Newsletter Plasterek.pl [2012-06-22]

Temat miesiąca

Gelotologia, czyli śmiej się na zdrowie

śmiechoterapia.jpgW środowisku medycznym lat 60 było to nie do pomyślenia, by szanowany lekarz chodził po oddziale z czerwonym nosem klauna. Na szczęście dr Hunter Campbell Adams, nazywany także Patchem Adamsem zupełnie nic sobie z tego nie robił. Odwiedzał swoich małych pacjentów, nie tylko z czerwonym nosem klauna, ale także przystrajając swój obowiązkowy, biały kitel fantazyjnymi krawatami. Całe medyczne środowisko uznało, iż to oburzający brak profesjonalizmu, gdyż lekarz ma leczyć, a nie udawać błazna. Dziś terapia śmiechem stosowana jest przy leczeniu: depresji, wspomagająco u osób chorych na raka, cukrzycy i AIDS. Ma swoje miejsce także w sercach małych pacjentów, którzy po „zastrzyku śmiechu" kilkakrotnie szybciej wracają do zdrowia.


Śmiech kontra uśmiech

śmiech kontra u śmiech.jpgJeszcze w dziewiętnastym wieku dla wielu uczonych śmiech i uśmiech zasadniczo nie różniły się jakościowo. Tym, co w sposób oczywisty wydawało się zbliżać te dwie reakcje, było ich powiązanie z radością i dobrym humorem. Karol Darwin w swojej rozprawie pisał „Gdy radość jest intensywna, doprowadza do rozmaitych bezcelowych ruchów, np. do tańczenia, klaskania, tupania itd. oraz do głośnego śmiechu. Zdaje się, że śmiech był pierwotnie wyrazem zwykłej radości, czy szczęścia".



Aktualne wieści

6 życiowych lekcji z przymrożeniem oka

sowa.jpgMądrość niekoniecznie musi być poważna i nadęta. Czasami może być ukryta w świetnym dowcipie, humorystycznej opowieści, czy życiowej gafie. Jej siła jest wówczas podwójna; nie tylko uczy, ale i potrafi rozbawić do łez. Dziś 6 życiowych lekcji opowiedzianych za pomocą żartów. Miłej zabawy i mądrych wniosków :)


Jak zdrowo rozmawiać?

Cjak rozmawiać.jpgzemu tak naprawdę służy rozmowa w codziennym życiu? Jakie potrzeby jest w stanie zaspokoić? Czy prawdą jest to, że większe znaczenie dla naszych kontaktów z innymi ludźmi ma to, w jaki sposób prowadzimy rozmowy, a mniej istotne to, co podczas nich mamy do powiedzenia? Często nie zwracamy na co dzień uwagi na fakt, że właściwe porozumiewanie się ułatwia nam życie i funkcjonowanie...



Inspiracje

Pustynna studnia

pustynia.jpgJedną z najlepszych kiedykolwiek napisanych duchowych przypowieści można zobaczyć w szklanej ramce, w sklepie na pustyni, w południowej Kalifornii. Napisano ją kiedyś resztką ołówka po obu stronach arkusza papieru pakowego, który złożono i umieszczono dla ochrony w blaszanej puszce po proszku do pieczenia. Puszka przywiązana była drutem do starej pompy studziennej, która stanowiła jedyną szansę zdobycia wody na bardzo długim i rzadko uczęszczanym szlaku przez pustynię Amargosa.

 


Rozrywka

Patch Adams.jpgObejrzyj, jeżeli nie widziałeś!  - Patch Adams

Patch Adams był człowiekiem, który wydawał się zbyt wrażliwym, by poradzić sobie z problemami dnia codziennego. Po próbie samobójczej trafia do szpitala psychiatrycznego, gdzie styka się  po pierwsze z cierpieniem i smutkiem pacjentów, a po drugie z bezduszną machiną służby zdrowia, która w pacjencie dostrzega jedynie „ciekawy przypadek". To właśnie w klinice psychiatrycznej postanawia zostać lekarzem - oczywiście psychiatrą.

 

terapia-smiechem--calkiem-powazna-ksiazka.jpgPrzeczytaj, by dowiedzieć się więcej - Terapia śmiechem. Całkiem poważna książka

Powiedzenie, że śmiech to zdrowie zna chyba każdy! Ale czy na pewno każdy całkiem poważnie traktuje śmiech? Czy śmiech jest dla nas naturalną potrzebą czy, co prawda miłym, ale tylko dodatkiem do wszystkich ważnych spraw! Czy poważni ludzie też powinni się śmiać?

 

kameleon.jpgRozwiąż test, by poznać siebie lepiej -  Czy jesteś elastyczny?    

Psycholodzy często interesują się wymiarem ludzkich zachowań określanych mianem „sztywność/elastyczność". Sztywność postaw jest typowa dla ludzi, którzy dbają o szczegóły i nie widzą świata poza zasadami i przepisami. Z kolei osoby zachowujące się w sposób bardziej elastyczny nie zaprzątają sobie głowy drobiazgami, a zasady traktują wyłączenie, jako niezobowiązujące wskazówki...

 


Możesz pomóc

katharsis.pngKatharsis - błędne koło

Jak wiele problemów inni mają i mnie też jest ...ciężko tak opisać w skrócie ale postaram się. Moje małżeństwo zaczęło sie 20 lat temu , szybko zaszłam w ciążę, a i rodzina oczekiwali tego ode mnie, bo to by był wstyd no i go wtedy kochałam. Pierwsze lata były okropne my młodzi no i docieranie sie, wiele usłyszałam od matki, że on nie dla mnie i że jak mnie nie było to on mnie zdradzał, ale ja jemu wierzyłam, bo powiedział, że matka chce nas skłócić i głupoty dlatego gada...



« Lista wszystkich biuletynów