Glukoza i kofeina wspomagają wydajność mózgu
autor: Paweł Wójcik , źródło: Plasterek.pl, foto:flickr.com, autor:Ballistik Coffee Boy
Glukoza i kofeina wspomagają wydajność mózgu
Podane jednocześnie, glukoza i kofeina sprawiają, że nasz mózg pracuje wydajniej, tzn. używając mniej energii, osiągna te same wyniki, jeżeli chodzi o uwagę i krótkotrwałą pamięć. Do tego wniosku doszli naukowcy z grupy J.M.S. Grabulosy z Universitad de Barcelona, którzy wyniki swoich badań opublikowali na stronach czasopisma „Human Psychophramacology: Clinical and Experimental".
Czterdziestu zdrowych ochotników brało udział w eksperymentach. Przed testami podawano im kofeinę z glukozą, samą kofeinę lub samą glukozę, albo placebo. Podczas gdy działalność mózgu monitorował funkcjonalny magnetyczny rezonans jądrowy, wykonywali oni zadanie wymagające uwagi i krótkotrwałej pamięci. By osiągnąć identyczne wyniki, mózg na kofeinowo-glukozowym wspomaganiu wykazywał niższą aktywność w rejonach odpowiedzialnych za uwagę i krótkotrwałą pamięć, czyli w obu płatach ciemieniowych i po lewej stronie kory przedczołowej. Ani placebo, ani pojedynczo działające substancje nie powodowały widocznych zmian w działalności mózgu czy w wynikach testów. Z wcześniejszych badań tej samej grupy wynika, że kofeina w połączeniu z glukozą wspomaga także proces uczenia się i konsolidacji pamięci słów.
Zanim zaczniemy stosować osłodzoną glukozą kawę przed egzaminami lub na co dzień, warto pamiętać, o innych skutkach picia kawy, o czym było także w tej rubryce Plasterka. Przypomnę też, że zwykły cukier, biały czy brązowy, to sacharoza, a nie glukoza.
(źródło: www.sciencedaily.com, 24.11.2010)
Skorzystaj z porady
Interwent kryzysowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Żałoba
Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Doradca zawodowy, Interwent kryzysowy
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Depresja, Motywacja, Nerwice, Niepełnosprawność, Praca, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne, Żałoba
Bezrobocie, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Stres
Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Oświata, Rodzina, Samotność, Sekty, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie
Coach, Psycholog/terapeuta, Trener
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Depresja, Dziecko, Motywacja, Nerwice, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne
Bezrobocie, Depresja, Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania
Bezrobocie, Motywacja, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Sport
Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Niepełnosprawność, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Sport, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne
Bezrobocie, Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Sport, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Małżeństwo, Motywacja, Oświata, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie
Interwent kryzysowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Żałoba
Bezrobocie, Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne, Żałoba
Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Coach, Interwent kryzysowy, Mediator, Pedagog, Trener
Udzielam pomocy w obszarach:Dziecko, Małżeństwo, Oświata, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Żałoba
Doradca zawodowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Motywacja, Niepełnosprawność, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Stres
|
Znajdź innego specjalistę |
|
Myśl dnia
Nie szukaj na zewnątrz siebie, niebo jest w tobie.
— Mary Lou Cook
SilverCube s.c.
Komentarze (0)
Zaloguj się, aby dodać komentarz