Butelka wody, by podjąć ważne decyzje
autor: Paweł Wójcik , źródło: Plasterek.pl, foto:flickr.com, autor:anaulin
Butelka wody, by podjąć ważne decyzje
Pilna potrzeba pójścia do ubikacji za krótką potrzebą to najlepszy czas na podejmowanie najważniejszych decyzji. Do tak nieoczekiwanych wniosków doszła trójka Holendrów, M. Tuk, D. Trampe i L. Warlop, z trzech tamtejszych uniwersytetów, o czym piszą oni na łamach „Psychological Science".
Tuk wpadła na pomysł eksperymentu podczas długiego wykładu, przed którym wypiła kilka filiżanek kawy, dzięki czemu nie tylko nie zasnęła, ale i potrzebowała na krótko wyjść z sali. Wiedząc z innych badań, że aktywacja systemu nagrody w jednym aspekcie (np. seks) zwykle rozbudza niezwiązane z tym pragnienia (np. głód), postanowiła sprawdzić, czy kontrola nad fizjologiczną potrzebą ma wpływ na inne aspekty sprawowania kontroli nad sobą. Połowie uczestników eksperymentu podała ok. 750 ml wody, a połowie tylko odrobinę. Po 40 minutach, czyli wtedy, gdy wypity płyn zwykle dochodzi do pęcherza, ochotnicy wykonali osiem wyborów typu: „Czy chcesz $16 jutro, czy $30 za 35 dni?" Ci którzy wypili więcej wody i czuli tego faktu oczywiste konsekwencje, częściej wybierali późniejszą ale większą nagrodę. Spodziewano się raczej efektu „wyczerpania ego", czyli osłabienia działania mózgu skoncentrowanego na innym działaniu, ale wydaje się, że tak automatyczna funkcja jak kontrola pęcherza wyostrza, a nie upośledza zdolność wykonania wyboru.
Tuk sugeruje wypicie butelki wody przed podejmowaniem ważnych decyzji, a sklepy zachęca do wyraźnego oznaczania ubikacji, bo klient w fizjologicznej potrzebie lepiej kontroluje swoje zapędy na ekstrawaganckie zakupy. Ponieważ głównie z wody jesteśmy złożeni (75% masy ciała noworodka, 57% masy dorosłego), różne wersje wodnej terapii łatwo w sieci odnaleźć. Teraz wypadałoby dopisać jeszcze jedno pozytywne oddziaływanie tych alternatywnych kuracji. Zanim to jednak zrobimy, wypijmy kilka szklanek wody, by się dobrze zastanowić.
(źródło: www.sciencedaily.com, 01.03.2011)
Skorzystaj z porady
Doradca zawodowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Motywacja, Niepełnosprawność, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Stres
Bezrobocie, Motywacja, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Sport
Bezrobocie, Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne, Żałoba
Bezrobocie, Depresja, Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania
Bezrobocie, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Stres
Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Niepełnosprawność, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Sport, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne
Coach, Interwent kryzysowy, Mediator, Pedagog, Trener
Udzielam pomocy w obszarach:Dziecko, Małżeństwo, Oświata, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Żałoba
Coach, Psycholog/terapeuta, Trener
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Depresja, Dziecko, Motywacja, Nerwice, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne
Doradca zawodowy, Interwent kryzysowy
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Depresja, Motywacja, Nerwice, Niepełnosprawność, Praca, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne, Żałoba
Interwent kryzysowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Żałoba
Bezrobocie, Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Sport, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Interwent kryzysowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Żałoba
Małżeństwo, Motywacja, Oświata, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie
Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Oświata, Rodzina, Samotność, Sekty, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie
|
Znajdź innego specjalistę |
|
Myśl dnia
Czasami człowiek nim ruszy naprzód, musi się cofnąć, naprawdę cofnąć - tylko w ten sposób znajdzie sens, zrozumienie wszystkiego, co odeszło, aby go stworzyć.
— Paule Marshall
SilverCube s.c.
Komentarze (0)
Zaloguj się, aby dodać komentarz