Bogactwo na sen
autor: Paweł Wójcik , źródło: Plasterek.pl, foto:flickr.com, autor:planetchopstick
Bogactwo na sen
Dostatek, wykształcenie i udane życie małżeńskie, to najlepsza recepta na dobry sen według badania przeprowadzonego przez naukowców z University of Essex, którzy przez wiele lat obserwują 14 tysięcy brytyjskich rodzin. Dotychczas otrzymane wyniki właśnie zostały ogłoszone, a poniżej ich ciekawsze fragmenty.
Bezrobotni mają o 40% większe ryzyko sennych komplikacji w porównaniu do zatrudnionych, a wśród tych ostatnich najlepiej śpi się zadowolonym z pracy: tylko 18% z najbardziej usatysfakcjonowanych zgłaszało jakieś trudności związane ze snem w porównaniu do 33% pośród nieszczęśliwie pracujących. Problemy z zasypianiem (trzy lub więcej razy w tygodniu) najczęściej doświadczają ludzie młodzi poniżej 25 roku życia, przy czym z wiekiem u mężczyzn ten problem stopniowo, choć nieznacznie zanika, a u kobiet z upływem czasu się pogłębia. Z utrzymaniem snu najwięcej kłopotów mają osoby powyżej 65 roku życia (ok. 50% wśród kobiet i mężczyzn), choć wcześniej proporcje były zdecydowanie na korzyść panów (poniżej 25 roku życia problemy z ciągłością snu ma jedna piąta mężczyzn i aż jedna trzecia kobiet). Tylko 6% ludzi na kierowniczych stanowiskach śpi dłużej niż 8 godzin na dobę, w porównaniu do 11% wśród niżej w hierarchii pracy usytuowanych.
Cieszmy się więc pracą, żyjmy w dostatku i w szczęśliwym małżeństwie, a wtedy i sen nam będzie miły. A gdy rzeczywistość nas przytłacza, zawitajmy czasami do krainy snów - tych na jawie oczywiście, bo tylko te możemy kontrolować. Być może kolejne studium wykaże, że dzienne marzenia też pomagają nam się w nocy wyspać.
(źródło: www.sciencedaily.com, 07.03.2011)
Skorzystaj z porady
Bezrobocie, Depresja, Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania
Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Niepełnosprawność, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Sport, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne
Doradca zawodowy, Interwent kryzysowy
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Depresja, Motywacja, Nerwice, Niepełnosprawność, Praca, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne, Żałoba
Coach, Psycholog/terapeuta, Trener
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Depresja, Dziecko, Motywacja, Nerwice, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne
Doradca zawodowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Bezrobocie, Motywacja, Niepełnosprawność, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Stres
Interwent kryzysowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Żałoba
Bezrobocie, Motywacja, Praca, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Sport
Bezrobocie, Depresja, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Sport, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Bezrobocie, Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia psychosomatyczne, Żałoba
Małżeństwo, Motywacja, Oświata, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Stres, Wsparcie w kryzysie
Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rodzina, Samotność, Sfera emocjonalna, Stres, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Oświata, Rodzina, Samotność, Sekty, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie
Coach, Interwent kryzysowy, Mediator, Pedagog, Trener
Udzielam pomocy w obszarach:Dziecko, Małżeństwo, Oświata, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Żałoba
Depresja, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Nerwice, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Zaburzenia odżywiania, Zaburzenia psychosomatyczne
Interwent kryzysowy, Psycholog/terapeuta
Udzielam pomocy w obszarach:Małżeństwo, Nerwice, Relacje z innymi, Rozwój osobisty, Samotność, Seks, Sfera emocjonalna, Stres, Uzależnienia, Wsparcie w kryzysie, Żałoba
Bezrobocie, Dziecko, Małżeństwo, Motywacja, Praca, Relacje z innymi, Rodzina, Rozwój osobisty, Sfera emocjonalna, Stres
|
Znajdź innego specjalistę |
|
Myśl dnia
Czasami człowiek nim ruszy naprzód, musi się cofnąć, naprawdę cofnąć - tylko w ten sposób znajdzie sens, zrozumienie wszystkiego, co odeszło, aby go stworzyć.
— Paule Marshall
SilverCube s.c.
Komentarze (0)
Zaloguj się, aby dodać komentarz