Coś na pamięć w starszym wieku
autor: Paweł Wójcik , źródło: Plasterek.pl, foto:flickr.com, autor:be_khe
Dwa artykuły w czasopiśmie „Science" z 7 maja br. dotyczą działania leków zwanych inhibitorami deacetylacji histonów (czyli substancji spowalniających wyprowadzanie grupy acetylowej z białek zwanych histonami) na wspomaganie pamięci w starszym wieku. David Sweatt z University of Alabama w Birmingham przez dziesięć lat prowadził tego typu badania na doświadczalnych myszach dotkniętych chorobą Alzheimera, a Shahaf Peleg z uniwersytetu w Getyndze starała się tymi samymi środkami nie tylko zapobiec utracie, ale nawet przywrócić do lepszego stanu pogorszającą się pamięć normalnie starzejących się gryzoni. Obie grupy naukowców osiągnęły obiecujące, ale wciąż jeszcze nie sprawdzone na ludziach rezultaty.
Czekając na cudowny lek, możemy już teraz dużo zrobić, aby uniknąć lub przynajmniej opóźnić pogarszanie się pamięci związane z podeszłym wiekiem. Według badań ogłoszonych w w maju zeszłego roku, podczas dorocznego spotkania American Academy of Neurology osoby, którzy po pięćdziesiątce spędzają mniej niż siedem godzin dziennie przed telewizorem zmniejszają ryzyko znacznego pogorszenia pamięci nawet o pięćdziesiąt procent w porównaniu z tymi, którzy przekraczają tą granicę. Czytanie czasopism lub książek oraz działalność społeczna zmniejszają to ryzyko o około czterdzieści procent. Gry wymagające pamięci, także te komputerowe, oraz nawet hobbistycznie uprawiane rzemiosło, np. garncarstwo, pomagają uniknąć komplikacji związanych ze słabnącą pamięcią o przynajmniej trzydzieści procent. Starzenie się nie musi więc być czekaniem na pozornie tylko nieuniknione obniżanie się jakości życia i pamięci, co warto pamiętać po przekroczeniu pięćdziesiątki.
(źródło: www.sciencedaily.com, 11.5.2010 i 18.02.2009)
Skorzystaj z porady
Bezrobocie, Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Sport, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Małżeństwo, Motywacja, Oświata, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie
Doradca zawodowy, Interwent kryzysowy
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Depresja, Motywacja, Nerwice, Niepełnosprawność, Praca, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne, Żałoba
Bezrobocie, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Stres
Interwent kryzysowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Żałoba
Coach, Interwent kryzysowy, Mediator, Pedagog, Trener
Udzielam pomocy w obszarach:Dziecko, Małżeństwo, Oświata, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Żałoba
Bezrobocie, Depresja, Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania
Bezrobocie, Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne, Żałoba
Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Oświata, Rodzina, Samotność, Sekty, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie
Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Bezrobocie, Motywacja, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Sport
Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Niepełnosprawność, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Sport, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne
Coach, Psycholog/terapeuta, Trener
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Depresja, Dziecko, Motywacja, Nerwice, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne
Doradca zawodowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Motywacja, Niepełnosprawność, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Stres
Interwent kryzysowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Żałoba
|
Znajdź innego specjalistę |
|
Myśl dnia
Czasami człowiek nim ruszy naprzód, musi się cofnąć, naprawdę cofnąć - tylko w ten sposób znajdzie sens, zrozumienie wszystkiego, co odeszło, aby go stworzyć.
— Paule Marshall
SilverCube s.c.
Komentarze (0)
Zaloguj się, aby dodać komentarz