Aktualności

Drodzy Plasterkowicze,

chcielibyśmy podziękować Wam za Waszą aktywność w grupach, za wsparcie niesione osobom dodającym wpisy w Katharsis, za dzielenie się komentarzami pod wszelkimi artykułami, które dla Was publikujemy. W ramach podziękowania w każdym miesiącu najaktywniejsze osoby będziemy nagradzać aktywacją konta premium. Wszyscy, którzy...

Pomóż swojemu dziecku zrozumieć zasady rządzące czasem i podaruj mu Bazgroszytowy Kalendarz Gwiazd 2012, do którego swoje niezwykłe rysunki podarowało 12 znanych osób: Agnieszka Maciąg, Magda Mołek, Jurek Owsiak, Marzena Rogalska, Michał Rusinek, Joanna Sarapata, Małgosia Socha, Dorota Wellman, Daria Widawska, Robert Wolański, Dorota Zawadzka, Kasia Zielińska.

Jak to zrobić?

Weź udział w konkursie!!! i pokaż swojemu dziecku, jak zaplanować cały rok tworząc przy tym fascynujący świat kolorowych ilustracji.

Plasterek.pl ma swój profil w Google+

Serdecznie zapraszamy i zachęcamy do dodania nas do swoich kręgów. (link)

Śledź najnowsze informacje z Plasterka, komentuj i udostępniaj znajomym również poprzez swój profil w Google+

W starożytnym Rzymie styczeń był miesiącem Janusa - boga początków, patrona umów, opiekuna drzwi i bram. Coś z tej tradycji przetrwało do naszych czasów i pewnie dlatego tak bardzo zapalamy się do noworocznych postanowień. Dla wielu z nas data 1 styczeń ma magiczne właściwości. Wierzymy, że podjęte wówczas zobowiązania na pewno się spełnią, a napisana lista postanowień prawie sama się zrealizuje. Prawda jest jednak tak, że już po 2 tygodniach niewiele zostaje z naszego noworocznego zapału. A może w tym roku będzie inaczej?

W styczniowym temacie miesiąca zastanowimy się co zrobić, by tym razem noworoczne postanowienia nie uleciały wraz z karnawałem i poszukamy recepty na spełnienie marzeń.  

Wielu wyjątkowych chwil, radosnych spotkań w gronie najbliższych, spełnienia świątecznych marzeń oraz sił do wprowadzania mądrych zmian w życiu! Niech Maleńka Miłość rodzi się w sercach Waszych z całą swą wielką mocą, niosąc pokój, wiarę i nadzieję na lepsze! 

życzy Wam  Plasterek.pl

Mówiąc najprościej pomaganie, to towarzyszenie drugiej osobie w tym, czego doświadcza. Ale ofiarowana pomoc może mieć różne wymiary, różne pobudki kierują osobą udzielającej pomocy, jak i w różny sposób pomoc ta jest przyjmowana. Pomaganie jest sztuką, chociaż towarzyszy nam w codziennym życiu i niekiedy nieświadomie podlegamy jego procesom wymaga samorefleksji i ogromnych chęci, tak aby przyniosło korzyść zarówno osobie, której pomoc jest udzielana, jak i pomagającemu. W grudniu zastanowimy się: Jak oferować pomoc, by druga osoba chciał ją przyjąć? Jak prosić o wsparcie, gdy jest ono naprawdę konieczne? Jak pomagać by osiągnąć najlepsze rezultaty?

Jak zawsze, Wy również możecie pomóc w tworzeniu grudniowego „tematu miesiąca" - czekam na wasze propozycje i sugestie - anetabarta@plasterek.pl

Ogłaszamy konkurs, w którym do wygrania jest nowa książka Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego pt: Jak spełnić marzenia - 9 pytań, które zmienią Twoje życie".

Aby wygrać wystarczy dołączyć do grupy "Jak spełnić marzenia - konkurs" i do niedzieli (20.XI) odpowiedzieć na zamieszczone w niej pytanie.

Dla naszych fanów na Facebooku mamy również przygotowaną książkę. Dołącz zatem już teraz

W zakończonej kilka dni temu sondzie, większością głosów (41%) wybraliście temat: Nerwica - co zrobić, by przestała rządzić Twoim życiem? Miesiąc zaczniemy ogólnym wprowadzeniem w temat, następnie zajmiemy się poszczególnymi zaburzeniami, a na koniec poruszymy również temat nerwicy dziecięcej. Porozmawiamy ze specjalistami, którzy na co dzień zajmują się leczeniem nerwic i spróbujemy odpowiedzieć na pytanie: co zrobić, by nerwica przestał rządzić Twoim życie? Jak zawsze czekam na Wasze propozycje odnośnie tego o czym szczególnie chcielibyście przeczytać w obrębie poruszanego tematu - anetabarta@plasterek.pl

Zapraszamy serdecznie do wzięcia udziału w sondzie i  zagłosowania na listopadowy „Temat miesiąca". Możecie wybierać spośród pięciu propozycji tematów. Mamy nadzieję, że dzięki temu w kolejnym temacie miesiąca  znajdziecie to, co szczególnie Was interesuje.

Sufi Bayazid opowiada o sobie samym: Za młodu byłem rewolucjonistą i moja modlitwa wyglądała tak: Panie daj mi siły, żeby zmienić świat. W miarę jak stawałem się dorosły i uświadomiłem sobie, że minęło mi pół życia, a nie zdołałem zmienić ani jednego człowieka, zmieniłem moją modlitwę i zacząłem mówić: Panie udziel mi łaski, by przemienić tych, którzy się ze mną kontaktują. Choćby tylko moją rodzinę i moich przyjaciół. Tym się zadowolę. Teraz, kiedy jestem już stary i moje dni są policzone, zacząłem rozumieć, jaki byłem głupi. I moja jedyna modlitwa jest taka: Panie udziel mi łaski, bym sam się zmienił. Gdybym tak się modlił od początku, nie zmarnowałbym życia. /Anthony de Mello/ ...

Z radością witamy Panią Agnieszkę Misiak, która dołączyła do grona naszych ekspertów i będzie sprawować pieczę nad merytoryczną poprawnością artykułów w zakresie tematyki ADHD oraz poradnictwa dla nauczycieli. Pani Agnieszka posiada wieloletnie doświadczenie w pracy wykładowo-warsztatowej z dziećmi i dorosłymi, prowadzi warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży, prelekcje dla rodziców oraz szkolenia dla pracowników oświaty i służby zdrowia, a także studentów kierunków psychologiczno-pedagogicznych. Specjalizuje się w tematyce z zakresu psychologii rozwojowej i klinicznej dzieci i młodzieży oraz umiejętności komunikacyjnych. Z Panią Agnieszką Misiak możecie bliżej się zapoznać wchodząc w zakładkę „Baza wiedzy" i klikając w buton „Nasi Eksperci". 

Wrzesień to miesiąc, w którym wszystko może się nam udać.  Pełni energii po dopiero co minionym lecie mamy wrażenie, że świat stoi przed nami otworem. Według psychologów wszelkie postanowienia, które podejmiemy we wrześniu w przeciwieństwie do tych noworocznych mają ogromną szansę na realizację. Więc gdyby tak podjąć postanowienie, że od dziś będziemy czerpać większą radość z życia, że nauczymy się cieszyć każdym małym cudem i codzienną przyjemnością? Zapraszam Was do radosnego tematu miesiąca, poszukamy w nim odpowiedzi na pytanie: Jak czerpać radość z życia? A jakie Wy macie pomysły na radosny początek jesieni? - czekam na wasze propozycje anetabarta@plasterek.pl.

Za dwa dni zaczyna się sierpień, a wraz z nim nowy temat miesiąca, który wybraliście większością głosów (49%) w Plasterkowej sondzie. Zacząć życie od nowa - czy w ogóle jest to możliwe, a jeżeli tak, co takiego musi wydarzyć się w naszym życiu, abyśmy zapragnęli zacząć je od nowa? Czy nowy początek wymaga pozostawienia za sobą wszystkiego co dotychczas stanowiło naszą rzeczywistość, czy tylko zmiany pewnych elementów? Czy nowe życie to chwila, która zmienia wszystko, czy może proces trwający latami? W sierpniu zastanowimy się zatem, jak zacząć żyć od nowa, gdy z jakiś powodów nasze dotychczasowe życie staje się dla nas za ciasne lub zachowanie go w dotychczasowej formie zaczyna sprawiać ból. Jak zawsze czekam na Wasze maile - anetabarta@plasterek.pl

Drodzy Plasterkowicze,

już jesienią w TV pojawi się nowy program, którego założeniem i celem jest pomoc w odbudowywaniu zerwanych więzi i naprawianiu relacji z otoczeniem.

Ponieważ idea programu współgra z wartościami Plasterka zostaliśmy poproszeni o pomoc w dotarciu do osób, które pragną naprawić błędy przeszłości. Portal Plasterek.pl został stworzony między innymi po to, aby za pośrednictwem Internetu móc kogoś przeprosić lub komuś wybaczyć (dział Katharsis), dlatego z przyjemnością podjęliśmy współpracę z twórcami programu „Ostatnia szansa". Już teraz możesz zgłosić chęć uczestnictwa w programie, kliknij "więcej" i dowiedz się w jaki sposób możesz to zrobić.

Starość, to etap życia, który jak każdy poprzedni rządzi się własnymi prawami, ograniczeniami i oczekiwaniami. Jednak często się o tym zapomina. Czynią to zarówno osoby starsze kwitując swoje życie słowami „nic mnie już nie czeka", jak i ich najbliżsi mówiąc „no cóż swoje już przeżył/a". Starość zostaje zatem sprowadzona nie do etapu życia, ale do oczekiwania na śmierć. A jak słusznie zauważył Daniel Żyżniewski autor znanego Wam cyklu prezentowanego na Plasterku o psychologicznych aspektach astmy oskrzelowej: „Starość nie jest czekaniem na śmierć ani bardziej ani mniej, niż jakikolwiek inny etap w życiu człowieka. Życie każdego z nas może bowiem skończyć się w każdej chwili". Zapraszamy do nowego cyklu autorstwa Daniel Żyżniewskiego zatytułowanego „Czekanie na śmierć - stereotypy o starości", w którym autor poszuka odpowiedzi na pytania związane ze starością, obalając tym samym niejeden stereotyp.

Każdy z nas dąży do samoakceptacji, a akceptacja własnego ciała, to jeden z najważniejszych jej elementów. Nad pozytywnym obrazem ciała musimy pracować codziennie, konsekwentnie zwalczając negatywne myśli, a wzmacniając te pozytywne, które lubimy. Ale i tak nie uchroni nas to od zmierzenia się z demonami i ograniczeniami mieszkającymi w naszej głowie. To często lęki i kompleksy na punkcie wyglądu, rozbijają nas i ograniczają nasze życie do wymiaru, jakie narzuca nam lustro. A nie jest to zwykłe lustro, ale krzywe zwierciadło, jak w gabinecie śmiechu...

Serdecznie witamy nowego specjalistę w Plasterkowym Centrum Porad - Panią Sylwię Kalinowską.

Pani Sylwia służy wsparciem i pomocą głównie kobietom, gdyż to o nich wie najwięcej. Misją Pani Sylwii jest niesienie pomocy kobietom na różnych etapach ich życia po to, aby odkrywały i wykorzystywały w pełni swój wewnętrzny potencjał. Jest ekspertem w dziedzinie wybaczania, EFT, life-coachingu i rozwoju osobistego kobiet.

Serdecznie zapraszamy do korzystania z usług Pani Sylwii.

W tym szczególnym dniu wszystkim Tatom życzymy wiary w siebie i swoje pociechy, odpowiedzialnej miłości i odporności. Niech każdy dzień będzie dla Was  wspaniałym wyzwaniem, a każda przeżyta chwila przynosi satysfakcję i możliwość realizacji swoich marzeń.

Wczoraj zakończyła się możliwość głosowania w sondzie na lipcowy temat miesiąca. Najwięcej głosów (37,5%) otrzymał temat: Jak postrzeganie swojego ciała kształtuje nasze samopoczucie? Zanim zatem przywitamy upalny lipiec, napiszcie co w obrąbie tego tematu szczególnie Was interesuje i o czym w związku z tym chcielibyście przeczytać.

Drodzy Plasterkowicze,

po raz kolejny zapraszamy Was do udziału w sondzie. Tym razem możecie zdecydować, o czym chcecie przeczytać w lipcowym „Temacie miesiąca".

Kiedy mężczyzna staje się tatą? W chwili poczęcia, w momencie narodzin dziecka, a może kiedy maluch po raz pierwszy wypowiada słowo „tata"? I chociaż prawdopodobnie każdy mężczyzna odpowie na to pytanie inaczej, to w czerwcu spróbujemy znaleźć na nie odpowiedź wspólnie. Zastanowimy się: Kim jest ojciec? Z jakimi zadaniami i wyzwaniami wiąże się jego rola? Jak być dobrym ojcem? Ze względu na tematykę ojcostwa, może się wydawać, że czerwcowy „Temat miesiąca" skierowany jest głównie do mężczyzn. Nic bardziej mylnego! Bo to właśnie kobieta pomaga mężczyźnie stać się dobrym ojcem. Zapraszam zatem wszystkich do poszukania odpowiedzi na pytanie: Co oznacza bycie tatą? - piszcie anetabarta@plasterek.pl

Drogie Mamy

W tym szczególnym dniu, życzymy Wam ogromnej radości z bycia mamą, poczucia spełnienia i realizacji siebie. Niech macierzyństwo będzie dla Was prawdziwym powodem do dumy i szczęścia,  pozostawiając przy tym miejsce na bycie sobą.

Kochani!

Dzisiaj świętujemy drugie urodziny Plasterka! Z tej okazji chcemy życzyć Wam niezwykłych spotkań na Plasterku, rozwojowych rozmów, głębokich przemian, dobrej energii i wiele okazji do zdrowego śmiechu, a przede wszystkim wiary i nadziei, że to co dla Was dobre chce zagościć w Waszym życiu. Niech Wam tu będzie bardzo dobrze! - tego z serca Wam życzymy. A Was prosimy, życzcie nam byśmy z zapałem i radością budowali dla Was najlepszy portal psychologiczny - Plasterek.pl :)

Drodzy Plasterkowicze,

zapraszamy Was do ocenienia portalu Plasterek.pl pod względem jego ciekawości, wygody czy przydatności. Oceńcie również czy portal Wam się podoba i czy jest godzien polecenia. Wasze zdanie jest dla nas niezwykle ważne, bo to właśnie do Was kierujemy nasze starania i chcielibyśmy wiedzieć czy czujecie się tu dobrze. Kliknij w obrazek i oceń stronę

Maj, jak żaden inny miesiąc kojarzy się z miłością. Kiedy wiosna oszałamia nas feerią barw i zapachów, uczucia jak polne kwiaty, rozkwitają w naszych sercach. Jednakże miłość, to nie tylko piękne słowa, bukiet róż i bycie razem. Miłość to również prac nad budowaniem tego co rodzi się miedzy ludźmi, miłość to wyzwanie by rozwijać siebie dla dobra drugiej osoby, a czasami miłość, to łzy i ból, gdy nasze wyobrażenia i oczekiwania rozpadają się jak domek z kart. Miłość przywdziewa bardzo różne oblicza, Wy zdecydowaliście, że chcecie je poznać. Zapraszam zatem do majowego odkrywania miłości. Napiszcie czym miłość jest dla Was, a ja z Waszych odpowiedzi stworzę kalejdoskop miłości - piszcie anetabarta@plasterek.pl

Niebawem, bo już 13.V. odbędzie się w Szczecinie konferencja pt. "Problemy Społeczeństwa Informacyjnego", do udziału w której, jako sponsorzy i jej uczestnicy, gorąco Was zachęcamy.

Jej celem jest stworzenie forum do wymiany poglądów na temat aktualnego stopnia rozwoju społeczeństwa informacyjnego. Tegoroczne XIV już spotkanie z cyklu „Problemy Społeczeństwa Informacyjnego" ma zaowocować odpowiedzią na pytanie: czy społeczności wirtualne rozwijać się będą obok czy zamiast tradycyjnych układów, kontaktów czy więzów międzyludzkich?

Więcej o konferencji możecie przeczytać na http://infotrendy.eu/psi2011/okonferencji

Z okazji Świąt Wielkiej Nocy życzymy Wam narodzin radości i miłości, życzymy pokoju w Waszych sercach i domach. Życzymy, aby każdy z Was odnalazł w sobie siłę do tego, by wyjść z własnych ciemności, słabości, ze swojej Krainy Śmierci. Niech zatem zwycięży Życie, niosąc poczucie szczęścia i zachwycając całym pięknem stworzenia, którego każdy z nas jest nieodzowną częścią! Wesołego Alleluja!

życzy Zespoł Plasterek.pl

Zakończyła się możliwość głosowania na majowy temat miesiąca. Przewagą, tylko jednego głosu, wybraliście "Różne oblicza miłości", a więc w przyszłym miesiącu to właśnie ten temat będzie przewodnim na Plasterek.pl.  Jak zwykle jesteśmy otwarci na Wasze sugestie, dlatego jeśli chcecie, aby w sposób szczególny jakieś zagadnienie było poruszone, to piszcie na adres anetabarta@plasterek.pl.

Jeszcze tylko do końca tygodnia możecie głosować i wybierać temat miesiąca na maj. Zachęcamy Was do tego tym bardziej, że trzy tematy mają porównywalną ilość głosów. Tych, którzy jeszcze nie oddali swojego, zapraszamy do trwającej sondy.

Drodzy Plasterkowicze!

Jak już wcześniej pisaliśmy, podjęliśmy starania o to, by podnosić rzetelność i wiarygodność portalu Plasterek.pl. W tym celu poprosiliśmy o pomoc ekspertów, którzy będą sprawdzać merytoryczną wartość artykułów, jakie dla Was publikujemy. Artykuły, które uzyskają ich aprobatę, będą oznaczane symbolem "EKSPERT POLECA".

Dziś serdecznie witamy na Plasterku Pana prof. dr hab. Władysława Łosiaka!

Pan Profesor Władysław Łosiak zgodził się podjąć roli Eksperta i dbać o merytoryczną poprawność artykułów związanych z tematem stresu.

Drodzy Plasterkowicze,

chcąc podnosić rzetelność i wiarygodność portalu Plasterek.pl postanowiliśmy poprosić o pomoc ekspertów, którzy będą sprawdzać merytoryczną wartość artykułów, jakie dla Was publikujemy. Artykuły, które uzyskają ich aprobatę, będą oznaczane symbolem "EKSPERT POLECA". Mamy nadzieję, że jeszcze bardziej wpłynie to na zaufanie, jakim nas obdarzacie.

Jednocześnie z ogromną radością witamy na Plasterku Panią dr Iwonę Sikorską, która została naszym ekspertem sprawującym pieczę nad merytoryczną poprawnością artykułów w zakresie tematyki rozwoju dziecka. Z Panią Iwoną Sikorską możecie  zapoznać się bliżej, wchodząc w zakładkę „Baza wiedzy" i klikając w pole

Przesypiamy około 1/3 naszego życia. To sporo, dlaczego więc zamiast w pełni korzystać z dobrodziejstw pozostałego czasu, tak chętnie godzimy się śnić na jawie? A godzimy się na to, kiedy składamy odpowiedzialność za nasze życie w cudze ręce, kiedy obwiniamy parszywy los o nasze niepowodzenia oraz wtedy, kiedy szukamy szczęścia wszędzie, tylko nie w sobie. Nikos Kazantzakis - grecki pisarz, filozof i myśliciel -  mawiał: „Masz pędzel i farby, namaluj swój raj i wskakuj do środka". Tak, posiadasz wszelkie predyspozycje i umiejętności, aby namalować swój własny, najpiękniejszy raj. Jest tylko jeden warunek, musisz się obudzić i robić to w pełni świadomie, bo malując przez sen wyjdzie Ci jedynie bohomaz.

Dlaczego korzystanie z Centrum Porad na portalu Plasterek.pl

może być dla Ciebie najlepszą formą uzyskania pomocy specjalisty?

Drodzy Plasterkowicze,

Przygotowujemy się do wystapienia na konferencji w Szczecinie. Tematem naszego artykułu jest " Wirtualny system społecznego wsparcia dla budowania pozytywnych relacji międzyludzkich w świecie rzeczywistym". Z tego względu chcemy gorąco prosić Was o wypowiedzi w grupie "Grupy wsparcia". Jesli uważacie, że słowa, posty, wsparcie, obecność innych Plasterkowiczów  mają przełożenie na Waszą codzienność, pomogły Wam dokonać jakiś zmian, polepszyły Wasze funkcjonowanie w relacjach rzeczywistych, to proszę, podzielcie się z nami Waszymi uwagami.

Za każdą wypowiedź bardzo dziękujemy i mamy nadzieję, że Wasze słowa pomogą nam przekonać kolejne osoby do tego, jak wiele człowiek może dać z siebie drugiemu człowiekowi.

Serdecznie Was pozdrawiamy!

Zespół Plasterek.pl.   

Serdecznie witamy w Centrum Porad Panią Monikę Włodarczyk.

Pani Monika jest doradcą zawodowym z dwunastoletnim doświadczeniem w swojej pracy. Gotowa jest by towarzyszyć Wam w wyborach związanych z Waszą aktywnością zawodową, wesprzeć Was informacją, pomóc Wam uporządkować czy też rozwinąć te umiejętności i zasoby, które są Wam potrzebne abyście byli jeszcze bardziej skuteczni w realizacji swoich zawodowych celów.

Gorąco zapraszamy do korzystania z porad Pani Moniki.

Wiosna, ach to TY

Dzisiaj rano niespodzianie zapukała do mych drzwi
Wcześniej niż oczekiwałem przyszły te cieplejsze dni
Zdjąłem z niej zmoknięte palto, posadziłem vis a vis
Zapachniało, zajaśniało, wiosna, ach to ty
Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty

/ Marek Grechuta, Wiosna, ach to ty/

W ostatnio przeprowadzonej sondzie wybieraliście temat miesiąca na kwiecień. Większością głosów (41,4%) Wasz wybór padł na "Wewnętrzne przebudzenie, czyli jak zacząć żyć od nowa". Teraz zachęcamy Was do przesyłania swoich sugestii i propozycji dotyczących interesujących Was kwestii w obrębie tego tematu, dzięki czemu pojawiające się w kwietniu treści jeszcze pełniej zaspokoją Wasze oczekiwania. Piszcie na adres anetabarta@plasterek.pl

Z okazji Dnia Kobiet życzymy wszystkim Paniom by radość bycia kobietą wypełniała Wasze życie nie tylko od święta. Niech w Waszym wewnętrznym świecie rosną najpiękniejsze kwiaty miłości, dobra i wrażliwości, a Wasza naturalna delikatność niech harmonijnie łączy się z siłą, która w Was drzemie, kierując Was na drogę rozwoju.

Drodzy Plasterkowicze!

Z radością witamy na Plasterku Panią Agnieszkę Suchowierską, która wraz z Wojciechem Eichelbergerem napisała książkę "Bajka to życie albo z jakiej jesteś bajki", polecaną przez nas w dziale Literatura. Pani Agnieszka będzie dzielić się z nami swym spojrzeniem na świat, w felietonach, które pojawiać się będą w każdym miesiącu. Możecie znaleźć je w obrazku przewodnim na stronie głównej lub w Bazie Wiedzy w kategorii Pogadanki z innej bajki. Serdecznie zapraszamy!

Miesiąc temu po raz pierwszy mieliście możliwość wyboru tematu miesiąca. Najwięcej Waszych głosów (48,15%) zdobył temat „kobieta w oczach mężczyzny". Zatem zapraszam do marcowych rozważań, w których kobiecie przyjrzymy się męskim okiem. Zaczniemy od spojrzenia wstecz i prześledzimy, w jaki sposób mężczyzna patrzył na kobietę na przestrzeni wieków. Następnie zastanowimy się, jak spojrzenie na kobietę zmienia się wraz z wiekiem mężczyzny i jakie jej  cechy w poszczególnych latach są dla niego najważniejsze. Poszukamy również męskiego ideału kobiety, oczywiście  jeżeli taki w ogóle istnieje.

Jak zawsze zapraszam Was do dzielenia się swoimi sugestiami i uwagami, piszcie na adres anetabarta@plasterek.pl

Na stronie głównej działu "Baza wiedzy" pojawiła się nowa zakładka W tym miejscu przedstawiamy Wam sylwetki osób, które pisząc dla Plasterka, podzieliły się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniem.

Jednocześnie zapraszamy Was do oddania głosu w nowej sondzie na kwietniowy temat miesiąca.

Drodzy Plasterkowicze!

Wprowadziliśmy kilka zmian, które, mamy nadzieję, udogodnią Wam korzystanie z zasobów Plasterka. Po pierwsze, w lewej części strony, tuż pod obrazkami przewodnimi do artykułów będą wyświetlać się ostatnio aktywne grupy (dotychczas mogliście tam oglądać ostatnio założone). Dzięki tej zmianie możecie szybciej reagować na nowe wpisy.

Wprowadziliśmy również nową funkcjonalność POMOCNE POSTY , dzięki niej będziecie mogli oznaczać te posty, które w szczególny sposób Was zainspirowały, dały do myślenia lub popchnęły do rozwoju. To również sposób zwrócenia uwagi innych Użytkowników Plasterka na post, który w Waszym odczuciu warty jest przeczytania i wreszcie, oznaczając wartościowy post, możecie umocnić samego autora postu w poczuciu, że jego aktywność na Plasterku ma duży sens.

"Weź tyle, ile potrzebujesz. Daj tyle, ile możesz" - te słowa są myślą przewodnią portalu Plasterek.pl, tymi słowami od początku zachęcamy Was do czerpania pomocy od innych i do pomagania innym w zwykły, ludzki sposób. Kampania "Pomagam.bo" jest bardzo bliska naszym ideom, gdyż ma na celu zainicjowanie budowy prężnie działającej i aktywnej społeczności wolontariuszy w Internecie oraz uświadamianie, jak łatwo można pomagać drugiemu człowiekowi. Dlatego właśnie Plasterek.pl został patronem inicjatywy Pomagam.bo. Gorąco zachęcamy Was do odwiedzenia strony www.pomagambo.pl oraz do aktywnego uczestnictwa w facebookowym profilu kampanii http://www.facebook.com/Pomagam.bo

Złóż Walentynkowe życzenia poprzez Plasterka

Jeżeli w wyjątkowy sposób chcesz 14 lutego przekazać bliskiej Ci osobie słowa swojej miłości, sympatii lub przyjaźni, to zapraszamy Cię do zrobienia tego poprzez Plasterka. Do 13 lutego na adres plasterek@plasterek.pl przyślij tekst ze swoimi życzeniami składający się maksymalnie ze 100 znaków (wliczając spacje). Wszystkie nadesłane życzenia będa wyświetlane na zielonym, ruchomym pasku w dolnej części portalu, w dniu 14 lutego od godziny 10:00 w losowej kolejności.

Serdecznie witamy na Plasterku nowych specjalistów w Centrum porad.

Katarzyna Rutecka

jest coachem oraz doradcą zawodowym natomiast Edward Jakubowicz jest pedagogiem, interwentem kryzysowym, mediatorem i trenerem.

Zapraszamy do korzystania z ich usług.

Samotność

Samotność może być darem i błogosławieństwem lub ogromnym brakiem i przekleństwem. Od czego zależy to, jak ją spostrzegamy? Od ludzi dookoła, od okoliczności, od etapu życia na jakim jesteśmy czy może od miejsca, gdzie mieszkamy? Nie, to jak samotność odbieramy zależy tylko od nas samych. W lutym zapraszam Was do krainy samotności. Poznamy jej uroki i ciemne strony, spotkamy ludzi spełnionych i tych samotnością udręczonych. Zastanowimy się czym też jest samotność: brakiem bliskiej osoby, pustką w czterech ścianach, a może  brakiem kontaktu z sobą samym. A czym dla Was jest samotność?

Czekam na Wasze odpowiedzi - anetabarta@plasterek.pl. Tymi najciekawszymi podzielę się ze wszystkimi Plasterkowiczami.

Wszystkim Babciom i Dziadkom w tych szczególnych dniach składamy najserdeczniejsze życzenia.

Mnóstwa radości i uśmiechu oraz ogromu miłości i zrozumienia.

Dziękujemy za Waszą obecność, dzięki której świat, jest tak wspaniałym miejscem.

Plasterek.pl dołączył do XIX Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Wystawiając aukcje w serwisie Allegro pomagamy w zbieraniu pieniędzy na leczenie dzieci z chorobami urologicznymi i nefrologicznymi. Serdecznie zapraszamy wszystkich Plasterkowiczów do udziału w aukcjach, na których między innymi można wylicytować: udział w warsztatch, porady u Plasterkowych specjalistów czy też roczną aktywację konta premium. Nasze aukcje na Allegro.

Chcemy, aby Wasz wkład w tworzenie Plasterka był coraz większy, dlatego proponujemy Wam udział w sondzie, dzięki której, to Wy zdecydujecie o czym przeczytacie w marcowym temacie miesiąca. Z prawej strony portalu pojawiła sie nowa zakładka SONDA - widoczna po zalogowaniu. Przeczytaj umieszczone tam propozycje tematów, a nastepnie zagłosuj na ten, który szczególnie Cię interesuje. Temat, kóry zdobędzie najwiecej głosów zastanie naszym marcowym tematem miesiąca.

Kochani,

w Nowym Roku życzymy Wam takich rozmów, usłyszanych i przeczytanych słów, spotkań, przeżyć i doświadczeń, które zrodzą i umocnią w Was głębokie przekonanie że

jesteście warci MIŁOŚCI

jesteście warci SZCZĘŚCIA

jesteście warci UZNANIA

jesteście warci WSZYSTKIEGO CO NAJLEPSZE!

I niech to wszystko stanie się Waszym udziałem!

Życzy zespół Plasterek.pl

MIŁOŚĆ SIĘ RODZI!!!

Niech poruszą się Wasze serca i otworzą! Niech uwierzą, że i dla nich ta Miłość nadchodzi!

Niech obudzi się w Was głęboka radość - RADOŚĆ, która cieszy się drobiazgami i śmieje do utraty tchu. Niech rodzi się NADZIEJA, która podtrzymuje światełko wiary w to , że to co najlepsze wciąż jest przed Wami. Niech w sercach Waszych zrodzi się cisza, która chroni przed chaosem i zabieganiem, dając siłę do działania. Niech przepełni Was SZCZĘŚCIE i poczucie, że JESTEŚCIE WYJĄTKOWI!

Wszystkiego co najlepsze życzy zespół Plasterek.pl

Prezenty od Mikołaja dla Plasterkowiczów.

Pod wybranym artykułem na Plasterku, który w sposób szczególny Ci się podoba kliknij na ikonę Facebooka i poleć go w swojej tablicy znajomym dopisując „Artykuł, warty przeczytania". Następnie wyślij maila na plasterek@plasterek.pl z adresu, którego użyłeś/aś rejestrując się na portalu Plasterek.pl, (wystarczy, że w treści się podpiszesz), a Twoje konto zostanie zmienione na Premium na okres 3 miesięcy. Ho ho ho :)

Grudzień to czas, kiedy słowa „dawać" i „otrzymywać" bardzo często pojawiają się na naszych ustach i w naszych myślach. Dajemy podarunki na gwiazdkę, swój czas na święta, uśmiech, składając sobie życzenia i siebie, będąc z najbliższymi. Lubimy dawać, brać trochę mniej. Bo dawanie jest takie szlachetne, a branie takie egoistyczne. Ale czy na pewno? Czy osoba, która nie umie przyjąć prezentu, uśmiechu losu, nagrody, zasłużonej pochwały, będzie umiała dać - tak ze szczerego serca, z prawdziwą radością...

Drodzy Plasterkowicze,

dziękujemy za wszystkie zgłoszenia i propozycje nadesłane w konkursie na maskotkę portalu.

Pora na ogłoszenie wyników i zaprezentowanie prac zwycięzców :)

Pierwsze miejsce otrzymuje Simeon Genew!!!

WIELKIE BRAWA I GRATULACJE!

Zdaję sobie sprawę, że moje wprowadzenie w ten miesiąc jest spóźnione, gdyż listopad zaczął się już 4 dni temu. Dlaczego więc piszę dopiero teraz? Ponieważ nie wiem  kiedy umknęły mi ostatni dni, czas przelał mi się przez palce i pognał szybko do przodu. Bardzo często oskarżamy czas o wszystkie niepowodzenia, jakie nas w życiu spotykają: bo tak mało miałem czasu, gdybym tylko mogła cofnąć czas, gdyby tylko czas biegł trochę wolniej... . Czym zatem jest czas: naszym wrogiem, przeciwnikiem z którym stale musimy się zmagać czy złodziejem okradającym nas z ulotnych chwil szczęścia? A może jest sprzymierzeńcem, nauczycielem, który uczy jak żyć, albo uśmiechem losu ofiarującym nam najpiękniejsze chwile?

Drodzy Plasterkowicze! Wczoraj na naszym portalu powstał nowy dział - WARSZTATY . Można do niego przejść przez nową zakładkę w głównym menu. Będą pojawiały się tam oferty warsztatów, kursów i szkoleń on line oraz warsztatów stacjonarnych, organizowanych przez Plasterka. Mamy wielką nadzieję, że będzie to jedno z Waszych ulubionych miejsc:)

Z RADOŚCIĄ ZAPRASZAM WAS ZATEM DO PODJĘCIA WIELKIEJ PRZYGODY INDYWIDUALNEGO ROZWOJU WRAZ Z PORTALEM PLASTEREK.PL!

Jak zapewne zauważyliście, Plasterek stale się rozwija. Zarówno pod względem oferowanych usług, jak i treści (...). Nasz rozwój, oprócz ogromnej radości, niesie również nowe wyzwania. Chcemy stawać się coraz lepsi, dla Was i dla siebie. Naszym pragnieniem jest takie rozwijanie portalu, aby stawał się on Wam coraz bliższy, był częścią Waszego codziennego życia, odpowiadając na Wasze potrzeby.

Przede wszystkim zaś pragniemy, aby Plasterek stał się WASZYM portalem, gdzie możecie zaprezentować własne zdanie, opinię czy poglądy na jakiś temat.

Drodzy Plasterkowicze

Gdybyście mieli wyobrazić sobie maskotkę portalu Plasterek.pl, to jak by ona wyglądała i jak się nazywała?

Ogłaszamy konkurs na stworzenie maskotki portalu Plasterek.pl.!!!

Uruchom swoją wyobraźnię, kreatywną część swojej osoby i stwórz grafikę przedstawiającą maskotkę Plasterka oraz nadaj jej imię. Napisz także w kilku słowach dlaczego powinna wyglądać właśnie w ten sposób.

Wartość nagród dla laureata I miejsca to prawie 750zł!

Do tej pory na Plasterku mieliście okazję przeczytać jego artykuły "Kiedy konflikt rujnuje" oraz "Jak praktycznie wykorzystać elementy mediacji - część I", mogliście go także poznać na warsztatach "Droga do dialogu" (niebawem II edycja warsztatów).

Mowa o Panu Jacku Olszewskim - jest mediatorem, coachem oraz trenerem biznesu. Teraz możecie się z nim spotkać w centrum porad. Serdecznie witamy w gronie specjalistów Plasterka.

Drodzy Plasterkowicze, zapraszamy Was do zapoznania się z nową funkcjonalnością, jaką wprowadzamy na Plasterku.

Jest to KONTO PREMIUM, umożliwiające korzystanie z dostępu do nowych opcji, dodatkowych ciekawych artykułów, pozwala na uczestnictwo w warsztatach online ze stałą zniżką do 10%, a w wybranych całkowicie za darmo. Kliknij i dowiedz się więcej co zyskasz i dlaczego warto aktywować konto premium, lub od razu przejdź do edycji swojego profilu

W związku z wprowadzeniem opcji konta premium, prosimy o zapoznanie się ze zmianami w regulaminie

Drodzy Plasterkowicze,

ponieważ zależy nam by rozwinąć dział warsztatów online, serdecznie Was zapraszamy do grupy Pomysły, sugestie i prosimy o dzielenie się swoimi oczekiwaniami oraz o odpowiedź na kilka postawionych tam pytań.

Wasze zdanie i opinia są niezwykle cenne gdyż pozwolą nam wychodzić na przeciw potrzebom wszystkich Użytkowników Plasterka.

Dziękujemy i pozdrawiamy

W związku z pojawieniem się nowej usługi na naszym portalu - "Grupa premium" informujemy, że nastąpiły zmiany w regulaminie portalu  (§4 ust.3). Prosimy wszystkich użytkowników o zapoznanie się z nowym regulaminem.

Informujemy również, że zmieniła się siedziba firmy.  Z nowym adresem możecie się zapoznać wchodząc w  zakładkę "kontakt".

Zmiana miejca warsztatów "W POSZUKIWANIU MISJI"

Pragniemy poinformować, że zmieniło sie miejsce warsztatów "W POSZUKIWANIU MISJI".

Odbędą się one przy ul. Świętego Filipa 23 w Krakowie (sala znajduje się w bliskiej okolicy Dworca Głównego, ul. Basztowej, ul. Długiej lub Placu Matejki) - zobacz na mapie

Jeśli pragniesz poznać swoją życiową misję, odkryś swoje marzenia i aspiracje to właśnie jest ostatni dzwonek, aby zapisać się na warsztaty. 

Wszystkich chętnych zapraszamy już w najbliższy weekend tj. 18 - 19.09.2010

Jak mówi przysłowie „wszystko co dobre szybko się kończy". Tak więc i wakacje dobiegły końca. Szkolne mury ponownie otworzą się na przyjęcie rzeszy pierwszaków i starszych uczniów. Dla jednych będzie to długo wyczekiwane, radosne i ekscytujące wydarzenie dla innych nieuniknione i pełne obaw doświadczenie. Zarówno tym pierwszym uczniom, jak i tym drugim będą towarzyszyć ich rodzice. Jedni trzymając swoją pociechę za rękę, dumni ze swego pierwszaka, inni myśląc w duchu „oby ten rok był lepszy od poprzedniego"....

Serdecznie witamy Panią Magdalenę Krzak w gronie specjalistów w Centrum porad.

Pani Magdalena jest seksuologiem klinicznym, psychologiem i biegłym sądowym z zakresu seksuologii. Zapraszamy do korzystania z jej porad w obszarach małżeńskich i rodzinnych oraz w sferach emocjonalnych i seksualnych.

Zachęcamy także do przeczytania artykułów Pani Magdaleny link i link

Plasterek.pl objął patronatem e-book "Seksualność kobiet" jego autorką jest Voca Ilnicka.

Jest to e-book skierowany głównie do kobiet, które chcą lepiej poznać swoja seksualność, do lektury jednak, zapraszamy również wszystkich mężczyzn ciekawych tej sfery kobiecości. Pobierz książkę

Seks jest w naszym życiu wszechobecny. Przeczytamy o nim  w literaturze (niekoniecznie erotycznej), obejrzymy w telewizji, zobaczymy w reklamie, usłyszymy na imprezie, doświadczymy w sypialni. Ale przede wszystkim seks, jest w naszej głowie, to w niej rodzą się nasze wyobrażenia, fantazje, pragnienia świadome i nieuświadomione ograniczenia. I chociaż z tematem seksualności człowieka stykamy się od najwcześniejszych lat dzieciństwa, to nie każdy z nas zdaje sobie sprawę, że na poziomie emocjonalnym seks, ma taką moc, jaką sami mu nadamy.

„Świadomość jest praprzyczyną"

Zgadzając się z ideami zawartymi w manifeście napisanym przez Wiktora Go pt. „Kosmiczna misja sztuki", gorąco zapraszamy do zapoznania się z jego tekstem, oraz do dalszego propagowania go. Zachęcamy do zwracania uwagi na rolę świadomości, jej udziału w kształtowaniu naszego życia, na sposób postrzegania otaczającej nas rzeczywistości, oraz do dążenia do osobistego rozwoju.

Kliknij i czytaj manifest "Kosmiczna misja sztuki"

Plasterek.pl

Jesteśmy coraz bardziej zmęczeni. Równomiernie do wzrostu naszego wyczerpania, wzrasta nasza nieumiejętność odpoczywania. Gonimy czas i ciągle mamy wrażenie, że jest go za mało. Staramy się rozciągnąć dobę kosztem wypoczynku i snu. Jednak na dłuższą metę takie życie jest niemożliwe. Prędzej czy później nasz organizm się zbuntuje. Zanim to nastąpi przeczytaj, dlaczego życiowa równowaga i umiejętność odpoczywania jest taka ważna - "Czas wcisnąć hamulec"

Stworzyliśmy nową funkcjonalność, dzięki której w łatwy sposób przeglądniesz posty napisane przez siebie lub przez innego Plasterkowicza. Wejdź na profil interesującej Cię osoby i kliknij w informację o ilości napisanych postów. Wyświetli Ci się spis wiadomości, jednak w trosce o zachowanie intymności tej osoby, będą to posty jedynie z grup otwartych, oraz tych grup zamkniętych, w których i Ty jesteś uczestnikiem. 

Bywa, że zdrowe ciało wysyła sygnały świadczące o chorobie. Pierwsza nasza reakcja, to próba zdiagnozowania przyczyny. Szukamy powodu bólu, cierpienia, ale co jeżeli go nie znajdujemy? Przypinają nam wówczas etykietkę - chory z urojenia. Jak odróżnić chorobę somatyczną od tej zrodzonej w naszym umyśle, przeczytaj w artykule Aleksandry Semla-Baron pt." Jak odróżnić depresję od hipochondrii?".

Zapraszamy

- czyli łatwiejszy dostęp do specjalistów z Centrum porad.

W  prawej kolumnie pojawił się nowy widżet umożliwiający szybkie dostanie się na profil poszczególnych specjalistów. Dzięki niemu można także, poprzez kliknięcie w odpowiednie słowo kluczowe, znaleźć osoby zajmujące się konkretnymi obszarami pomocy.

Zapraszamy.

Drodzy Plasterkowicze  dziś w dziale PSYCHOKOKTAJL pojawiła się nowa zakładka Inicjatywy. Będziemy w niej prezentować akcje i inicjatywy społeczne, wspierać twórcze, czasami nieformalne rozwiązania, propagować skuteczne działania, których celem jest pomoc drugiemu człowiekowi. Zapraszamy Was do współpracy!

Druga zmiana na Plasterku zainteresuje założycieli i moderatorów grup. Pojawiła się nowa opcja dostępna w grupach, która polega na możliwości „przypinania" ważnych lub znaczących postów na początek każdej dyskusji w grupie czy też wątku. Post przypięty jest opatrzony ikoną 

Drodzy Plasterkowicze, od dziś możecie korzystać z nowej funkcjonalności jaką jest tworzenia osobnych wątków w obrębie grupy. Dzięki temu, rozmawiając o różnych aspektach danego tematu zachowacie przejrzystość w pojawiających się wypowiedziach.

Aby założyć grupę wielowątkową lub dodać tę funkcjonalność do istniejącej już grupy, w ustawieniach zaznacz "" Po zapisaniu zmian i wejściu do grupy pojawi się button Kliknij na niego aby móc dodać nowy wątek  (nadając mu tytuł) lub by przeglądać już istniejące.

Do grona specjalistów w Centrum porad dołączyła Pani Ela Grabarczyk-Ponimasz.

Pani Ela jest psychologiem z 15-letnim doświadczeniem zawodowym. Od 11 lat pracuje jako specjalista terapii uzależnień. Jej zainteresowania zawodowe koncentrują się wokół rozwoju kompetencji interpersonalnych, terapii uzależnień i współuzależnień, interwencji kryzysowej, problematyki stresu i żałoby, a także problemów tak zwanych "zasadniczych", będących obszarem refleksji psychologii humanistycznej i egzystencjalnej.

Serdecznie witamy.

Wczoraj po raz ostatni w tym roku szkolnym zabrzmiał dzwonek wzywający na lekcję. Dziś uczniowie odbiorą szkolne świadectwa i będą mogli cieszyć się zasłużonymi wakacjami. Zanim jednak odłożą na bok szkolne wspomnienia, muszą jeszcze zmierzyć się z oczekiwaniami rodziców odnośnie otrzymanych ocen. Jak zareagować na szkolne świadectwo syna czy córki, zarówno to z czerwonym paskiem jak i to usiane miernymi, aby rozpocząć wakacje z radością? Zapraszamy do lektury artykułu pt. „Szkolne świadectwo - sprawdzian dla rodziców".

Serdecznie witamy w gronie specjalistów Panią Katarzynę Matejczyk

Pani Katarzyna specjalizuje się głównie w psychoterapii oraz w metodach wspomagających ludzi w odnajdywaniu zdrowia i siły wewnętrznej. Pomaga radzić sobie z życiowymi trudnościami takim jak: kłopoty w relacjach z ludźmi, trudności w związkach, traumatyczne doświadczenia, trudnościami z akceptacją siebie. Jest współautorką  projektu "Twoje Dobre Życie", proponowanego przez IPSI, budującego siłę układu immunologicznego, odporność na choroby cywilizacyjne, w tym nowotwory. Pasją Pani Katarzyny jest psychologia sportu, na polu którego osiągnęła wiele sukcesów.

Pani Katarzyna zaprasza wszystkie osoby, które szukają nadziei i spokoju. Wikłają się wciąż w nieodpowiednie związki. Cierpią na bezsenność, nerwicę czy depresję. Mają trudności w zaakceptowaniu swojego ciała i seksualności.

Zapraszamy serdecznie do Centrum  Porad

"Ojcem może zostać każdy, ale trzeba być kimś wyjątkowym, żeby zostać Tatą..."

Z okazji Dnia Ojca życzymy wszystkim Tatom, aby ojcostwo było dla Was niewyczerpanym źródłem radości i szczęścia. Aby każdy dzień przynosił Wam okazję do realizacji siebie w tej jakże ważnej roli. By słowa „Mój tata" w ustach Waszych dzieci były dla Was powodem do dumy.

Znana Wam z Centrum Porad, Pani Aneta Boryczko dostrzegła problem rodzin rozdzielonych na skutek emigracji jednego z małżonków. Łącząc swoje zawodowe zainteresowanie z osobistym doświadczeniem napisała poradnik pt. "Klan Kompletnie Kapitalnych Kojotów. Poradnik dla rodzin dotkniętych problemem eurosieroctwa",  którym zgodziła podzielić się z nami.

Serdecznie zapraszam i zachęcam do lektury. Może się ona stać, nieocenionym źródłem wsparcia i pomocy dla całej rodziny, w której samotność, wynikająca z rozłąki, znalazła swoje miejsce w sercach jej członków.

Jeśli spodobał Ci się jakiś artykuł na Plasterku, uważasz, że może zainteresować kogoś z Twoich znajomych to powiedz im o tym korzystając z opcji "udostępnij". Pod każdym tekstem, obok "dodaj do ulubionych" znajduje się mały button dzięki niemu szybko podzielisz się ze znajomymi tym co ciekawe.

Większości z nas urlop kojarzy się  z nadejściem  wymarzonych, długo wyczekiwanych  chwil, kiedy to możemy wypocząć, poświęcić czas sobie i swoim bliskim. Choć  sam urlop, ze swej natury, jest wydarzeniem pozytywnym, to u wielu z nas może budzić niepokój i być powodem stresu. Jednak stres nie zawsze jest zjawiskiem negatywnym. J,ego „dobra" odmiana, zwana eustresem, działa mobilizująco i jest pozytywnym bodźcem dla naszego organizmu. O tym, jak przekuć urlopowy stres w pozytywne doświadczenie, przeczytasz w artykule pt. „Planowanie urlopu- długo wyczekiwany czas bez zmartwień czy przyczyna dodatkowego stresu?" Zapraszamy!

Zapraszamy do zapoznania się z ostatnią, trzecią cześć, rozważań na temat medytacji.  Paweł Wójcik w swoim artykule pt. „Ku szczytom ludzkiej świadomości, czyli ostatnie słowo o medytacji" przekonuje nas, że każda technika medytacyjna jaką postanowimy praktykować jest dobra, byle tylko prowadziła, nas na  szczyt naszych możliwości rozwojowych. Medytacja jest mostem, który łączy kolejne stany ludzkiej świadomości, zapraszając nas do podróży w głąb siebie.

Mówi się że dzieci to prawdziwy skarb dla rodziców, wnoszą do ich życia ogromną radość. Czy rzeczywiście tak jest? Czy wraz z pojawieniem się malucha wzrasta szczęście rodzinne, a może jest wręcz odwrotnie? Zapraszam wszystkich do przeczytania nowego artykułu Pawła Wójcika pt. „Dzieci i bociany, czyli o szczęściu w małżeństwie". Znajdziecie w nim odpowiedź na pytanie: Ile radości dzieci mogą przynieść lub zabrać rodzicom? A jeżeli szal przechyli się na stronę strat odnajdziecie w nim rady co zrobić, aby maluch nie pozbawił Was całej radości bycia razem.

W Centrum porad uruchomiliśmy wyszukiwarkę. W tym momencie w łatwy sposób znajdziesz specjalistę, który zajmuje się interesującym Cię zagadnieniem. Dodatkowo obok zdjęcia każdego z nich pojawiły się ikony symbolizujące możliwy sposób kontaktu i formy świadczonych usług.

Wprowadzone dodatki z pewnością przyczynią się do łatwiejszego korzystania z działu Centrum porad. Zapraszamy.

Drogie Mamy, w tym szczególnym dniu, życzymy Wam radości i dumy z pociech, głębokiego poczucia spełnienia i realizacji siebie, odkrycia wszelkich zalet macierzyństwa... oraz czasu dla siebie.

Dziś świętujemy pierwsze urodziny!!!

Dziękujemy wszystkim za obecność, za wspólne rozwijanie plasterkowej społeczności, za dawane i przyjmowane przez siebie wsparcie oraz za każdą cząstkę dobra, która miała możliwość urzeczywistnić się za pośrednictwem Plasterka.

Spójrzcie, jak w liczbach wygląda Plasterek po roku naszego bycia razem.

Serdecznie witamy w Centrum porad nowego specjalistę - Pana Józefa Rostworowskiego.

Pan Józef, jest osobą od 14 lat pracującą jako wolontariusz  Dominikańskiego Ośrodka o Nowych Ruchach Religijnych i Sektach w Polsce, jest także pedagogiem z wieloletnim stażem, osobą mocno związaną z oświatą (m.in. Małopolski Kurator Oświaty w latach 2006-2008, edukator wpisany na listę Ministra Edukacji Narodowej, ekspert ds. awansu zawodowego nauczycieli).

Zapraszamy do zapoznania się z kolejnym artykułem Pawła Wójcika poświęconym medytacji pt. „Drogi coraz wyższej świadomości, albo drugie słowo o medytacji". Tym razem autor zapozna nas z rozwojem ludzkiej świadomości, od urodzenia, aż po najwyższy możliwy stopień, który człowiek może osiągnąć. Zrozumienie tego rozwoju jest konieczne jeżeli chcemy w pełni korzystać z dobrodziejstw jakie daje nam medytacja.

Drodzy Plasterkowicze,

od jakiegoś już czasu mogliście zauważyć, że przy Waszych znajomych pojawiał się „dymek", w momencie kiedy byli oni online. Ikona ta oznacza możliwość rozmawiania z nimi w czasie rzeczywistym, poprzez wewnętrzny plasterkowy czat. Wystarczy kliknąć w nią i pojawi się nowe okienko rozmowy.

Nowe narzędzie wprowadziliśmy także...

Drodzy Plasterkowicze, zbliżają się pierwsze urodziny Plasterka i w związku z tym pragniemy zaprosić Was do wzięcia udziału w konkursie.

Zadanie konkursowe jest bardzo łatwe oraz przyjemne. Polega na uruchomieniu wyobraźni i napisaniu, jakie masz pomysły na to by Plasterek stawał się coraz bardziej przyjazny każdemu użytkownikowi. Co Ty chcesz w nim znaleźć, jakie rzeczy i funkcje powinien posiadać aby korzystanie z niego było dla Ciebie atrakcyjne i zaspokajało Twoje oczekiwania. Jakie tematy według Ciebie powinny być poruszane i jakie działania podejmowane, by wychodzić naprzeciw plasterkowej społeczności.

Drodzy Plasterkowicze, w dniu dzisiejszym na stronie głównej w prawej kolumnie, pojawiła się nowa zakładka - "Myśl dnia".

Każdego dnia będą pojawiały się tu słowa, które mamy nadzieję, skłonią Was do refleksji, wzbudzą emocje, w jakiś sposób poruszą, czy wniosą coś do aktualnie przeżywanej chwili.

Życzymy zatem owocnych inspiracji.

Zespół Plasterek.pl

Medytacja, to ostatnio dość modne słowo. Zapraszają  nas do niej duchowi przewodnicy, autorzy artykułów , kobiecych miesięczników, liczne publikacje, od których uginają się półki w księgarniach. Ale czy naprawdę wiemy co medytacja oznacza? Czy zdajemy sobie sprawę czym może być dla naszego ciała i ducha? Jeżeli chcesz, by medytacja była dla Ciebie czymś więcej niż tylko głębokim oddychaniem, zapraszamy do przeczytania artykułu pt. "O MEDYTACJI PIERWSZE SŁOWO", który znajdziecie w naszej bazie wiedzy.

Czy tragedia w Smoleńsku to kolejny dowód na to, że nad Polską ciąży klątwa? Czy Bóg tak chciał? Wojciech Eichelberger psycholog oraz psychoterapeuta, w wywiadzie udzielonym w radiu Tokfm, odpowiada na te pytania i wiele innych, które zrodziły się po sobotniej katastrofie w Smoleńsku. Zapraszamy do zapoznania się z wywiadem „Mitologizowanie tej tragedii jest bardzo niebezpieczne", znajdującym się w naszej bazie wiedzy, w zakładce wywiady.

Nie żyje Prezydent RP Lech Kaczyński. Odeszło wielu Polaków, którzy pracowali przez lata dla dobra Ojczyzny. W katastrofie lotniczej w Smoleńsku zginęli nasi Rodacy, podróżujący do Katynia na obchody rocznicy śmierci Ofiar Katyńskich. Zginęło 96 osób. TO WIELKA TRAGEDIA NARODOWA!

Skierujmy nasze ciepłe myśli w strone tych, którzy odeszli. Na chwile zapomnijmy o przekonaniach politycznych i wszyscy uczcijmy ich w naszej pamięci. Otoczmy dobrą myślą tych, którzy zostali i cierpią po stracie najbliższych.

Otwórzmy nasze serca. W obliczu śmierci wszyscy są sobie równi.

Negatywne doświadczenia życiowe mogą dotknąć każdego z nas. Nie możemy się zakuć w pancerz, który nas przed nimi uchroni. Nie jesteśmy również mistrzami olimpijskimi w biegach, aby przed nimi uciec. Możemy jednak nauczyć się przekształcać to, co nas spotkało w coś wartościowego dla naszego rozwoju. Jak to zrobić? Dowiesz się czytając artykuł Pani Joanna Boj pt. „Jak przekształcić doświadczenia trudne w pozytywne?"

Z okazji Świąt Wielkiej Nocy życzymy Wam nadziei i wiary, że to co niemożliwe, stać się może rzeczywistością. Niech budzi się w Was siła i moc, tak potrzebne do urzeczywistniania marzeń i pragnień. Niech w te święta serca Wasze pełne będą spokoju i wewnętrznej radości, niech Wasze myśli przeniknie optymizm i pogoda ducha.

Życzymy Wam, aby wiosna na dobre rozgościła się w Waszych sercach, domach i rodzinach.

WESOŁYCH ŚWIĄT!

życzy Zespół Plasterek.pl

Serdecznie witamy na Plasterku Panią Joannę Boj, która zgodziła się podzielić z nami swoją wiedzą - jako psycholog i doświadczeniem - jako terapeutka. Dzisiaj zapraszam do zapoznania się z artykułem Pani Joanny pt. „Co zrobić z tą przeszłością...". Tekst ten jest doskonałym podsumowaniem marcowego tematu miesiąca, poruszającego problem radzenia sobie z tym co minęło. 

Który z rodziców nie marzy czasami o pakiecie metod wychowawczych, które okazałyby się skuteczne w przypadku jego dziecka.  Niestety jedna sensowna metoda nie istnieje. To co sprawdza się w przypadku jednego malucha u drugiego zawodzi. To co sprawdzało się u naszego dziecka jeszcze do niedawna, dziś wywołuje furię. DLATEGO TEŻ - im więcej twórczych pomysłów będziemy mieć w repertuarze własnych reakcji, tym większa szansa na to, że któreś z nich zadziała w przypadku naszego malucha, starszaka czy nastolatka. Zapraszam do zapoznania się z artykułem „Przechytrzyć malucha..." - zawiera on kilka cennych rad, które przypadną do gustu dziecku i ukoją zszargane nerwy rodzica.

Bycie zdrowym to dla wielu z nas coś oczywistego. To taka nasza codzienność. Nasze spojrzenie ulega diametralnej zmianie kiedy zaczynamy chorować. Jeżeli jest to zwykła przeziębienie czy nawet poważniejsza dolegliwość, ale całkowicie wyleczalna, po jej odchorowaniu wracamy do starych przyzwyczajeń. Ale co kiedy choroba jest poważna, zaczyna zagrażać naszemu życiu lub pozostawia trwały ślad w postaci kalectwa? Jak sobie z tym poradzić? Kiedy powinniśmy walczyć o zdrowie ze wszystkich sił, a kiedy właściwym krokiem będzie akceptacja? Zapraszam Was do zapoznania się z artykułem „Gdy za długo chorujemy...", w którym autorka próbuje odpowiedzieć na te i wiele innych pytań.

Ostatnimi warsztatami w jakich uczestniczyłam, czego niezbitym dowodem jest leżące przede mną zaświadczenie, to warsztaty zorganizowane przez portal Plasterek.pl „W osiemdziesiąt historii do-o-KOŁA ŻYCIA". Spotkanie odbyło się 13-14 marca 2010 roku w Krakowie, a było prowadzone przez psycholog dr Urszulę Tokarską.

Co dały mi te warsztaty? Nie tym razem!!!

Dziś opowiem Wam po prostu jak one przebiegały. Pokażę jak WY możecie spędzić czas, kiedy następnym razem spotkamy się na Plasterkowych warsztatach.

Dziś zapraszamy Was do przejrzenia się w lustrach. Jest ich sporo bo, aż cztery i piąte na dokładkę, którego zadaniem jest połączenie czterech odbitych obrazów  w jeden. Zwierciadła te nie odbiją Waszego wyglądu zewnętrznego, ich moc jest o wiele większa. Spójrzcie w nie i wypowiedzcie magiczną formułę „Lustereczko powiedz przecie, kto jest najpiękniejszy w świecie". To jaką otrzymacie odpowiedź zależy tylko od Was. Wchodząc do bazy wiedzy możecie zapoznać się z nowym artykułem Pawła Wójcika pt. „Cztery lustra psychologii i filozoficzne piąte koło u wozu", który wyjaśni Wam jak skorzystać z magicznych luster.

Wraz z nadejściem marca napięcie związane z obchodami Dnia Kobiet sięga punktu kulminacyjnego. Zewsząd  atakują nas reklamy zachęcające do zakupu prezentu, wysłania kwiatów czy złożenia życzeń przez wysłanie e-kartki. W ferworze obchodów tego święta mało która kobieta zauważa, że dwa dni później 10 marca swoje święto obchodzą Panowie. Przyznaję, nie świadczy to o nas kobietach dobrze.

Z okazji Dnia Kobiet pragniemy wszystkim Paniom złożyć najserdeczniejsze życzenia, by uśmiech gościł na Waszych ustach, ten płynący z poczucia szczęścia zakorzenionego w sercu, by rodziła się przez Was miłość, oraz ogromnej wiary w moc swojej kobiecości, która potrafi zmieniać świat

zespół Plasterek.pl

Plasterek zaprasza na cykl ośmiu spotkań zatytułowanych Joga Duszy. Będą to ćwiczenia do samodzielnego wykonywania, aktywizujące różne płaszczyzny naszej osobowości. Ruszamy 1 marca i będziemy się spotykać co dwa tygodnie. 25.02 na naszym portalu pojawi się nowa zakładka Joga Duszy. Przeczytacie tam jakim zagadnieniom cykl ten będzie poświecony i czego możecie się spodziewać po wykonaniu proponowanych ćwiczeń. Serdecznie zapraszamy i życzymy sukcesów na drodze do głębszego wejrzenia w samych siebie.

Kilka faktów

23.02.2010  już po raz piąty będziemy obchodzić  Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Celem tej akcji jest upowszechnienie i rozwijanie wiedzy na temat zaburzeń psychicznych, zmiany postaw społecznych w stosunku do osób chorych psychicznie, a także zachęcenie samych chorych do specjalistycznego leczenia.

Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną i stanowi obecnie jeden z czterech najpoważniejszych problemów zdrowotnych w Europie.

Zbliżają się Walentynki. Jest to świetna okazja do złożenia bliskiej osobie życzeń, przeproszenia za  niedotrzymane obietnice, wyznania tego co schowane w głębi serca... . Sposobów wyrażenia tych uczuć jest bardzo wiele.  Plasterek ofiaruje Ci  możliwość uczynienia tego na swoich stronach. Zapraszamy wszystkich Plasterkowiczów do wzięcia udziału w akcji „Z głębi serca". Jest ona skierowana do wszystkich, dla których czerwona róża i pluszowy miś to za mało.

Drodzy Użytkownicy, Plasterek wprowadził dla Was możliwość szybkiego komunikowania się ze znajomymi z portalu poprzez wewnętrzny komunikator. Teraz każdy z Was (w czasie rzeczywistym)  może porozmawiać z wybraną osobą z listy swoich Znajomych, która jest w danej chwili zalogowana na Plasterek.pl.  Jeżeli chcecie skorzystać z czatu, klikacie na dymek przy loginie znajomego(pojawia się polecenie otwórz czat), z którym chcecie nawiązać kontakt.

Przyjemnego i owocnego czatowania!

25 stycznia przypada najgorszy dzień 2010 roku. Skąd to wiemy? Dowiesz się czytając artykuł pt. „Blue Monday - najgorszy dzień roku". Mogło by się więc wydawać, że w takim razie wszystko jest już przesądzone. Na pewno w tym dniu dopadnie nas chandra. Pokłócimy się z najbliższymi. Szef zarzuci nas dodatkową robotą. Może lepiej nie wychodzić z domu? Zwinąć się na kanapie z tabliczką czekolady lub butelką piwa i po prostu przeczekać?

Nie !!!

My proponujemy Wam coś znacznie lepszego, zamieńmy najgorszy dzień w roku na Muahaha Day.

Plasterek.pl dołącza do XVIII Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy!

Aby aktywnie uczestniczyć i wesprzeć tą niezwykłą akcję i aby także w jakiejś cząstce mieć udział we wsparciu dzieci dotkniętych chorobami onkologicznymi, wystawiamy w serwisie Allegro aukcje, z których cały dochód przeznaczony jest na WOŚP. Znajdziesz nas pod nickiem Plasterek_pl

Poruszając temat macierzyństwa zazwyczaj mówi się o miłości, szczęściu i wszelkich pozytywnych uczuciach związanych z byciem mamą. Jednak codzienność związana z wychowywaniem potomstwa bywa bardzo trudna...

Nowy rok - nowe wyzwania

Okresowość zmian to naturalny proces w całym świecie. My również nieuchronnie mu podlegamy, skoro więc nie możemy mu przeciwdziałać to się do niego przyłączmy...

Dlaczego tak wiele osób krytykuje oraz nie akceptuje własnego wyglądu i czy ten obraz postrzegania siebie jest aby na pewno adekwatny? Zazwyczaj taka postawa nie daje pozytywnego nastawienia do świata, zatem może warto czasem spojrzeć na siebie oczami innej osoby.

Zapraszamy do przeczytania fragmentu ksiązki Andrzeja Setmana pod tytułem "Nie ...chcę żyć".

Rok po inauguracji programu Avon kontra przemoc w Polsce rusza, pierwsza od 5 lat, kampania społeczna mająca na celu zwrócenie uwagi opinii publicznej na temat przemocy domowej wobec kobiet. Jest to pierwsza odsłona programu, który pokazuje mało znaną, lecz często spotykaną formę krzywdzenia kobiet - przemoc psychiczną, której ofiarami pada prawie 31% kobiet*

Plasterek popiera kampanię i dołączamy się do niej. Kliknij i obejrzyj film akcji.

Dlaczego w naszej kulturze złość i smutek odczytywane są jako złe? Czy wynika to z faktu, że same w sobie są emocjami nieprzyjemnymi dla tego kto je przezywa, czy też dlatego, że w kontekście społecznym są emocjami niewygodnymi dla obserwatorów?  Gniew czy smutek obserwowany z boku angażuje i nie pozwala pozostać obojętnym. Dlaczego jednak nazywać go złym?

Zapraszamy do przeczytania felietonu napisanego dla Plasterek.pl przez mgr Małgorzatę Kulawik pt.: "Złość i smutek jako emocje "negatywne" i "złe".

Jeśli byśmy w ten sposób popatrzyli na miłość, to każdy z nas pisze swój indywidualny scenariusz. Wchodząc w związek wnosimy do niego nasze opowieści skrywane w głębi serca, a łącząc je z opowieściami partnera tworzą się nowe narracyjne światy.

Zachęcamy do przeczytania artykułu napisanego dla portalu Plasterek.pl przez dr Urszulę Tokarską pt „Czy miłość jest opowieścią"

Witamy kolejnych specjalistów gotowych świadczyć swoje usługi za pośrednictwem Plasterka.

W dziale "Centrum porad" pojawiły się dwie nowe osoby

Katarzyna Swojak 

oraz

Edmund Klimczuk. 

Zapraszamy do odwiedzenia profili tych osób oraz poznania specyfikacji świadczonych przez nich usług.

Z wielką radością informujemy, iż do grona specjalistów świadczących swoje usługi na Plasterku dołączył Marek Tokarski.

Serdecznie zapraszamy do działu Centrum porad.

W dniu wczorajszym, na stronie głównej, uruchomiliśmy dla Was nową zakładkę - "Psychokoktajl". Znajdziecie w niej:

"Seksualność człowieka w kulturze, nauce i terapii" - pod takim tytułem odbędzie się w Krakowie konferencja naukowa, organizowana przez...

Wiele możemy przeczytać na temat inteligencji racjonalnej (IQ), inteligencji emocjonalnej (EQ), natomiast pojęcie inteligencji duchowej (SQ) nie jest jeszcze tak powszechnie znane ani używane.

- A może Edytka powinna sama się zmienić lub zmienić coś w swoim otoczeniu, aby poczuć się szczęśliwszą? - Dalej próbowała ciągnąć zakończony temat Małgosia, która od miesiąca nie zabierała głosu [...]

Jest nam niezmiernie miło z rozszerzenia współpracy pomiędzy portalem Plasterek.pl, a wydawnictwem Charaktery.

Ostatnio często mogliśmy słyszeć słowo "kryzys" w związku z zawirowaniami w świecie gospodarki. Wyraz ten nabiera  dosyć negatywnego znaczenia w naszym odbiorze, ale czy kryzys aby na pewno jest złą rzeczą? Zapraszamy do przeczytania artykułu pt "Kryzysy w rozwoju indywidualnym" napisanego przez Marka Tokarskiego

W tym roku Avon zapoczątkował kolejną akcję, tym razem wypowiedział wojnę przemocy w rodzinie.

Celem programu Avon kontra Przemoc jest walka ze zjawiskiem, które dotyka godność kobiet w zaciszu ich własnych domów - przemocą domową, przejawiającą się jako przemoc fizyczna, psychiczna, ekonomiczna i seksualna. Plasterek.pl postanowił poprzeć tę akcję i dlatego właśnie zamieściliśmy w Bazie wiedzy cykl artykułów "Poznaj swoje prawa". 

dr Urszula Tokarska, która od lat zajmuje się między innymi psychologią narracyjną, w najnowszym artykule pt "Psychologiczne formy pracy z bajką edukacyjną" opisuje możliwości wykorzystania na drogach rozwoju człowieka pozornie zwykłych opowieści.

Drogi Użytkowniku

w dniu dzisiejszym uruchomiliśmy dział „Centrum porad". To właśnie w tym miejscu specjaliści z różnych dziedzin, za pośrednictwem portalu www.plasterek.pl, będą świadczyli dla Ciebie swoje usługi...

W Bazie wiedzy zamieściliśmy kolejne artykuły. Tym razem polecamy...

Drodzy Plasterkowicze!!!

Portal się rozwija i mimo że ma dopiero trzy tygodnie odwiedziło nas już sporo osób. Maj zakończyliśmy z liczbą 1417 unikalnych odwiedzin. Natomiast w  pierwszym tygodniu czerwca odnotowaliśmy 650 unikalnych wizyt! Nasz dotychczasowy dzienny rekord to 325 gości!

Wiadomo, że to dopiero pierwsze kroki portalu i ujmując ten fakt metaforycznie, ciągle jeszcze raczkujemy:) A jednak jest nas coraz więcej a na portalu (mamy nadzieję, że się z nami zgodzicie) panuje miła i twórcza atmosfera.

Witajcie

W Bazie wiedzy pojawiły się nowe artykuły. Zapraszamy do przeczytania o potrzebach kobiet i mężczyzn, miłości o potencjale Internetu, a także o trudnościach i problemach jakie mogą się pojawić w rodzinie. Wprowadziliśmy także system tagów dla wygodnego wyszukiwania interesujących Was tematów.

Blue Monday - najgorszy dzień roku

Pomyśl, że budząc się rano 25 stycznia 2010 masz świadomość, że jest to najgorszy dzień w roku tzw. Blue Monday. Zastanawiasz się pewnie skąd to wiadomo i jak udało się ustalić, że właśnie dziś przypada ten dzień. 

Drodzy Użytkownicy!

Mamy dla Was dzisiaj nowe artykuły zasilające swą mądrością dział Wychowanie. Pierwszy z nich to "Bajkowa Szkoła Mądrości", którego autorką jest dr Urszula Tokarska. Drugi natomiast to artykuł mgr Aleksandry Lemańskiej pt. "Moje dziecko kłamie". Z pewnością wielu rodziców i wychowawców wykorzysta zawartą w nich wiedzę dla dobra swych dzieci i wychowanków.

Specjalnie dla Was i zgodnie z Waszymi oczekiwaniami wprowadziliśmy nowe funkcjonalności, które, mamy nadzieję, zyskają Wasze uznanie a jednocześnie pozwolą Wam w sposób wygodny i bardziej efektywny korzystać z zasobów Portalu...

Dzisiaj wprowadziliśmy kolejną kategorię: ZDROWIE w naszej coraz bardziej rozwojowej Bazie Wiedzy. Znalazł się w niej artykuł mgr Aleksandry Semli-Baron pt. " Ciało duchem zniewolone", przedstawiający zagadnienia związane z anoreksją oraz bulimią. Znajdziecie tam informacje dotyczące obrazu chorób, towarzyszących im zaburzeń funkcjonowania organizmu oraz uwarunkowań psychicznych charakteryzujących potencjalnych chorych.

Z każdym dniem rozwijamy się i przekształcamy Plasterek.pl tak, by stawał się Wam bliski oraz by stanowił odpowiedź dla Waszych ciekawych świata umysłów. W związku z tym rozszerzyliśmy Bazę wiedzy o kolejny dział...

Witajcie! Otrzymujemy od Was sygnały, iż pierwsze z zamieszczonych opowiadań Andrzeja Setmana zyskało w Waszych oczach uznanie. A zatem... podążając za Waszymi oczekiwaniami zamieszczamy w Bazie wiedzy, w dziale OPOWIADANIA  kolejny tekst autorstwa A.Setmana.

Witajcie!

Jest 19.05.2009r - Plasterek.pl wystartował!

Cieszymy się, że nasze pierwsze kroki stawiamy w tak dobrym towarzystwie :) ...