różnych pobudek, według Ewy Błaszczyk nieważne jakich, istotne jest to, że skłaniają nas one do udzielenia pomocy. Najsilniejszym bodźcem zazwyczaj jest osobiste doświadczenie, które wyrywa nas z przekonania, że wszelkie nieszczęścia przydarzają się innym, ale nie nam. Kiedy osobiście doświadczamy bólu i cierpienia zmienia się nasz sposób myślenia odnośnie pomagania. Dlaczego? Zapraszamy do przeczytania wywiadu.

2 komentarze | więcej
Pomoc, która pomaga

Idea pomocy jest obecna w najróżniejszych czynnościach, relacjach i zajęciach naszego codziennego życia. Pomagamy nieznajomemu proszącemu nas o datek na ulicy, pomagamy siostrze pilnując jej dzieci, przyjacielowi pożyczając samochód na weekend, ludziom na drugim końcu świata, gdy ich kraj został zniszczony przez powódź no i oczywiście pomagamy sami sobie. Pomaganie towarzyszy nam nieustannie czasami podejmujemy się go zupełnie świadomie, a niekiedy wydarza się zupełnie przez przypadek, jednak za każdym razem jest to dar ofiarowania siebie.

więcej
SZTUKA POMAGANIA

Autor: Claudia Casanovas i Felisa Chalcoff

Nieważne czy podajesz rękę staruszkowi, który potknął się na ulicy, opiekujesz się dzieckiem stawiającym pierwsze kroki czy przyjmujesz rady od innych, masz do czynienia z niezwykłą sztuką pomagania. To ona towarzyszy Ci każdego dnia i znacząco wpływa na Twoje życie.

To przewodnik, który wskaże Ci drogę, na tej ważnej drodze zwanej sztuką pomagania.

Brak komentarzy | więcej